2.9.2018. Kako se nakon ljeta motivirati za trening i pravilnu prehranu?
Zorana Jagodić
Kako nakon tjedana opuštenog životnog ritma, pronaći motivaciju i fokus za redovne treninge i striktnu fitness prehrambenu rutinu?
Um i tijelo
9.9.2017. Meditacija za početnike - kako početi i što je sve bitno za znati
Zorana Jagodić
Meditacija je oblik duhovnog vježbanja u kojoj osoba koja meditira svoju pozornost sustavno i planirano usmjerava prema određenom sadržaju.
Um i tijelo
27.7.2017. Pogledajte kako trenira Dwayne The Rock Johnson i koja je tajna njegovog uspjeha!
Zorana Jagodić
Pogledajte u videu kako Dwayne izgleda tijekom treninga i koliko često naglašava da budete fokusirani u svojim treninzima, jer je to jedini način da ostvarite željene rezultate.
Kako to rade poznati
12.6.2016. Mind&muscle veza - što je i kako je izgraditi?
Zorana Jagodić
Mind&muscle veza je neuromišićno spajanje koje povezuje mozak i mišić.
Savjeti za vježbanje
11.4.2016. Kako treningom poboljšati koncentraciju i fokus? (video)
Marko Čakan, mr. kineziologije
Osim što utječemo na opće zdravlje, izgradnju mišića, jačanje srca i kontrolu tjelesne mase, manje je poznato da treningom utječemo na poboljšanje koncentracije pa čak i na sposobnost učenja.
Programi treninga