16.10.2018. Nemojte zapostavljati: Ovo je najbolja priprema za vožnju biciklom
Lana Novota, mag.cin. kineziologije
Bilo da vozite bicikl da biste došli na posao, da se znojite na biciklu u teretani ili se pripremate za triatlon, zagrijavanje prije vožnje bicikla i priprema na vožnju je nešto što ne smijete zaobilaziti.
Savjeti za vježbanje
2.12.2017. Skratite vrijeme oporavka: 7 vježbi istezanja nakon planinarenja ili biciklizma (video)
Marina Soldo, viši trener fitnessa, STOTT PILATES® Certified Instructor, Progressive Pilates® Instruktor
Istegnite čitavo tijelo nakon planinarenja ili biciklizma, skratite fazu oporavka mišića, te izbjegnite nepotrebne povrede.
Savjeti za vježbanje
4.8.2015. Top 5 dodatne opreme za bicikle
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Vožnja biciklom jedan je od najraširenijih oblika rekreacije kako u svijetu, tako i kod nas. S dolaskom toplijeg vremena sve veći broj ljudi svakodnevno koristi bicikl kao prijevozno sredstvo za odlazak na posao, kao zdravi oblik fizičke aktivnosti, a tak
Outdoor sportovi
17.7.2015. Vodič: Krenite biciklom na more!
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Ukoliko imate imalo avanturističkog duha, sportski ste tip i volite biciklirati ova vam je ideja sigurno već prošla kroz glavu. Putovanja biciklom postaju svakim danom sve popularnija, ne samo što se odlaska na more tiče, već i na mnoge druge bliže i dalj
Outdoor sportovi
10.4.2015. Vodič za kupovinu bicikla
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Biciklistički boom u posljednjih nekoliko godina doveo je do toga da je danas u bike shopovima dostupna najrazličitija ponuda bicikala ikada, što može biti pomalo zbunjujuće ako ste novi u biciklizmu i ne znate što vam točno treba. Da bi vam barem malo o
Outdoor sportovi
12.4.2013. Triatlon - najbrže rastući sport na svijetu
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Triatlon je izrazito moderan i jedan od najbrže rastućih sportova današnjice koji se sastoji od 3 discipline: plivanja, vožnje bicikla i trčanja. Zvuči poprilično jednostavno. No kad sva ta tri sporta pokušate spojiti, dodate im tranzicije, počnete vodit
Outdoor sportovi
26.5.2010. Hibridni bicikl - gradsko vozilo budućnosti
Sponzorirani članak
Zamislite mogućnosti koje pruža hibridni bicikl. Neki ljudi se žele voziti uzbrdo bez prevelike muke, neki žele stići na posao bez „kupanja“ u znoju - hibridni bicikl njihove želje pretvara u realnost.
Outdoor sportovi
2.4.2010. Top 5 proljetnih aktivnosti za malo novca
Iva Pranjić
Želite pod svaku cijenu do ljeta smršaviti ili ste odlučili ojačati kondiciju kako biste se suočili s novim izazovima ovog proljeća i odagnali proljetni umor? Na pravom ste mjestu!
Outdoor sportovi
8.3.2010. Treniraj kao downhill biciklist!
Vedran Kaldi, član hrvatske reprezentacije
U planiranju programa treninga, prvenstveno je bitno poznavati na koji način koristimo tijelo kod vožnje, koje skupine mišića, te koje osobine i sposobnosti najviše koristimo, da bi mogli napore treniranja fokusirati na slabe točke.
Outdoor sportovi
10.2.2010. Prepustite se adrenalinu - probajte downhill biciklizam
Vedran Kaldi, član hrvatske reprezentacije
Downhill (dh) je disciplina biciklizma gdje se vozači spuštaju niz brdo po tehnički zahtjevnim stazama utrkujući se protiv sata.
Outdoor sportovi
28.10.2009. Treniraj kao...Mountain biker!
FHM
Mislav Mironović jedan je od rijetkih Hrvata koji se probio u bijeli svijet. Još ih je manje to napravilo na biciklu, kao on. Skoro nitko jureći niz planinu, preskačući prepreke i izvodeći sulude trikove u zraku. Na biciklu, naravno...
Outdoor sportovi
20.4.2009. Biciklizam - krenite u prirodu, trošite kalorije i zabavite se!
Proljeće je već tu, onih dana kad vam ne treba kišobran uzmite bicikl iz garaže i u prirodu. Uz sporu vožnju koja ne izaziva napor i dozvoljava normalan razgovor, može se pretvoriti u popodnevno druženje, umjesto na kavi – na biciklu.
Outdoor sportovi