15.10.2017. 5 recepata za humus – najzdraviji namaz na svijetu
Zorana Jagodić
Humus je dokaz da zdrava hrana može biti jednostavna za pripremu. U samo desetak minuta pripremanja, imate zdravi namaz u kojem su sastojci koji neće ugroziti ni vašu formu, a ni – još važnije – vaše zdravlje.
Recepti
15.6.2016. Proteinska "Nutella", kikiriki maslac i pileća pašteta u zdravijoj, kućnoj varijanti
Katarina Zupančič, dipl.ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
Današnji popularni slatki i slani namazi obično, osim lošeg omjera makronutrijenata, sadrže i mnoge konzervanse, bojila, emulgatore i ostale aditive koji služe da bi se produljila trajnost, poboljšala mazivost i konzistencija. Međutim, vrlo jednostavno i
Recepti
29.2.2016. 10 zdravih deserata s omiljenim čokoladnim namazom
Zorana Jagodić
Proteinella je pravi čokoladni namaz napravljen od belgijske čokolade i svježe prženih lješnjaka - a uz to je proizvod bez dodanog šećera i bogat proteinima!
Recepti
20.12.2015. 3 super recepta s tahini namazom!
Zorana Jagodić
Tahini je maslac od sezama koji je izrazito energetski bogata namirnica: sadrži visok udio nezasićenih masnih kiselina te 18% bjelančevina.
Recepti
3.3.2015. Brzo i praktično: 3 ideje za zdravi namaz!
Martina Banić
Ako ste ljubitelj raznih namaza i pitate se kako da ih uklopite u svoj zdravi način života možda će vam ovaj članak dati pokoju ideju. Tri zdrava namaza koja slijede mogu biti odlično i praktično rješenje i za one dane kada vam jednostavno manjka vremena
Recepti
13.9.2013. Namaz od slanutka i crnih maslina sa neobičnom salatom
Gastrodiva
Ovo je kompletan i lagani obrok, zasitan i izdašan i ako vas nema puno oko stola ostati će i za slijedeći dan pa zaboravite kuhinju bar na neko vrijeme i pravac van na zrak i to vrijeme potrošite na druženje sa prijateljima.
Recepti
22.5.2013. Popularni umaci i namazi u kućnoj varijanti
Katarina Zupančič, dipl.ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
Ako gledamo kupovne namaze i umake onda vidimo jednu lošu zajedničku crtu: puno trans masti, dodani šećer, pojedini aditivi i konzervansi, visoka kalorijska vrijednost. Moj cilj je bio napraviti zdraviju varijantu pojedinih umaka, koji će imati viši prote
Recepti
Proteinski namaz od lješnjaka - 340 g
Ukusan proteinski namaz od prženih lješnjaka s nizozemskim kakaom i 29%-tnim udjelom izolata proteina sirutke.
Namazi i maslaci
Rawtella - 500 g
Rawtella je bogati, zdravi namaz od lješnjaka (70% lješnjaka) s organskom čokoladom koju su za vas pripremili nutriticionisti i profesionalni tvorci čokolade iz The Protein Worksa.
Namazi i maslaci
Fit Fruit Jam - 220 g
Fit Fruit Jam je ukusni, slatki, aromatični i niskokalorični džem (pekmez) od jabuka s komadićima voća i vrhunskim osebujnim okusom.
Namazi i maslaci
Loaded Nuts - 500 g
Kikiriki maslac s čokoladom i komadićima keksa fantastičnog okusa.
Namazi i maslaci