Meso | Tag | Fitness.com.hr

Zašto i kome su potrebni proteini?

6.3.2018.

19 x

Native sadržaj

Proteini doprinose održavanju normalnih kostiju te rastu i održavanju mišićne mase, a prema preporukama nutricionista proteini bi trebali biti zastupljeni u svakom obroku.

Nutricionizam

Rolice od mesa sa šarenim povrćem

14.2.2018.

6 x

Zorana Jagodic

Poigrajte se i uživajte. Već i sa slike vam je jasno da je ovo jako fino, zar ne? 500 g na tanko narezanih telećih šnicli 1/2 žlice maslinovog ulja 3 paprike, različitih boja, narezane na trakice 1 glavica luka, narezana na trakice 1 limeta, iscijeđena svježi peršin sol, papar, bosiljak ...

ZorroRi

Koje su razlike u sastavu mesa i koje je najbolje za konzumaciju?

1.12.2017.

9 x

Katarina Zupančič, dipl.ing. prehrambene tehnologije, nutricionist

Nutritivna kvaliteta mesa je objektivna, dok je ona okusna podložna subjektivnim tumačenjima.

Nutricionizam

Znanost protiv vegana: 4 najveće laži o mesu!

13.1.2017.

20 x

Zorana Jagodić

Donosimo 4 tvrdnje protiv mesa i znanstvene dokaze koji govore suprotno!

Nutricionizam

Najdraže: Meso i krumpir

11.1.2017.

3 x

Zorana Jagodic

Mnogi od nas, kad pomisle na nedjeljni ručak u krugu obitelji, prva asocijacija koju imaju je - meso, krumpir i salata. E pa osim nedjeljom, ja si taj obrok napravim vrlo često i u nekim drugim danima. I, s obzirom na to da je ručak često obrok koji jedem na poslu, onda ove malo veće radosti na ta...

ZorroRi

Hladna salata od piletine i jaja

13.12.2016.

4 x

Zorana Jagodic

Kad nekome kažete da za večeru "jedete ostatke hrane od dana", onda mnogi zamisle neku - splačinu. No, to je daleko od istine ako ste kroz dan jeli kvalitetno, tada je i večera od ostataka ista takva - sastavljena od više različitih namirnica kvalitetnog sastava. Evo jednog primjera: 2 kuhan...

ZorroRi

Mesne okruglice s feta sirom

1.8.2016.

5 x

Zorana Jagodic

Pričala sam roditeljima o mesnim kuglicama koje sam jela za svojega travanjskog boravka u Stockholmu, pa je mama, očekivano, rekla: "Pa ajde nam to pripremi sutra za ručak!" Srećom da su okruglice zapravo jako jednostavne za pripremu pa nije bilo priprema u ostvarenju ove njene ideje. Važno je sa...

ZorroRi

5 ideja za lagane ljetne salate - kombinacije mesa/ribe i različitog voća

21.6.2016.

10 x

Martina Banić

U nastavku slijedi 5 zanimljivih kombinacija ljetnih salata, iskušajte ih i kreirajte vlastite, te si tako osigurajte glavno jelo ili savršeni lagani prilog za svaki dan.

Recepti

17 najboljih fitness namirnica koje biste trebali jesti

16.10.2009.

52 x

Ivana Ajduković

Ove zdrave zelene bombe snižavaju kolesterol i bogate su nezasićenim masnim kiselinama što daje vašem tijelu snagu i štiti vas od boli.

Nutricionizam

Vodič kroz zdravo ljetno roštiljanje!

3.8.2009.

8 x

Uz par zdravih zamjena, malih poboljšanja u tehnici i nekoliko sigurnosnih savjeta uživat ćete u zdravom i ukusnom ljetnom roštilju.

Recepti

Nabacite mišiće u dijeti!

19.3.2009.

40 x

Ivana Ajduković

Donosimo vam 5 namirnica koje će vam pomoći u izgradnji mišića, gubitku masnoća i općenito poboljšati zdravlje.

Dijete i jelovnici

Vodič za piknik!

10.5.2008.

3 x

Dolaze nam sve topliji dani i vrijeme je savršeno da ga provedemo na otvorenome. Jedna od omiljenih open air aktivnosti je i piknik, povod za druženje s prijateljima uz dobru klopu, cugu i muziku.

Slobodno vrijeme