4.4.2019. Dijabetes – koliko često treba kontrolirati šećer u krvi?
Fitness.com.hr
Šećerna bolest predstavlja jedan od vodećih javnozdravstvenih problema modernog čovječanstva.
Ozljede i bolesti
1.3.2019. Nemojte brkati pojmove: Što je ketoza, a što ketoacidoza?
Zorana Jagodić
Ketoza i ketoacidoza uključuju proizvodnju ketona u tijelu. Međutim, dok je ketoza općenito sigurna, ketoacidoza može biti opasna po život.
Dijete i jelovnici
28.2.2019. Taurin - "čudotvorna aminokiselina" koja održava zdravlje srca
Zorana Jagodić
Prema postojećim znanstvenim tvrdnjama, taurin doprinosi kardiovaskularnom zdravlju, poboljšava osjetljivost na inzulin, regulira ravnotežu elektrolita, poboljšava sluh te utječe na imunitet.
Dodaci prehrani
20.11.2018. Najnovija studija: 60 minuta treninga snage tjedno = 40-70% manje opasnosti od srčanog i moždanog udara
Zorana Jagodić
Trening snage koji uključuje dizanje utega u trajanju od samo 60 minuta tjedno smanjuje rizik od srčanog udara i infarkta za 40-70 posto, stoji u zaključku studije provedene na Iowa State University.
Ozljede i bolesti
25.9.2018. Cejlonski cimet - začin koji svi morate imati u svom domu. Pročitajte zašto!
Zorana Jagodić
Cimet je jedan od začina koji nalazimo u gotovo svakom kućanstvu. Njegova uporaba najčešće se svodi na štrudle od jabuka, zimske napitke ili kaše, a neki ga koriste i da bi obogatili svoju kavu ili druge vrste slatkih obroka.
Nutricionizam
27.8.2018. Cikorija - pročitajte popis benefita za zdravlje i uključite je u prehranu!
Martina Banić
Zbog svog bogatog nutritivnog sastava sadrži brojna ljekovita svojstva te je zbog toga, i zbog svog specifičnog okusa, vrlo cijenjena u kulinarstvu cijelog svijeta. Također, poznata je alternativa omiljenom napitku kavi za one koji preferiraju nešto blaži okus i njenu zdraviju varijantu.
Nutricionizam
21.8.2018. Roditelji oprez: Pretilost u dječjem uzrastu uzrok je niza psihičkih i fizičkih bolesti u kasnijim fazama života
Zorana Jagodić
Dvije studije provedene nad više od 500.000 djece u Danskoj, praćene u rasponu od nekoliko godina, potvrdile su direktnu vezu između visokog indeksa tjelesne težine u djece s povećanim rizikom od razvoja karcinoma debelog crijeva i ranog moždanog udara u starijoj dobi.
Um i tijelo
17.7.2018. Glukomanan - biljno vlakno koje dokazano doprinosi mršavljenju!
Zorana Jagodić
Glukomanan ima iznimnu sposobnost apsorpcije vode: stavite li tek malu količinu glukomanana u čašu vode, vrlo brzo ćete dobiti smjesu nalik gelu, odnosno pudingu.
Savjeti
30.6.2018. Ne pričamo o estetici: Koje su opasnosti od masnog tkiva nakupljenog u trbuhu?
Zorana Jagodić
Preko 90 centimetara u struku za žene i preko 100 centimetara u struku za muškarce označavaju visoku razinu rizika za potencijalno opasno količinu abdominalne masnoće.
Um i tijelo
10.10.2016. Tjedni jelovnik za sportaše dijabetičare
Katarina Vukelić, dipl.ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
Prehrana dijabetičara je specifična po posebnom praćenju unosa ugljikohidrata i čestoj provjeri razine glukoze u krvi. Iako proteini i masti u određenoj količini utječu na podizanje razine šećera u krvi, glavni akteri su tu ipak ugljikohidrati.
Dijete i jelovnici
9.8.2016. 10 znakova da jedete previše šećera!
Zorana Jagodić
Donosimo 10 znakova kako prepoznati jedete li previše slatkoga.
Nutricionizam
5.3.2016. Piskavica - ljekovitost i primjena
Zorana Jagodić
Piskavica je jedna od najstarijih biljaka koje se koriste kao lijekovi, a potječe iz Indije i sjeverne Afrike.
Nutricionizam
8.1.2016. 10 recepata za dijabetičare za sve obroke u danu
Zorana Jagodić
Donosimo vam 10 recepata koje mogu jesti osobe koje boluju od dijabetesa, jer sadrže kvalitetne izvore ugljikohidrata koji ne izazivaju nagle poraste razine šećera u krvi.
Recepti
15.11.2015. Najzdraviji začin na svijetu: Kurkuma loše masti pretvara u dobre i pomaže u mršavljenju
Zorana Jagodić
Kurkumin, zlatna komponenta koju sadrži kurkuma, pretvara kompoziciju masnih stanica u ljudskom tijelu iz bijelih (loših) u smeđe (dobre) koje su lako topive.
Nutricionizam
19.6.2015. Dijabetes i suplementi: koji su dodaci prehrani dozvoljeni dijabetičarima?
Zorana Jagodić
Dijabetes je bolest koja je često povezana s pretilošću. Istovremeno, pretilim osobama koje žele izgubiti višak kilograma se redovito savjetuje da se počnu baviti nekom fizičkom aktivnošću, barem 30 minuta dnevno.
Ozljede i bolesti
9.3.2012. Dijabetes i tjelovježba
Martina Mavrin Jeličić, magistra kineziologije
Tjelovježba je glavni terapeutski način za liječenje dijabetesa i za prevenciju komplikacija. Uz tjelovježbu, prikladna prehrana i kontrola tjelesne težine učinkoviti su tretmani za pacijente s dijabetesom te mogu spriječiti, ali i prevenirati razvoj te b
Ozljede i bolesti
7.9.2011. Alfa lipoična kiselina - snažna formula sa izrazitim antioksidativnim svojstvima
Sponzorirani članak
Alfa lipoična kiselina, masna kiselina prisutna u svim stanicama organizma, sudjeluje u enzimatskim procesima unutar mitohondrija i pomaže stvaranje energije. Ujedno, djelujući kao snažan antioksidans, može spriječiti otpuštanje mutagenih oksidansa u orga
Dodaci prehrani
12.3.2009. Cimet - čarolija orijentalnog začina
Cimet je dospio na zao glas zbog različitih slastica u kojima se koristi, no bez šećera zapravo je veoma zdrav. Istraživanja su povezala ovaj začin sa smanjenom razinom šećera u krvi, kolesterola i razina triglicerida u ljudi koji boluju od dijabetesa tip
Nutricionizam
10.10.2006. Dijabetologija - glukoza i inzulin glavni akteri zbivanja
Dijabetologija - glukoza i inzulin glavni akteri zbivanja
Ozljede i bolesti