11.3.2019. Mobilizacija hamstringsa (zadnjih loža) - ključ prevencije ozljeda i bolova u donjim ekstremitetima
Borna Butijer, osobni trener
Naučite koji su problemi koje stvaraju skraćeni mišići stražnje strane natkoljenice te počnite s provedbom korektivne rutine.
Savjeti za vježbanje