Fitness.com.hr
Ne znam kako mi se to dogodilo, ali na grašak kao namirnicu sam u potpunosti zaboravila. Hm, bilo je vrijeme da to odmah ispravim.
Iako je prva asocijacija bila rizi-bizi, to ne priznajem, trebao mi je grašak u jednoj malo drugačijoj verziji u kojoj će dominirati.
I tako sam guglajući došla do jednog recepta, a to su ove polpetice od graška. Evo kako ih brzo i jednostavno pripremiti.
I da, sigurna sam da ćete uživati, moji ukućani bome jesu, a neki čak i nisu ljubitelji ove mahunarke.
Sastojci
300 g graška
1 žlica posnog sira
svježi peršin
1 žlica integralnog brašna
1 jaje
žličica kumina
himalajska sol, papar
Priprema
Skuhajte grašak. Prebacite ga u blender, dodajte malo soli i kumina i usitnite u blenderu.
Smjesu prebacite u veću zdjelu, dodajte joj integralno brašno, nasjeckani peršin, sir, jaje.
Dobro promiješajte, oblikujte polpetice rukom i stavite ih nježno na dobro zagrijanu tavicu s kokosovim uljem.
Dodatak uz polpete može biti grčki jogurt s vlascem u funkciji umakića.
Objavljeno 05.02.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,78%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija