14.3.2018. Hrskava jaja s povrćem
Zorana Jagodic
Volim kad me ujutro sunce probudi. Uvijek imam rolete podignute i zastore razmaknute, pa kad sunce grane i prospe svoje zrake po meni, ja se budim puna energije i spremna za dan koji slijedi. Tada i doručak mora biti takav, veseo, ukusan, sočan, da doprinese ukupnom ugođaju.  Dakle, uz redovna ja...
ZorroRi
19.2.2018. Stir fry s lungićem i brokulom
Nikolina Dianežević
Jela iz woka su idealna za okvire fit prehrane - sadrže obilje zdravih i nutritivno vrijednih namirnica, a upravo kraćom termičkom obradom koja je karakteristična za wok, u jelu ostaje obilje vitamina i minerala. Probajte ovaj stir fry od svinjetine i brokule i uvjerite se da i lagana prehrana možet...
The Slice of FIT Life
8.5.2017. Kako sam napraviti tahini namaz (namaz od sezama)?
Zorana Jagodic
Ako ste ikada čitali recepte za pripremu hummusa, sigurno ste čuli za tahini, namaz od sezama. E sad, kod namaza od sezama postoje dvije opcije: možete ga kupiti, ali pritom nemate potpunu kontrolu nad sastojcima od kojih je kupovni namaz napravljen. Osim toga, kupovni tahini je često napravljen ...
ZorroRi
3.3.2015. Brzo i praktično: 3 ideje za zdravi namaz!
Martina Banić
Ako ste ljubitelj raznih namaza i pitate se kako da ih uklopite u svoj zdravi način života možda će vam ovaj članak dati pokoju ideju. Tri zdrava namaza koja slijede mogu biti odlično i praktično rješenje i za one dane kada vam jednostavno manjka vremena
Recepti
Prutići sa sezamom, makom i himalajskom soli - 100 g
Savršen međuobrok izvrsnog okusa za užitak u pokretu!
Slatki i slani snackovi
Sezamovo brašno - 500 g
Sezamovo brašno ima veliku mogućnost upijanja vode pa je prikladno za pečenje i zgušnjavanje jela.
Kruh, brašna i tjestenine
Bio Sezamovo ulje - 500 ml
Bio Sezamovo ulje se dobiva hladnim tiještenjem bio sjemenki sezama.
Ulja, umaci i preljevi
Bio Sjemenke sezama - 200 g
Sjemenke sezama svakom jelu dodaju hrskavost i ugodnu blago orašastu aromu.
Sjemenke, orašasto i suho voće