lolita

Prije nesto vise od godinu dana, kada vise nisam mogla da se pogledam u ogledalo, odlucila sam da je vrijeme da nesto uradim za sebe i svoje tijelo. Pocela sam da treniram, i to trenirala sam kuci, koristeci cd-workout with........jedan od. Nakon kraceg vremena sam sama sebi poslozila vjezbe i svaki dan radila i ruke i guzu i stomak i noge i.......sve, ali umjereno, sve po malo. Sad ce mozda neko profesionalan reci da to mozda i nije dobro ali.....bilo kako bilo..........rezultati su extra. Nakon godinu dana svakodnevnog vjezbanja (bilo je i pauza naravno), ukljucujuci i trcanje, ja sam danas mrsavija 25 kg, osjecam se toliko zadovoljno da prstim samopouzdanjem. I dalje treniram, u prosjeku svaki drugi dan, imam onaj problematicni dio noge iznad koljena i guzu koju moram da zategnem. Ono sto je jako bitno, bar za mene, a sto bih naglasila je ..........extra osjecaj nakon svakog treninga, dakle svu negativnu energiju izbacim i osjecam se super, psihicki, bez obzira na fizicki ucinak.Dakle vjezbanje predlazem i za bolje raspolozenje..........bar je u mom slucaju tako. Eto dragi moji............moje iskustvo. Bitna je samo volja, ogromna volja da se pocne, ali kad se vide rezultati, onda sve nekako ide samo od sebe.