17.5.2019. Poziv: Varaždin Throwdown 2019 - međunarodno CrossFit natjecanje 25. i 26. 5. u TTS Sport Centru Varaždin
Fitness.com.hr
CrossFit Varaždin po peti puta organizira veliko međunarodno CrossFit natjecanje.
Slobodno vrijeme
29.4.2019. Regionalni trojac na CrossFit vrhu Europe: Izvrstan smo tim i sav trud se isplatio!
Zorana Jagodić
Grčka Atena je 12.-14. travnja ugostila veliki CrossFit događaj imena „Athens Throwdown“. U kategoriji Elite Team izvrsno drugo mjesto osvojio je trojac u KingsBox Teamu u kojem su bili Karlo Stanić, Aleks Koštomaj i Đorđe Đurić.
Intervjui
24.7.2018. Natjecateljski CrossFit – koje su potrebne predispozicije i kako izbjeći ozljede?
Karlo Stanić, CrossFit trener
U ovome tekstu ćemo pričati malo više o natjecateljskom CrossFitu i napraviti jasnu razliku između rekreativnog i natjecateljskog CrossFita. Trajati u ovome nije teško, jedino što je potrebno su dobra podloga, strpljenje i pametno treniranje.
Savjeti za vježbanje
8.6.2018. Rekreativni CrossFit (funkcionalni trening) - kako nam može pomoći u svakodnevnom životu?
Karlo Stanić, CrossFit trener
CrossFit je po definiciji konstantno varijabilan visoko-intenzivan funkcionalni tip treninga. Samim time cilj mu je uključiti tj. aktivirati što više mišićnih skupina prilikom vježbanja.
Savjeti za vježbanje
3.1.2018. Ozljede ramenog zgloba u CrossFitu – uzroci i prevencija (video)
Marko Čakan, mr. kineziologije
Za mnoge CrossFitere disbalans između prerazvijenog gornjeg djela trapeziusa u odnosu na srednji i donji dio rezultira kao nemogućnost da se lopatica rotira što će u konačnici, prilikom čestog podizanja ruke, dovesti do ozljede.
Ozljede i bolesti
26.12.2017. Treba li raditi (ne)funkcionalne vježbe u funkcionalnom treningu?
Marko Črljenec, prof. kineziologije
Mnogo je takvih dodatnih (ne)funkcionalnih vježbi koje u funkcionalnom fitnessu padaju u zaborav, a svakako mogu pomoći ojačati ili unaprijediti izvođenje osnovnih obrazaca kretanja.
Savjeti za vježbanje
17.2.2017. Kreće nova sezona #gymiseverywhere treninga u Zagrebu! Prijavi se!
Sponzorirani članak
U subotu, 25.02.2017. kreće “It counts!” prvi od ukupno četiri Reebok Xchallenge izazova koji će se i ove, treće, sezone održati u Zagrebu, na lokaciji “Balon” kod Boćarskog doma, u zatvorenom prostoru potpuno zaštićenom od hladnoće, kiše i ostalih vremen
Slobodno vrijeme
8.3.2016. Wall Ball - vrhunski rekvizit za poboljšanje motoričkih i funkcionalnih sposobnosti
Marko Čakan, mr. kineziologije
Wall Ball je funkcionalna vježba u kojoj se kombiniraju dva klasična pokreta iz olimpijskog dizanja utega.
Opisi vježbi
21.1.2016. Sklek u stoju - kako se pripremiti za izvođenje i kako izgleda pravilna tehnika
Zorana Jagodić
Sklekovi u stoju se još nazivaju i vertikalnim sklekovima ili obrnutim sklekovima, a radi se o pokretu skleka koji vježbač izvodi dok stoji u stoju.
Opisi vježbi
19.2.2014. Metabolic conditioning: sistem intervalnog treninga za veliku potrošnju kalorija, izdržljivost i super tijelo!
Aleksandar Miketa, viši fizikalni terapeut i Efficient Training Method instruktor
METCON je izraz koji se jako često koristi u fitness industriji. Definitivno je svoju popularnost stekao sa razvojem Crossfit zajednice. Danas je METCON neizostavan dio treninga većine rekreativaca. Na žalost, rekreativci ne razumiju samu suštinu ovakvog
Programi treninga
18.10.2013. Intervju: Marijana Posavec, Crossfit natjecateljica
Fitness.com.hr
Iako dosta kasnimo za Amerikom i zapadnom Europom, CrossFit se u posljednje vrijeme dosta brzo širi i razvija u Hrvatskoj.
Fitness discipline
26.4.2012. Crossfit trening i oprema
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
O osnovama crossfit metode i neka razmišljanja o ovom, relativno novom, i dosta kontroverznom načinu treniranja već ste mogli pročitati u jednom od prijašnjih tekstova, a sad vam donosimo još neke od karakteristika i smjernica na kojima počiva Crossfit s
Programi treninga
23.3.2012. Uvod u Crossfit
Dalibor Petrinić, osobni trener
Iako je Crossfit sistem treniranja u Americi popularan već godinama i svakim danom biva sve popularniji, u Hrvatskoj je još uvijek relativno nepoznat, iako vidim da se dosta brzo širi i na našem području. Stoga sam odlučio dati svoje objektivno mišljenje
Programi treninga
Crossfit interval gym timer 50 x 16 x 4,5 cm
Precizni gym timer koji je namijenjen profesionalnoj uporabi u klubovima, teretanama, crossfit dvoranama, ali i u privatnim, manjim prostorima za trening.
Fitness oprema
Crossfit interval gym timer 71 x 16 x 4,5 cm
Precizni gym timer koji je namijenjen profesionalnoj uporabi u klubovima, teretanama i crossfit dvoranama.
Fitness oprema
Kratka lat šipka
Kromirana kratka lat šipka s rotirajućom kopčom.
Fitness oprema
Pro grip pojas potkoljenice za sajlu
Specijalno dizajniran dodataka za potkoljenicu koji se kopčom spaja na sajlu.
Fitness oprema
Weight Ball 5 kg – medicinka za Crossfit
Otežana lopta namjenjena grupnim i individualnim treninzima za profesionalnu uporabu.
Fitness oprema