5.9.2017. Tuna – 4 recepta za pripremu ove proteinske ljepotice
Zorana Jagodić
Tuna je nezaobilazna namirnica na tanjuru svih koji paze na unos kvalitetnih nutrijenata koji su i proteinski bogati. Energetski, 100 grama tune sadrži nešto više od 100 kalorija, od čega je 23% proteina i manje od 1% masti te 0 ugljikohidrata!
Recepti
29.4.2017. Koliko nam hrana utječe na hormone?
Zorana Jagodić
Hormoni su tvari koje kao "glasnici" u tijelu prenose poruke od jedne stanice do druge posebnim oblikom kemijskog djelovanja. Praktično, hormoni nadziru sve fiziološke procese u organizmu – od regulacije metabolizma, aktivacije imunološkog sustava do mens
Um i tijelo
19.11.2016. Jesu li zaista toliko loše? 10 vrsta zasićenih masnih kiselina i njihov utjecaj na zdravlje
Zorana Jagodić
Glavni izvori zasićenih masnih kiselina su masne vrste mesa, svinjska mast, loj, sirevi, maslac, vrhnje, kokosov i palmino ulje, kakao maslac.
Nutricionizam
23.8.2016. 4 jednostavna, zdrava i ukusna recepta s dimljenim lososom!
Martina Banić
Tema prehrane već dugi niz godina čini vjerojatno 80% mojih razgovora s drugima. Tako se često susrećem s ljudima koji nikad nisu niti pomislili na neke namirnice koje su meni nezaobilazan dio jelovnika, a kamoli ih tek isprobali.
Recepti
13.7.2015. Sjemenke bundeve - nutritivna vrijednost i prednosti konzumacije
Zorana Jagodić
Sjemenke bundeve su izvrstan izvor cinka, mangana, fosfora, magnezija, bakra i željeza. Također, čak 20% ovih sjemenki čine proteini. Sjemenke bundeve su odličan izvor primarnih bjelančevina, a i sve esencijalne aminokiseline su zastupljene u odličnom omj
Nutricionizam
22.5.2015. Omega 3 - sve o omega 3 masnim kiselinama i top 5 namirnica s najviše omege
Zorana Jagodić
Za omegu-3 stvarno možemo reći da je vruća tema u razgovorima o zdravlju, prehrani i načinima na koje možemo prehranom popraviti ukupnu kvalitetu života. Brojne su studije koje potvrđuju pozitivne učinke i koristi koje omega-3 ima za zdravlje.
Nutricionizam
6.5.2015. Perricone dijeta – izgubite kilograme i bore, ali zaboravite na šećere!
Zorana Jagodić
Perricone dijeta je prehrana koju je, s ciljem izglađivanja bora osmislio dr. Nicholas Perricone. Ovaj liječnik dermatolog i nutricionist je osmislio plan prehrane, koji osim "uglađivanja bora" pomaže i u gubljenju viška kilograma - svoje pacijente potiče
Dijete i jelovnici
27.1.2015. Super recepti za super chia sjemenke
Zorana Jagodić
U posljednjih desetak godina, na europskom tržištu hrane svoje je mjesto dobila i jedna nutritivno visokovrijedna namirnica koja svoje porijeklo vuče iz južne Amerike. Njezino ime je - CHIA.
Recepti
21.1.2015. 10 namirnica koje će ubrzati topljenje masnog tkiva
Zorana Jagodić
Donosimo vam popis od 10 namirnica koje preporučujemo da uvrstite na svoj meni kako biste organizmu olakšali procese korištenja masnoga tkiva za energiju.
Savjeti
15.4.2013. Lanene sjemenke - potiču probavu i super izvor omega-3 masnih kiselina
I.T.
Sjemenke lana u posljednje se vrijeme polako ali sigurno penju na postolje supernamirnica. Glavnina razloga ovome leži u činjenici da sjemenke lana sadrže na desetke hranjivih tvari: linolnu (omega-6), oleinsku (omega-9), te palmitinsku masnu kiselinu, a
Nutricionizam
31.1.2012. Koje su vrijednosti lanenog ulja?
Iva Pranjić
Laneno ulje poznato je od pamtivijeka pogotovo u industriji, a zatim i kao dio prehrane. Relativno nedavno se počelo češće spominjati, naročito nakon što su ga neki iskusni liječnici i terapeuti počeli spominjati kao ključnu kariku u prevenciji i liječenj
Nutricionizam
10.12.2010. Riblje ulje - pomaže brojne funkcije organizma i imunitet
Iva Pranjić
Sjećate se kad ste bili klinci pa su vam mame davale na žlicu nekakvo odvratno riblje ulje koje, eto do danas niste zaboravili? Ili je ono bilo u kapsulama? Moje je bilo u žućkastim prozirnim kapsulama i morala sam ih piti kako bih ojačala imunitet, naroč
Dodaci prehrani
Omega 3-6-9 Complex - 90 kapsula
Znanstveno optimizirana mješavina omega masnih kiselina u najboljem omjeru za potporu srca i krvožilnog sustava te kognitivnih funkcija.
Zdravlje
Omega-3 riblje ulje 1000 mg - 90 kapsula
Omega-3 Fish Oil kapsule s 1000 mg molekularno destiliranog ribljeg ulja s dodatkom prirodnog ulja limuna.
Zdravlje
Omega 3 Extreme - 60 kapsula
Omega-3 Extreme su kapsule s 1200 mg molekularno destiliranog ribljeg ulje izrazito velike koncentracije EPA i DHA.
Zdravlje
DHA 500 Super Strength - 30 kapsula
Sadrži visoku koncentraciju DHA omega-3 i manju EPA Omega-3 masnih kiselina.
Zdravlje
Omega 3 - 250 kapsula
Omega 3 je esencijalna masna kiselina (EFA) iz ribljeg ulja.
Zdravlje
Omega-3 riblje ulje 1000 mg - 150 kapsula
Omega-3 Fish Oil kapsule s 1000 mg molekularno destiliranog ribljeg ulja s dodatkom prirodnog ulja limuna.
Zdravlje
Mega Twin EPA - 60 kapsula
Najsnažnija formula omega 3 masnih kiselina sa čak 765 mg EPA i DHA u jednoj kapsuli (550 mg EPA i 215 mg DHA).
Zdravlje
Super EPA Fish Oil - 100 kapsula
Riblje ulje vrhunske kvalitete sa svim blagotvornim učincima omega-3 masnih kiselina.
Zdravlje
Fish Oil - 90 kapsula
Fish Oil sadrži čisto riblje ulje s bogatim sadržajem omega 3 masnih kiselina i to DHA (dokozaheksaenska kiselina) i EPA (eikozapentaenska kiselina).
Zdravlje
Omega-3 FlaxSeed Oil 1000 mg - 120 kapsula
Natrol Flaxseed Oil kapsule sadrže 1000 mg molekularnog destilata ulja iz zrelih sjemenki lana.
Zdravlje
Ultra Omega 3 - 90 kapsula
Svaka kapsula Ultra Omega 3 sadrži 330 mg EPA i 220 mg DHA koje su dvije glavne omega 3 masne kiseline uz koje se vežu svi pozitivni učinci omega 3 kiselina.
Zdravlje
Omega 3 - 120 kapsula
Bodylab Omega 3 je odličan izvor esencijalnih omega-3 masnih kiselina.
Zdravlje
Ultra Omega-3 - 60 kapsula
Ultra Omega-3 kapsule iz Vitabioticsa sadrže norveško molekularno destilirano riblje ulje najviše kvalitete.
Zdravlje
Ultra Omega 3-6-9 - 60 kapsula
Ultra Omega 3-6-9 kapsule sadrže kombinaciju visokokvalitetnih triglicerida iz male plave ribe (sardina i inćuna) i hladno prešanih ulja iz ribiza, bundeve i maslina.
Zdravlje
Omega 3 - 60 kapsula
Kapsule s omega 3 masnim kiselinama koje sadrže riblje ulje.
Zdravlje
Krill Oil - 90 kapsula
Krilovo ulje dobiva se od antarktičkog račića krila (Euphausia superba). Odličan izvor Omega-3.
Zdravlje
Omega 3 riblje ulje 500 mg - 120 kapsula
Svaka kapsula sadrži 500 mg dragocjenog ribljeg ulja s više od 30% prirodnih, polinezasićenih omega-3 masnih kiselina EPA (oko 18%), DHA (oko 12%) i DPA (oko 2,5%).
Zdravlje
Megabolic Advanced Daily Pack - 100 kapsula
Sadrži vitamine i minerale, kvalitetne omega-3 masne kiseline, pažljivo odabrane biljne ekstrakte i esencijalne mikronutrijente.
Zdravlje
Fish Oil DNA - 100 kapsula
Fish Oil DNA je dodatak prehrani koji sadrži Omega 3 esencijalne masne kiseline (DHA i EPA).
Zdravlje
Omega-3 1000 mg - 90 kapsula
Omega 3 1000 mg je dodatak prehrani koji sadrži riblje ulje najviše kvalitete. Ulje sadrži 18% EPA i 12% DHA te je obogaćen s vitaminom E.
Zdravlje
Ultra Omega-3 Liquid - 250 ml
Ultra Omega-3 u tekućem stanju sadrži molekularno destilirano riblje ulje farmaceutske čistoće i vrlo visoke koncentracije.
Zdravlje
Omega-3 - 100 kapsula
Omega-3 kapsule sadrže prirodni koncentrat ribljeg ulja najviše kvalitete. Sadrži 180 mg EPA i 120 mg DHA u jednoj kapsuli.
Zdravlje
Omega-3 - 200 kapsula
Omega-3 kapsule sadrže prirodni koncentrat ribljeg ulja najviše kvalitete. Sadrži 180 mg EPA i 120 mg DHA u jednoj kapsuli.
Zdravlje
Omega-3 - 100 kapsula (2+1 GRATIS)
(2+1 GRATIS) Omega-3 kapsule sadrže prirodni koncentrat ribljeg ulja najviše kvalitete. Sadrži 180 mg EPA i 120 mg DHA u jednoj kapsuli.
Zdravlje