12.4.2019. Riblje ulje ili ulje račića krila? - Koje je bolje i koje mi treba?
Zorana Jagodić
Kada bi postojao neki leksikon zdravlja jedna od namirnica koja bi zacijelo bila prva upisana su omega-3 masne kiseline.
Dodaci prehrani
12.3.2019. Laneno brašno - čuva srce i smanjuje rizik od karcinoma i dijabetesa
Zorana Jagodić
Lanene sjemenke su prava riznica vrhunske nutritivne i energetske vrijednosti. Bogate su vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i esencijalnim nutrijentima poput bakra, magnezija, tiamina i mangana.
Nutricionizam
9.11.2018. Ovo je 10 namirnica najbogatijih magnezijem!
Zorana Jagodić
Magnezij je mineral koji je ljudskome tijelu neophodan za normalno funkcioniranje.
Nutricionizam
18.10.2018. EPA i DHA: Zašto je omega-3 dobra za sve generacije?
Zorana Jagodić
Omega-3 polinezasićene masne kiseline, uključujući EPA (eikozapentaenska) i DHA (dokozaheksaenska), su masne kiseline s nizom pozitivnih utjecaja na ljudsko zdravlje.
Dodaci prehrani
1.7.2018. 10 kratkih savjeta kako pripremiti kožu  za sunčanje
Zorana Jagodić
Donosimo 10 savjeta kako zaštititi kožu od štetnih utjecaja sunčevih zraka i pripremiti je za izlaganje suncu.
Um i tijelo
16.6.2018. Laneno ulje: čudotvorno ulje koje čuva zdravlje, obnavlja kožu i daje kosi sjaj
Zorana Jagodić
Laneno ulje stoljećima postoji kako u ljudskoj prehrani, tako i u medicini. Laneno ulje koristi se u smanjenju simptoma niza bolesti, poput reumatoidnog artritisa i visokog kolesterola.
Nutricionizam
23.1.2018. Najveći vodič za postizanje tjelesne transformacije
Zorana Jagodić
Ako bi postojao “sveti Gral” fitnessa onda bi to svakako bila tjelesna rekompozicija, odnosno izmjena tjelesne strukture kojom bi se istovremeno povećala količina mišićne mase i smanjila količina masnoga tkiva.
Savjeti
5.11.2017. Što je kolesterol i zašto nam je on ipak potreban u organizmu?
Zorana Jagodić
Znate li odgovor na pitanje gdje se nalaze najviše razine kolesterola u vašem organizmu?
Um i tijelo
2.8.2017. Koja je najbolja i najiskoristivija forma omega-3 masnih kiselina?
Zorana Jagodić
Apsorpcija svake od formi omega-3 masnih kiselina mjeri se prema sposobnosti podizanja omega-3 indexa (postotak EPA i DHA u membranama stanica crvenih krvnih stanica) bazirano na standardno preporučenim dozama.
Dodaci prehrani
13.1.2017. Znanost protiv vegana: 4 najveće laži o mesu!
Zorana Jagodić
Donosimo 4 tvrdnje protiv mesa i znanstvene dokaze koji govore suprotno!
Nutricionizam
15.7.2016. Namaz od sardina iz konzerve
Zorana Jagodic
Namaz od tune svi znaju napraviti. No, nutritivno joj ništa ne zaostaje ni namaz od sardina, jer se radi o ribi koja je bogata omega-3 masnim kiselinama i proteinima. Osim toga, sardine su oko triput jeftinije od tune. Ako joj dodamo još primjerice avokado koji je poznat po svojem visokom udjelu ...
ZorroRi
13.7.2016. 5 razloga zašto u prehranu morate uvrstiti chia sjemenke
Zorana Jagodić
Donosimo vam 5 znanstveno potvrđenih prednosti redovne konzumacije chia sjemenki.
Nutricionizam
31.5.2016. Sardine na najjednostavniji način!
Zorana Jagodic
O sardinama je jako puno toga napisano, a ako želimo sve svesti u jednu rečenicu onda je to ovako:  Sardine su jako zdrave, jako jednostavne za pripremu i jako jeftine! A valjda najjednostavniji način za pripremiti sardine jest onaj kad ih bacite na papir za pečenje i ubacite u pećnicu.  Sastoj...
ZorroRi
4.5.2016. Naučite koliko koje hrane trebate pojesti za dovoljan unos omege-3
Zorana Jagodić
U sljedećoj tablici pogledajte koliko omega-3 masnih kiselina ima u nekim od ovom kiselinom najbogatijim namirnicama te koja količina tih namirnica je potrebna za preporučen dnevni unos od 1000mg.
Nutricionizam
26.4.2016. Kako se sigurno i prirodno riješiti celulita?
Zorana Jagodić
Žene prirodno nakupljaju više masnog tkiva od muškaraca, posebno u kritičnim zonama na kojima se nakuplja i najviše celulita.
Ljepota
11.3.2016. Zašto treba izbjegavati biljna ulja?
Zorana Jagodić
Pod biljnim uljima koje treba izbjegavati podrazumijevaju se suncokretovo ulje, sojino ulje, kanolino ulje, kukuruzno ulje i sl.
Nutricionizam
29.12.2015. Psorijaza - kako hranom i dodacima prehrani smanjiti simptome bolesti?
Zorana Jagodić
Psorijaza je kronična, genetski uvjetovana kožna bolest koja se manifestira kao crvenilo i odebljanje kože prekriveno suhim i bijelim ljuskicama najčešće na laktovima, vlasištu i koljenima.
Ozljede i bolesti
21.10.2015. Konopljine sjemenke - koje su prednosti konzumacije i prijedlozi pripreme?
Zorana Jagodić
Sjemenka konoplje je izvrstan izvor esencijalnih masnih kiselina, a može ih se koristiti na bezbroj načina: od priprema juha, kao grickalice, mljeveno kao brašno, za izradu maslaca od konoplje ili kao dio različitih kolača, sladoleda, zdravog kruha i slič
Recepti
30.9.2015. 4 super jednostavna pudinga s chia sjemenkama
Zorana Jagodić
Ako bi trebalo izdvojiti namirnicu koja je nutritivno zdrava i kvalitetna, a pritom je teksturom savršena za pripremu pudinga onda su to chia sjemenke. Bez konkurencije!
Recepti
Omega 3-6-9 Complex - 90 kapsula
Znanstveno optimizirana mješavina omega masnih kiselina u najboljem omjeru za potporu srca i krvožilnog sustava te kognitivnih funkcija.
Zdravlje
Omega-3 riblje ulje 1000 mg - 90 kapsula
Omega-3 Fish Oil kapsule s 1000 mg molekularno destiliranog ribljeg ulja s dodatkom prirodnog ulja limuna.
Zdravlje
Omega 3 Extreme - 60 kapsula
Omega-3 Extreme su kapsule s 1200 mg molekularno destiliranog ribljeg ulje izrazito velike koncentracije EPA i DHA.
Zdravlje
DHA 500 Super Strength - 30 kapsula
Sadrži visoku koncentraciju DHA omega-3 i manju EPA Omega-3 masnih kiselina.
Zdravlje
Omega 3 - 250 kapsula
Omega 3 je esencijalna masna kiselina (EFA) iz ribljeg ulja.
Zdravlje
Omega-3 riblje ulje 1000 mg - 150 kapsula
Omega-3 Fish Oil kapsule s 1000 mg molekularno destiliranog ribljeg ulja s dodatkom prirodnog ulja limuna.
Zdravlje
Mega Twin EPA - 60 kapsula
Najsnažnija formula omega 3 masnih kiselina sa čak 765 mg EPA i DHA u jednoj kapsuli (550 mg EPA i 215 mg DHA).
Zdravlje
Omega-3 Fish Oil Lemon Flavor - 150 kapsula
Riblje ulje s okusom limuna sa svim blagotvornim učincima omega-3 masnih kiselina.
Zdravlje
Omega-3 FlaxSeed Oil 1000 mg - 120 kapsula
Natrol Flaxseed Oil kapsule sadrže 1000 mg molekularnog destilata ulja iz zrelih sjemenki lana.
Zdravlje
Omega Up - 50 gumenih bombona
Inovativni gumeni bomboni koji sadrže omega 3-6-9 masne kiseline. Okus: limun.
Zdravlje
Ultra Omega 3 - 90 kapsula
Svaka kapsula Ultra Omega 3 sadrži 330 mg EPA i 220 mg DHA koje su dvije glavne omega 3 masne kiseline uz koje se vežu svi pozitivni učinci omega 3 kiselina.
Zdravlje
Omega 3 - 120 kapsula
Bodylab Omega 3 je odličan izvor esencijalnih omega-3 masnih kiselina.
Zdravlje
Ultra Omega-3 - 60 kapsula
Ultra Omega-3 kapsule iz Vitabioticsa sadrže norveško molekularno destilirano riblje ulje najviše kvalitete.
Zdravlje
Ultra Omega 3-6-9 - 60 kapsula
Ultra Omega 3-6-9 kapsule sadrže kombinaciju visokokvalitetnih triglicerida iz male plave ribe (sardina i inćuna) i hladno prešanih ulja iz ribiza, bundeve i maslina.
Zdravlje
Bio Zlatne lanene sjemenke - 200 g
Bio zlatne lanene sjemenke su iznimno bogatog sastava te se ubrajaju među najhranjivije sjemenke.
Sjemenke, orašasto i suho voće
Chia sjemenke - 500 g
Chia sjemenke bogate su nezasićenim masnim kiselinama (omega 3 i 6) te vitaminima i mineralima.
Superhrana
Chia sjemenke - 1 kg
Chia sjemenke bogate su nezasićenim masnim kiselinama (omega 3 i 6) te vitaminima i mineralima.
Superhrana
Bio Lan zlatni - 400 g
Bio zlatne lanene sjemenke su iznimno bogatog sastava te se ubrajaju među najhranjivije sjemenke.
Sjemenke, orašasto i suho voće
Omega 3 - 60 kapsula
Kapsule s omega 3 masnim kiselinama koje sadrže riblje ulje.
Zdravlje
Krill Oil - 90 kapsula
Krilovo ulje dobiva se od antarktičkog račića krila (Euphausia superba). Odličan izvor Omega-3.
Zdravlje
Omega 3 riblje ulje 500 mg - 120 kapsula
Svaka kapsula sadrži 500 mg dragocjenog ribljeg ulja s više od 30% prirodnih, polinezasićenih omega-3 masnih kiselina EPA (oko 18%), DHA (oko 12%) i DPA (oko 2,5%).
Zdravlje
Megabolic Advanced Daily Pack - 100 kapsula
Sadrži vitamine i minerale, kvalitetne omega-3 masne kiseline, pažljivo odabrane biljne ekstrakte i esencijalne mikronutrijente.
Zdravlje
Fish Oil DNA - 100 kapsula
Fish Oil DNA je dodatak prehrani koji sadrži Omega 3 esencijalne masne kiseline (DHA i EPA).
Zdravlje
Omega-3 1000 mg - 90 kapsula
Omega 3 1000 mg je dodatak prehrani koji sadrži riblje ulje najviše kvalitete. Ulje sadrži 18% EPA i 12% DHA te je obogaćen s vitaminom E.
Zdravlje
Ultra Omega-3 Liquid - 250 ml
Ultra Omega-3 u tekućem stanju sadrži molekularno destilirano riblje ulje farmaceutske čistoće i vrlo visoke koncentracije.
Zdravlje
Omega-3 - 100 kapsula
Omega-3 kapsule sadrže prirodni koncentrat ribljeg ulja najviše kvalitete. Sadrži 180 mg EPA i 120 mg DHA u jednoj kapsuli.
Zdravlje
Omega-3 - 200 kapsula
Omega-3 kapsule sadrže prirodni koncentrat ribljeg ulja najviše kvalitete. Sadrži 180 mg EPA i 120 mg DHA u jednoj kapsuli.
Zdravlje