Kate Moss-'Nothing tastes as good as skinny feels'

Caos moji mrsavi prijatelji , kako ste danas ? :DMoja dijeta napreduje odlicno, skinula sam kilogram za 4 dana i nisam se izgladnjivala, nit sam vjezbala! 
Moj jelovnik:

Dorucak
- Vocna salata
- Fitnes pahuljice ili
- Integralni kruh sa mlijekom

Rucak
- Tunjevina/Piletina
- Sushi ili
- Vocna ili povrcna salata

Vecera
- Povrce 
- Povrcna salata
- Mala casa nemasnog mlijeka

Svakih sat vremena po casa vode!

'' Nikada ne pij kalorije! ''
'' Ako moras pitati ' koliko ovo ima kalorija ', ne mozes si to prijustiti ''

Kakav ti je post? 
Misyka draga, vidim da si prošla kroz teško razdoblje... No svejedno sam mišljenja da nema potrebe za daljnjom dijetom, jer ionako na svoju visinu i sada imaš premalo kilograma...
Tikica
06.03.11. u 14:35
line
ajmeee,pa ja sam onda debela,164 cm i 55 kg........pokušavam već 2 god skinuti još 3 kg i nikako..ide mi to na živce,padnem 2 kg i vratim....
Pčelica Maja
06.03.11. u 15:38
line
Tikice , necu vise na dijetu , od danas samo pravilna ishrana i to je to :) Pcelice Majo , nisi debela!Ja sam se dugo borila sa anoreksijom pa mi je i sada svaka kilaza na meni previse :) Sto ne znaci da tebi tvoji kilogrami ne stoje i da se nisu pravilno rasporedili :) a ako zelis da skines 3 kilograma , samo dobra motivacija , pravilna ishrana i vjezbanje. Sto sam naucila u protekle dvije godine je da ako manje mislis o tome sta jedes i svu tu dijetu i pravilnu ishranu ne dozivljavas kao neki pakao . smrsaces veoma brzo i odrzavaces svoju kilazu. A cim kad si ti na dijeti samo cekas da se docepas necega slatkog, onda nema nista od toga :)
Misyka
06.03.11. u 16:26
line
...ja se izvinjavam... imam jedno pitanje... a kad dotična dama jede??????
primarnazz
07.03.11. u 11:26
line
;)
primarnazz
07.03.11. u 11:31
line
um , Dorucak oko 20 minuta nakon budjenja Medju obrok 2 sata poslije dorucka Rucak 2 do 3 sata poslije medju obroka I vecera oko 3 sata poslije rucka ako si na to mislio :)
Misyka
07.03.11. u 12:52
line
malo mi nekako, ali je tebi vjerovatno ok za tvoju kilazu i visinu ;)
primarnazz
07.03.11. u 13:13
line
meni je sasvim okej :)
Misyka
07.03.11. u 15:20
line
Ako ti je dobro, onda nastavi, ali svejedno pokušaj s vremenom dodati još dva međuobroka ;)
Tikica
07.03.11. u 17:10
line
jel mislis izmedju rucka i vecere, ili?
Misyka
07.03.11. u 21:48
line
jel mislis izmedju rucka i vecere, ili?
Misyka
07.03.11. u 21:48
line
između doručka i ručka voćkicu i još nešto između ručka i večere ;)
primarnazz
08.03.11. u 07:36
line
pa da, i pojedem neku jabuku ili kivi izmedju . :)
Misyka
08.03.11. u 12:54
line
Nije se baš puno toga promijenilo od 2009., ha Misyka.... :/
Gym_girl
11.03.11. u 20:05
line
sa 38 kg na 50.2 kg :) promjenilo se jakoo :)
Misyka
12.03.11. u 14:19
line
Nisam mislila na kile ;) Počevši od naslova, preko izgubljenog kg u 4 dana, pa do primjera jelovnika, ne znam što je gore...još je tu dosta straha od hrane prisutno. Griješim? Kakva dijeta curo, pa imaš 50 kg...
Gym_girl
12.03.11. u 17:19
line
Misyka slažem se sa Gym_girl,ali i potpuno te razumijem. Nije se lako riješit straha od hrane i debljanja. Ponekad se pitam da li je uopće moguće i riješiti se toga jednom za svagda :/
angy
13.03.11. u 13:37
line
gym_girl.. mozda se cini kao da nema nikakvog pomaka, ali vidi se na meni. Ako mi mozes reci sta nije u redu sa ovom ishranom sada da ispravim. angy, ti me makar razumjes jer si prosla kroz isto, stvarno borim se i polako napredujem. stvarno se nije lako boriti sa strahom od hrane.
Misyka
13.03.11. u 22:50
line
znam o cemu pricas jer sam se osobno borila s anoreksijom, 8 godina je kod mene trajala i da nije lako slazem se...zbunjuju ti tvoji citati Kate Moss i ovo na dnu, izgleda ko proana blog, nemoj se ljutit ali Kate Moss je ostarjela ispijena vjesalica koja je zadnjih 15 godina provela gladna i nadrogirana...nikakav uzor ti ne bi trebala bit niti je ona ikad ista pametno izjavila da bi to citirali....jedi zdravo, vjezbaj, uzivaj u zivotu i nemoj da ti vaga diktira srecu...pusa
Leni
13.03.11. u 23:02
line
Nemoj mislit da te napadam (ako slučajno tako zvuči), naprotiv, samo ti želim ukazati da problem još postoji, što znači da postoji i opasnost da se vratiš na staro iako si sigurno neki pomak ostvarila i to je odlično. O toj temi bi mogla roman napisat i vjerujem da ti je bilo teško, je teško i bit će. Tebi i svima koji su kroz to prošli. Mislim da najveći problem kod anoreksije nisu mediji i svo to veličanje mršavosti već nedostatak znanja što se u našim tijelima događa. Kada bi ljudi samo naučili što je bazalni metabolizam i shvatili koliko nam je ustvari kalorija potrebno da samo održimo normalne funkcije svog tijela, čak i dok sjedimo - sigurno se nebi bojali da će ih udebljati jedna jabuka i jedan jogurt dnevno koje jedva uguraju u usta. Savjeta za prehranu imaš na bacanje i na blogovima, i u člancima na naslovnici, i na forumu. Moj ti je savjet da posvetiš malo vremena tome, saznaj što je tvoje tijelo, koje su njegove potrebe, što je metabolizam, kako djeluje endokrini sustav, što nas hrani, a što nas truje - ne moraš čak ni ulaziti preduboko u sve to, prilično je zapetljano - i osnove će ti malo rasčistiti strah od hrane jer ti je ona potrebna. Bez osnovnih hranjivih sastojaka nikad nećeš moć normalno funkcionirat, a mislim da ti to nije cilj. Ne pišem ovo samo radi tebe, pišem radi svih onih koji se vrte u tom začaranom krugu - ekipa, znanje je moć, ako imate min 5h dnevno za gledanje tv-a, fejs i ostale gluparije, možete malo odvojit i za učenje o onom što vas iz dana u dan drži na životu.
Gym_girl
13.03.11. u 23:57
line
Leni , 8 godina? kako si sada, jesi li se rijesila anoreksije ili se jos boris? Ovaj naslov sam stavila jer mi se svidjeo citat, ne zbog Kate Moss. I ja imam isto takvo misljenje o njoj kao ti, nije mi pozitivno osoba nikako. Gym_girl, uvijek postoji sansa da se vratim na staro, ne samo ja nego svi sa ovom bolesti. Svaki dan je izazov. Nutricionist mi je pomogao u tome, mislim to da je hrana meni potrebna, i kada mi je zapravo ukazao opasnost da je sve moglo da zavrsi tragicno odmah sam uzela i pojela tanjir juhe :D Slazem se sa tobom potpuno, trebam jos da se informisem o svemu tome jer ne znam dovoljno ni sada. Pa ako mozes da mi preporucis neku knjigu o organizmu i hrani, ili neku stranicu ? Hvala ti :)
Misyka
14.03.11. u 13:44
line
Misyka, borba s anoreksijom i slicnim poremecajima je dug proces i rijetko tko moze reci da je potpuno izlijecen, ako kaze onda ne zna o cemu prica, to je kompleksan poremecaj a odbijanje hrane i strah od debljanja su samo jedan od simptoma, razlozi i uzroci su negdje duboko u tebi, ta nesigurnost i manjak samopouzdanja uglavnom su nastali iz obiteljskih problema, neke traume naocigled bezazlene i kad pohvatas te tvoje vlastite i individualne probleme razumit ces sebe bolje i bolje ces moci kontrolirati svoje ponasanje prema svom tijelu, hrani i svim drugim aspektima zivota. Mi anoreksicarke opcenito imamo potrebu za kontrolom svih aspekata zivota, pretjeran red, cistoca, striktno drzanje rasporeda, opcenito si postavljamo jako visoke ciljeve i tesko odstupamo od zadanog rezima. sve ostalo je neuspjeh....jesam li uspjela? nadam se da jesam, sad imam 31 godinu, dijete, muza, hranim se zdravo, jedem 5 manjih obroka dnevno...vjezbam gotovo svakodnevno, u meni jos postoji strah da cu se udebljati ako ne vjezbam, drzim stabilnu tezinu vec 5-6 godina i zadovoljna sam svojim izgledom koliko to jedna zena moze reci za sebe....da me je strah debljanja i da sam potpuno oslobodjena po tom pitanju, nisam, i iskreno ne znam da li cu ikad biti. Ali fizicki zdrava jesam, vodim zdrav zivot i sretna sam jer sam se izvukla bez vecih posljedica...
Leni
14.03.11. u 14:52
line
22 Komentara
Zadnji postovi od Misyka:
  • Put kroz anoreksiju . x 0
    Cao svima :) Ja sam Ines, bivsa anoreksicarka.Uclanila sam se na ovaj blog prije godinu ili dvije, tada sam bila iskopleksirana i nisam znala sta radim sebi i svom tijelu.Pisala sam postove i svi ste mi govorili da sam anoreksicna, nisam vjerovala .. ili nisam zeljela da vjerujem.Bili ste u pravu, na ljeto 2009 godine zavrsila sam u bolnici zbog manjka kilograma, malaksalosti i tako toga, bila sam na infuzijama.. to je nesto kroz sta nebi voljela da prolazim ponovo.Sada sam visoka svega 165 cm i...
  • GO GREEN! x 0
    Bok ljudi, Pocela je akcija pod nazivom ''Go Green'', naime radi se o tome kako je nas planet jakoooo ugrozen od strane nas ''ljudi''! Ja mnogo podrzavam akciju go green a nadam se da cete i vi.Kako bi pomogli nasoj zemlji, to je najmanje sto mozemo ucitini!Da predjem na stvar svi koji se slazu sa mnom trebali bi da gase sve elektricne naprave izmedju 22:00 i 23:00!Zapamtite sve sto vi uradite je bitno!GO GREEN!
  • OMG! x 0
    Danas je bio prilicno fin dan... vjezbala sam sa frendicama i one su mi pomogle i sada sam uskladila ishranu kako meni odgovara! Mislim da zaista napredujem!Evo Napisacu vam ishranu za jedan dan, ajde recimo neka to bude ponedjeljak, sutra cu da napisem utorak i tako....Dorucak:Pahuljice sa mnijekom 0'9Uzina:JabukaRucak:Juha ili neka vrsta povrcaUzina:BananaVecera:GrejpOvako tko god misli da nisam napredovala neka samo procita moj prvi post!Sada idem da trcim! mozda vas danas iznenadim sa jos ne...
  • :( x 0
    Caos ljudi! Juce sam se vagala, imam 40.1 ali nije zbog toga naslov!Neka stoje te kile, sada imam vaznijih problema!Naime danas sam se sisala! GROZNO ME JE OSISALA ONA GLUPA ZENA!Tako sam mogla i ja!Tako da danas sam citav dan plakala!Nemam vise ni inspiraciju sta bi pisala u postovima! Cak mi nije bilo ni do trcanja, ni do vjezbanja!I uvezi vasih komentara da sam ja premrsava, samo cu vam reci jednu stvar. NISAM!Visoka sam samo 158 tako da je 40 kg relativna tezina!:((