Fitness.com.hr
Naša Tamara je puna inspiracije zadnjih dana. Jutros nas je dočekala nova slastica iz njene kuhinje:
Pita od kvinoje i jabuka
Ovo je izvrstan doručak koji jednom kad pitu ispečete, možete jesti i nekoliko dana.
Sastojci:
- 1 šalica kvinoje
- 2 šalice mlijeka
- 1 mahuna vanilije
- 2 jaja
- 2 jabuke
- Cimet
- Muškatni oraščić
- Malo meda
- 1 grčki jogurt
- Šalica mješavine sjeckanih orašastih plodova (po želji)
Postupak:
Nekuhanu kvinoju pomiješati s cimetom i muškatnim oraščićem i staviti u namašćeni protvan. (Moj je dimenzije 25x15, može biti i veći, bit će tanje, ali i dalje fino.)
Jabuke narezati na kriške i prodinstati na tavi te posložiti na kvinoju.
Jaja pomiješati s mlijekom i sve preliti. Jabuke malo utisnuti da sve bude pokriveno tekućinom i posipati orašastim plodovima.
Peći na 180 stupnjeva, oko 45 min, dok se tekućina ne upije i lagano zapeče.
Poslužiti toplo, preliti grčkim jogurtom pomiješanim s medom i vanilijom.
*možete spremiti u hladnjak (prekriti prozirnom folijom ili pohraniti u plastičnoj kutiji) i imate zdrav doručak za par dana.
Objavljeno 18.08.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija