Fitness.com.hr
Ovakva večera uglavnom nastane od ostataka od ručka. I to je okej. Tako je recimo kod mene bilo jučer.
U hladnjaku mi je ostao pileći file koji sam morala potrošiti, ali i jedna tikvica. Feta sir uvijek imamo doma, kao i sve ostalo...
Nije tu bilo neke velike filozofije, recept je nastao sam od sebe. A kako mi je dobro zvučao u glavi, a onda poslije i svojim okusom nakon što sam nakon treninga na ove sve navalila, dijelim ga s vama.
Vjerujem da će vam koristiti i biti inspo...
Sastojci
1 veći pileći file
1 tikvica
malo bučinih sjemenki
malo bučinog ulja
kokosovo ulje
himalajska sol i papar
kockice feta sira
pola limuna
Priprema
Pileći file narežite na kockice, isto napravite i s tikvicom. Na grill tavi na mali kokosovog ulja ispecite piletinu, potom dodajte tikvice.
U suhoj tavici paralelno malo prepržite bučine sjemenke. Sve skupa stavite u jednu zdjelu, dodajte kockice feta sira, posolite i poparite po želji.
Pošpricajte sve skupa s malo bučinog ulja i limunom i to je to. Imate odličnu, konkretnu večeru - zdjelu punu zdravlja.
Objavljeno 31.01.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,78%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija