19.11.2018. Znate li što je čičoka?
Martina Banić
Prvi pogled na korijen čičoke vrlo vjerojatno vam neće izazvati želju da je probate, no bez obzira na pomalo neugledan izgled svog korijena, ova biljka pripadnica obitelji glavočika i iznimno simpatičnog naziva u sebi krije mnoge potencijalne dobrobiti.
Nutricionizam
10.11.2018. Limun - kralj voća za naše zdravlje
Martina Banić
Limun je jedna od najpopularnijih voćki iz roda Citrusa, uz ništa manje popularne mandarinu, naranču, limetu i grejp.
Nutricionizam
3.10.2018. Tinktura od koprive - za zdravlje od glave do pete
Martina Banić
Jedno od najpoznatijih načina korištenja ljekovite koprive je u obliku tinkture kao njene koncentirane verzije koja predstavlja odličan dodatan način unošenja vrijednih nutrijenata u sklopu zdrave prehrane.
Um i tijelo
29.9.2018. Matcha čaj - zeleni eliksir zdravlja i "čaj nad čajevima"!
Martina Banić
Napravljen od posebno uzgojenih i obrađenih, rukom branih listića zelenog čaja, matcha prah koncentrat je ljekovitih svojstava kojima uvelike nadmašuje zeleni čaj spravljen na uobičajen način, zbog čega se danas smatra jednim od najtraženijih čajeva te još jednom moćnom supernamirnicom.
Nutricionizam
27.8.2018. Cikorija - pročitajte popis benefita za zdravlje i uključite je u prehranu!
Martina Banić
Zbog svog bogatog nutritivnog sastava sadrži brojna ljekovita svojstva te je zbog toga, i zbog svog specifičnog okusa, vrlo cijenjena u kulinarstvu cijelog svijeta. Također, poznata je alternativa omiljenom napitku kavi za one koji preferiraju nešto blaži okus i njenu zdraviju varijantu.
Nutricionizam
2.8.2018. Mango - slasno voće koje čuva vaše zdravlje
Zorana Jagodić
Niz je studija potvrdio da povećanje unosa biljnih namirnica, poput manga, smanjuje rizik od pretilosti i smrtnosti, dijabetesa i bolesti srca te potiče zdravu kosu, kosu, povećanu energiju i ukupno manju težinu.
Nutricionizam
29.6.2015. Kalij – mineral koji neutralizira mliječnu kiselinu i regulira vodu
Zorana Jagodić
U ljudskom se organizmu kalij uglavnom nalazi unutar stanica, a potreban je za reguliranje ravnoteže vode, kiselo-bazne ravnoteže, krvnog tlaka i neuromuskularnih funkcija.
Nutricionizam
8.6.2015. Kako regulirati povišen krvni tlak?
Zorana Jagodić
Povišen krvni tlak je odraz pojačanog rada srca povećanog otpora u stijenci krvnih žila. Osim lijekovima, nepravilne vrijednosti tlaka mogu se unekoliko kontrolirati i prehranom i promjenom životnih navika.
Ozljede i bolesti
30.3.2015. Himalajska sol – bijelo zlato za vaše zdravlje
Zorana Jagodić
Sol je kemijski spoj neophodan za normalno funkcioniranje ljudskog organizma zbog niza funkcija u kojima sudjeluje. Iako mnogi izbjegavaju soljenje hrane, nedostatak soli u organizmu je vrlo opasan i, može negativno utjecati na zdravlje.
Nutricionizam
22.10.2006. Jesenskih top 10 namirnica !
Jesenskih top 10 namirnica
Nutricionizam
Kalij (organski oblik) - 90 tableta
Potassio Organico sadrži kalij u organskom obliku (kalijev citrat) zbog čega lakše pada na želudac te se bolje apsorbira od anorganskog oblika kalija.
Zdravlje