4.3.2019. Serotonin - "hormon sreće" koji regulira naše raspoloženje, apetit i biološki sat
Zorana Jagodić
Serotonin je kemikalija koja u ljudskom organizmu ima niz funkcija, a najpoznatija je ona koja ovom spoju daje naziv „hormon sreće“.
Um i tijelo
16.10.2012. Koji su to procesi u mozgu koji se odvijaju tijekom rekreacije i čine nas sretnijima?
Fitness.com.hr
Rekreacija i tjelesna aktivnost oduvijek su smatrani lijekom za različite probleme u životu – od depresije i lošijeg pamćenja pa čak do ublažavanja simptoma Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. No, istovremeno, ljudi često nemaju dovoljno informacija i sa
Um i tijelo
4.12.2007. Vježbanjem do sreće (runner’s high)
Vladan Vitas, osobni trener
Želite li biti sretniji, suzbiti stres i usporiti proces starenja? Ako je odgovor da, počnite vježbati. Osjećaj euforije koju ljudi povezuju sa vježbanjem, još se popularno zove „runner's high“.
Savjeti za vježbanje