5.6.2019. Čokoladni proteinski brownie s malinama
Fitness.com.hr
Pred vama je izvrstan proteinski brownie od tamne čokolade i malina.
Recepti
3.4.2019. Domaća, zdrava i izvrsna: Veganska čokolada
Nikolina Dianežević
Pred vama je fina čokolada s dodacima koje možete mijenjati po želji. Jeste spremni okusiti i utopiti se u slatkoj čokoladi?
Recepti
16.3.2019. Što kada ne možete prestati žudjeti za nezdravom hranom?
Zorana Jagodić
Žudnja za nezdravom hranom, bez obzira radi li se o slanome ili slatkome, prekomjerna je i iracionalna želja za određenom hranom.
Nutricionizam
1.1.2019. Zasladite se čokoladom koju ste napravili sami
Lat MF
Ovo je onaj slučaj kad vam se jede čokolada pa je jednostavno napravite sami. Ili u verziji čokoladnih pralina ili kao blok čokoladu... svejedno jer jednako je ukusna. Bez previše okolišanja, krenimo na posao...  Sastojci (za jedan blok čokolade ili jedan blok pralina) 70 g kakao maslaca60 g si...
Sienna
5.12.2018. Keksi za goste!
Antea Piplica
Nedavno sam bezglavo otišla u kupovinu namirnica, zapravo mi ništa nije ni trebalo ali me ponijelo vrijeme blagdana i prije nego što je zapravo počelo. Odavno sam otišla iz Splita, zapravo i dok sam živjela dolje smatrala sam kako nikada neću biti tipična žena, imati posuđe i pribor za jelo za goste...
sit_nica
29.10.2018. Brzač - super brzi kolač
Antea Piplica
Koliko vas misli da je "crnac bez jaja" sasvim blesavo ime za kolač? Nedavno smo objavljivale fotku veganske verzije tog kolača na našem Instagram profilu i zapravo po prvi put osvijestile kako je naziv skroz neprikladan, pomalo rasistički  i zasigurno smiješan većini ljudi koja ga čuje po prvi put....
sit_nica
25.9.2018. Čokoladni kolač s kikirikijem
Zorana Jagodic
Kada sam prvi put radila slastice od slanutka bila sam dosta sumnjičava, no kako one zaista uvijek super ispadnu, svaki recept u kojem pronađem slanutak mi izmami osmijeh na lice. Jasno mi je da će priprema biti jednostavna, a rezultat ukusna slastica. Evo još jedne ideje za čokoladni kolač sa sl...
ZorroRi
24.8.2018. Ako niste znali: Evo zašto i kako rogač uključiti u svoju prehranu!
Zorana Jagodić
Rogač je jedna od namirnica koje trebate imati u svojoj prehrani. Budući da se od njega rade jako dobri kolači, kremice ili smoothieji, predlažemo vam 4 recepta za deserte s ovom namirnicom.
Recepti
19.6.2018. Čokoladni kolačići bez brašna!
Zorana Jagodic
Pisala sam nedavno članak o slanutku i njegovim čudesnim nutritivnim vrijednostima, ali i nizu pozitivnih utjecaja na zdravlje. Srećom, zbog njegovog dosta neutralnog okusa, recepata sa slanutkom ima doslovno na tisuće pa je ovu namirnicu jednostavno vrlo često konzumirati, a opet - svaki put na n...
ZorroRi
19.6.2018. Izvrsno: Niskokalorični čokoladni brownie!
Zorana Jagodic
Kada sma prvi put naletjela na ovaj recept, mislila sam da sanjam i da će sigurno nekad kasnije u receptu iskočiti neka "začkoljica", zbog koje ovaj recept neće baš biti toliko niskokaloričan, kao što se u naslovu hvali.  No - nema nikakve tajne, ovi brownieji imaju zaista malo kalorija! Osim to...
ZorroRi
29.4.2018. Tri čokoladne delicije: Torta od heljde, jabuke i tamne čokolade, čokoladni brownie s avokadom i veganski čokoladni mousse
Native sadržaj
Na spomen slastica, mnogima je prva asocijacija - čokolada. Osim toga, mnogima slastice bez čokolade uopće ne dolaze u obzir.
Recepti
9.4.2018. Čokoladni brownie s trešnjama
Zorana Jagodic
Prepun okusa tamne čokolade, napravljen od zdravih sastojaka i bez rafiniranog šećera, ovaj čokoladni brownie s trešnjama pravi je hit. Mekan, mirisan i sočan od trešanja, s otopljenim komadićima čokolade... apsolutno neodoljiv! 1,5 šalica integralnog brašna 1/4 žličice soli 1 žličica praška...
ZorroRi
6.4.2018. Sladoledni puding od banane i čokolade
Zorana Jagodic
Ponekad se svi zažele slatkoga, no to ne znači da odmah treba posegnuti za Nutellom. Srećom, postoje stotine i tisuće zdravih slastica koje će zadovoljiti ovu potrebu, a opet, održat će vašu formu i liniju vitkom. Jelena se ispraksirala u pripremi super slastica od zdravih sastojaka. Danas mi je ...
ZorroRi
20.2.2018. 15 savjeta kako izbjeći svakodnevni unos slatkog (čokolada, kolači)
Zorana Jagodić
Ako ste zaista donijeli odluku da ćete iz prehrane izbaciti slatko u svim oblicima, savjetujemo vam da slijedite neke jednostavne korake kako biste tu odluku održali kroz dulji vremenski period.
Nutricionizam
18.2.2018. Ljubav: Košarice s čokoladom i kikiriki maslacem
Nikolina Dianežević
Zdravi sastojci, izvrsna kremasta tekstura, slatka čokoladna aroma. Ovom zdravom desertu zamjerku neće naći ni najizbirljivija nepca.
Recepti
4.1.2018. Čokoladne energetske pločice
Zorana Jagodic
Kod svih tih zdravih slastica volim, osim okusa, to što ih je često nevjerojatno lako za napraviti. Samo pomiješate sve sastojke i ostavite da se ohladi i stvrdne i to je to. Kad ih radim, napravim više pa sam mirna neko vrijeme.  150 g datulja 60 g oraha 15 g čokoladnih kapljica 1,5 žlica ...
ZorroRi
12.10.2017. Zdravi čokoladni brownie s narom
Zorana Jagodic
Prepun intenzivnog okusa tamne čokolade, napravljen od zdravih sastojaka i bez suvišnih kalorija, ovaj čokoladni kolač sa narom pravi je užitak. Mekan i sočan, obogaćen mirisnim začinima, savršen je desert koji se topi u ustima. Sastojci: 3/4 šalice integralnog brašna 1/2  žličice praška za...
ZorroRi
11.10.2017. Zdravi čokoladni kolač s maslacem od kikirikija
Zorana Jagodic
Ovo je možda najbolji kolač koji ćete ikada probati! Meni svakako konkurira među najbolje. Da, istina je da ćete trebati odvojiti 60 minuta vremena da ga pripremite, ali - isplati se! Ne sadrži dodane šećere, pogodan je za one osjetljive na gluten i nema mliječnih proizvoda pa ga mogu jesti i oni ...
ZorroRi
19.9.2017. Čokoladna kaša od kvinoje
Zorana Jagodic
Ovaj doručaj je ukusan, zdrav, čokoladan, topao, nije presladak i savršen za ove jesenske dane. Ako nikada dosad niste jeli kašu od kvinoje, tada je pravo vrijeme da je probate jer je ovo kombinacija koju ćete svi zavoljeti.   40 g kvinoje 60 ml bademovog/zobenog ili nekog drugog mlijeka 60 ...
ZorroRi
16.9.2017. Čokoladni puding s tajnim sastojkom
Zorana Jagodic
Objavila sam danas status na Fb: "Tko pogodi sastojak ovoga pudinga, vodim ga na večeru", i odgovora je bilo zaista svakakvih, od graha, do banana... no recept i sastojci idu kako slijedi:  pola glavice cvjetače 1 žlica kakaa u prahu stevija 5 žlica kokosovog mlijeka (kreme) 1 žličica gusti...
ZorroRi
14.9.2017. Zdrava "jaffa"
Zorana Jagodic
Ovo je najjednostavniji recept za super desert. Trebate malo čokolade koju ćete otopiti i jednu naranču. Možete uzeti i malo miješanih orašastih proizvoda pa usitniti i obogatiti ove "jaffice".  1 naranča 1 kvalitetna čokolada, što tamnija orašasti plodovi, usitnjeni  Naranču narežete na k...
ZorroRi
8.9.2017. Keto čokoladna torta ili brownie :)
runner_342
Pozdrav svima.. Evo još jednog odličnog keto recepta, ovaj put slatki :)Ako netko prati prehranu tog tipa, čisto upozorenje, prefino je, pa je teško obuzdat želju za još kojim komadom.. Ali preporucam 1 komad ovog kolača dnevno, da vas ne izbaci iz ketoze.   Potrebni sastojci: - 4 jaja (razdvojit...
runner_342
25.7.2017. Čokoladno-zobeni kolačići bez pečenja
Zorana Jagodic
Savršen kolač je onaj koji ima čokoladu, ne peče se, jednostavan je za pripremu i nakon njega nemate grižnju savjesti, zar ne? E pa evo jednoga takvoga.  170 ml malomasnog mlijeka 2 žlice kakaa u prahu prstohvat soli  30 g otopljene tamne čokolade, min 70% kakaa 100 g maslaca od kikirikija ...
ZorroRi
25.5.2017. Čokoladne čili kockice
Zorana Jagodic
"Nemoj cure gnjaviti trening vratolomijama već im radije napravi neke kolače", poručila mi je nekidan Jelena, nakon što sam Sanji i Mileni u gymu predložila (jednu u nizu) "trening poslastica". Njenu sam uputu ozbiljno shvatila i prionula pripremi kolača, a kada ih je (kolače, ne cure) jučer vidj...
ZorroRi
18.5.2017. Čokoladni prigrisci s bananom
Zorana Jagodic
Proljeće mi uvijek budi maštu i daje volje za igranje u kuhinji. Iako sam gotovo svakog proljeća na nekom režimu prehrane koji zahtijeva određena odricanja, to me ne sprječava da napravim nekakav kolač ili snack dragim ljudima. Neka bar drugi jedu i uživaju kad već ja ne mogu.  Kod ovog recepta m...
ZorroRi
3.5.2017. Čokoladna zobena kaša s maslacem od kikirikija
Zorana Jagodic
Zobena kaša ima potpuno drugačiji okus ako je se ostavi preko noći pa ujutro jede. Ne znam ima li s time veze beta glukan kojeg zobena kaša, ako je pripremljena na taj način, otpušta ili nešto drugo, ali ako mi je u jelovniku ovaj obrok u planu, uvijek ga pripremim navečer prije spavanja, ostavim ...
ZorroRi
3.4.2017. Najbolji kikiriki-čokoladni kolačići na svijetu!
Zorana Jagodic
Marina Lukež iz Rijeke šalje nam svoju novu slasticu! Ovaj put je nadmašila samu sebe i poslala nam nešto, kako i sama kaže: "Najbolje na svijetu" Sastojci: 50g kikiriki maslaca 100g kokosovog ulja bez okusa 50g whey proteina 30g kakao u prahu 50g crne čokolade Stevija ili drugi zaslađi...
ZorroRi
5.2.2017. Proteinske pločice s čokoladom, bananom i malinama
Zorana Jagodić
Proteinske pločice od čokolade, banane i malina napravljene kod kuće su vrhunske kako kvalitetom, tako i okusom.
Recepti
1.2.2017. Datulje punjene kikiriki maslacem i okupane čokoladom
Zorana Jagodic
Prije nekoliko dana mi se javila prijateljica Anđela s jednim upitom: "E radila sam jedne tvoje energetske pločice i super su. No, dečko mi treba unijeti 7000-8000kcal na dan, imaš nešto jako kalorično što bi moglo biti fino, a opet da mu olakšam taj unos?" Na prvu mi ništa nije palo osim klasičn...
ZorroRi
29.1.2017. Najbrži desert ikad: Naranče u čokoladi
Zorana Jagodic
Ovo je moralo biti gotovo u 10 minuta. Došla mi je na vrata prijateljica s dvoje klinaca i brzinom munje sam djeci trebala pripremiti nešto slatko, a opet koliko toliko zdravo.  Evo što je ispalo: Sastojci: 60 g kakao maslaca 4 žlice kakao praha 1 naranča 1 žlica meda Otopite kakao masl...
ZorroRi
24.1.2017. Veganski sirovi čokoladni brownieji
Zorana Jagodic
Nakon toliko mesa danas, red je da vratim ravnotežu s nečim - veganskim. Nitko se ne bi trebao osjećati zapostavljenim u mojoj kuhinji, a i dokazano je da zdravi slatkiši popravljaju raspoloženje, pa sam odlučila napraviti slatke veganske brownieje, da svi budemo sretni i veseli, bez obzira kojim ...
ZorroRi
17.1.2017. Čokoladni brownie s kavom
Zorana Jagodic
Kad kažete "brownie" svi se osmjehnu. Kada kažete "čokoladni brownie", svi vas vole. Računica je jednostavna. A ako je priprema tog brownieja jednostavna, onda ste "na konju". Evo jednog jednostavnog recepta za odlične čokoladne brownieje s kavom. Sastojci: 120 ml kokosovog ulja 2 jaja 3 ž...
ZorroRi
20.12.2016. Energetski kolačići s kapljicama čokolade
Zorana Jagodic
Kad radim kolačiće, dobro je napraviti ih više pa ponesem ekipi na posao, ekipi u gym i osim toga, imam i za sebe, za neki međuobrok, kad mi dođe želja za slatkim, a da pritom znam što jedem jer su sastojci kontrolirani i nema loših sastojaka koje srećemo u kupovnim slasticama.  Evo sastojaka:  ...
ZorroRi
13.12.2016. Brownie od čokolade i kave
Zorana Jagodic
Volim kombinaciju kave i čokolade. Ponekad ta ljubav završi kao smoothie u kojem pomiješam whey proteine čokoladnog okusa s običnom instant kavom, a ponekad se potrudim malo više pa rezultat bude nekakav kolač. Ovaj put je to brownie od čokolade i kave. Ako volite ove dvije arome, nema sumnje da ć...
ZorroRi
8.12.2016. Čokolada (ni)je dobra za zdravlje?
Zorana Jagodic
Tamna čokolada, sa 75% i više kakaa u medijima se često reklamira kao "zdrava" i "dobra za zdravlje". Kao potvrda te teze navode se rezultati studija prema kojima je konzumacija čokolade dobra za zdravlje srca, mozga, a čak i za smanjenje masnoga tkiva, pogotovo u području trbuha. No, je li to doi...
ZorroRi
8.11.2016. Brownie od hokkaido buče
Zorana Jagodic
Hokkaido buča mi je top namirnica. Za razliku od drugih vrste bundeva, ova sorta se može koristiti u jako puno recepata, zbog svojeg okusa, teksture i iznimne nutritivne vrijednosti. Baš zato, hokkaido buču nalazimo u receptima za piree, juhe, kolače, gulaše... Ja sam dosad probala zaista dosta rec...
ZorroRi
2.11.2016. Pločice od maslaca od kikirikija i čokolade
Zorana Jagodic
Što prvo pomislite kad vam netko kaže - Belgija? Pivo ili čokolada? Kako nisam neki poseban ljubitelj ovog pića, meni je uvijek i isključivo prva asocijacija na Belgiju - belgijska čokolada! I zaista, ako odete li u Belgiju, bez obzira radi li se o Brusselsu, Gentu, Brugesu ili nekom drugom gradu,...
ZorroRi
28.9.2016. Čokoladni chia puding
Zorana Jagodic
Javila mi se maloprije naša Kristina Perestegi iz Londona. Razgovor je tekao ovako:  Kristina: Hej Zorro, što ima novoga? Ja: A nema baš ništa posebno. Evo me na poslu, završavam pisanje jednog teksta. Kod tebe? Kristina: Kod mene ima jedan dobar recept! Ja: Pa zašto pričamo o glupostima? Šalj...
ZorroRi
26.9.2016. Čokoladne kuglice s kokosom i bademima
Zorana Jagodic
Znači, ako vam kažem da je ovo bomba, morate mi vjerovati! Nakon što ih pojedete, doslovno ćete eksplodirati od energije! Priprema je jednostavna, okus je - fantastičan! Najviše vremena potrošite na hlađenje kuhlica u hladnjaku.  Sastojci: 150 g kokosovih mrvica 80 g badema, jako usitnjenih,...
ZorroRi
13.9.2016. Vanilla i choco truffles
Zorana Jagodic
Ovim receptom me Olja - zlostavlja! Morat ću je nekako ucijeniti tako da uz slike i recepte, počnem dobivati i primjerke njenih delicija na degustaciju. Jer ovo je postalo neizdrživo. Još ove recepte s jajima i tortiljama nekako i uspijem pregrmjeti, ali kad počne slati slike slatkiša - pa pobogu že...
ZorroRi
19.7.2016. Zdrave kuglice od 3 sastojka bez pečenja
Zorana Jagodic
Zamislite ovo:  3 sastojka:  maslac od kikirikija / badema ili indijskih oraščića whey protein  čokoladne kapljice ili nasjeckana tamna čokolada Samo sve pomiješate i gotovo.  Nemoguće!  O da, moguće je.  Ovo su količine koje su potrebne u receptu:  120 g maslaca od kikirikija / bad...
ZorroRi
19.7.2016. Zdravi čokoladni muffini
Zorana Jagodic
Čokoladni muffini su The muffini kad se govori o ovoj vrsti slastica. Ponekad su već i čokoladne kapljice (koje možete kupiti u svakom većem supermarketu) dovoljne da od običnih muffina naprave pravu poslasticu koju ćete obožavati. Evo jedne jednostavne ideje kako s par uobičajenih sastojaka koje...
ZorroRi
29.5.2016. Čokoladne banane s maslacem od kikirikija
Zorana Jagodic
Čokoladne bananke možete napraviti sami, pritom njihov sadržaj može biti puno zdraviji od umjetne pjenice s aromom banane. Dakle, isprobajte ovaj recept i zaboravite na nezdrave verzije bananka.  Sastojci:  2 banane 200 g tamne ili neke druge čokolade 3 žlice maslaca od kikirikija Banane ...
ZorroRi
10.4.2016. 10 recepata za proteinske obroke s čokoladom!
Zorana Jagodić
Na vaše i naše zadovoljstvo, skupili smo 10 recepata koji sadrže čokoladu, a pritom imaju visok udio proteina i možete ih konzumirati ako slijedite zdrave životne navike i kvalitetnu prehranu.
Recepti
7.3.2016. Ovo je 50 najzdravijih namirnica na svijetu!
Zorana Jagodić
Popis najzdravijih namirnica na svijetu može poslužiti kao vodič onima koji odlučuju krenuti s uvođenjem zdravih navika u svoj prehrambeni režim.
Nutricionizam
7.9.2015. Brutalno dobri brownies od čokolade i banana
Zorana Jagodic
Tko je za brownie? Uf, tko nije! Naša čitateljica Kristina Perestegi ovaj me je vikend iznenadila u Vodicama i donijela mi na degustaciju brownies od čokolade i banana. Ako ih trebam opisati samo u jednoj riječi tada je prava riječ: BRUTALNI! Brutalno dobri! Fini, sočni, mekani, slatki. Jedini ...
ZorroRi
16.2.2010. Uživajte u vinu & čokoladi
Iva Pranjić
Hladna zima pokazuje nam svoje zube, stoga je jedan od najvećih užitaka nakon napornog radnog dana zamotati se u dekicu i uživati u toplom domu u društvu obitelji, partnera, djece ili uz knjige, dobar film, čašu vina ili pokoju kockicu čokolade.
Nutricionizam
6.11.2008. 7 načina kako začiniti seksualni život !
Monika Ravlić
Afrodizijaka ima mnogo, i svi su dobri ako vi tako vjerujete. Za neke je znanstveno dokazano a neki su čisti placebo. Dakle, dajte si mašti na volju.
Slobodno vrijeme
4.6.2007. Unesite zaštitne tvari u organizam
Voće, povrće, čaj I čokolada bogat su izvor dragocjenih zaštitnih tvari, koje će organizam najbolje prihvatiti ako ih konzumiramo na pravi način.
Nutricionizam
10.1.2007. Hrana koje se bojimo
Hrana koje se bojimo
Nutricionizam
8.10.2006. Ovisnost o slatkoj hrani
Ovisnost o slatkoj hrani
Nutricionizam
6.10.2006. Deset supernamirnica koje će očuvati vaše zdravlje !
Deset supernamirnica koje će očuvati vaše zdravlje !
Nutricionizam
6.10.2006. Pazite li na unose nepotrebnih šećera ?
Vip
Pretjerana konzumacija šećera naočigled dovodi do propadanja zubiju i pretilosti, ali negativni utjecaj rafiniranih šećera ne prestaje na tome.
Nutricionizam
Zobena kaša s čokoladom i chia sjemenkama - 50 g
Izuzetno zdrava i bogata hranjivim sastojcima, zobena kaša opskrbit će vas dovoljnom količnom energije za učnkovit početak dana.
Muesli i pahuljice
Bio Chocolate Granola - 320 g
Kombinacija zobenih pahuljica, sirovog kakaa u prahu, ekstra djevičanskog kokosovog ulja, kokosovog čipsa, komadića tamne čokolade sa 70% udjela kakaa, chia sjemenki i badema.
Muesli i pahuljice
Bio Chocolate Porridge - 350 g
Potpuno kremasta mješavina zobi, sirovog kakaa u prahu, chia sjemenki i kokosovog šećera. Za ukusan i zdrav doručak spreman za svega 3 minute.
Muesli i pahuljice