Olimpijska open trap šipka

Opis proizvoda:

Olimpijska open trap šipka je specijalno dizajnirana heksagonalna šipka za mrtvo dizanje, slijeganje ramenima i sl. Otvoreni dizajn omogućuje lakši pristup, te mogućnost izvođenja dodatnih vježbi kao što su iskoraci.

Karakteristike proizvoda:

• Materijal: kromirani čelik
• Dužina šipke: 142 cm
• Dubina šipke: 50 cm
• Dužina hvata (gripova): 32 cm
• Promjer hvata: 28 mm
• Promjer šipke - dio za utege: 50 mm
• Težina šipke: 23 kg
• Pogodno za olimpijske pločaste utege s rupom promjera 50 mm

Trap šipka osmišljena je kako bi se omogućilo izvođenje vježbe slijeganja ramenima tzv. "shrug" i "mrtvog dizanja" s većim težinama utega i s manje zakretnog momenta usmjerenog na kralježnicu. Kako stojimo unutar šipke, točke opterećenja su s obje strane tijela, a težina ostaje u blizini kukova tijekom cijelog pokreta. Okomiti razmak od točke hvatišta šipke i osi okretanja u lumbalnom dijelu kralježnice je manji. Stoga je i stres na taj najosjetljiviji dio daleko manji nego kod konvencionalnog "mrtvog dizanja" s ravnom šipkom.

Najnovija istraživanja dokazuju da je s Trap šipkom i kod većih težina utega moment sile u skočnom zglobu i zglobu kuka daleko manji u usporedbi s ravnom šipkom. Zaključak? S Trap šipkom možete trenirati s većim opterećenjima i ubrzati napredak s manje rizika od ozljeda.

Trap šipka ima podignute ručke, što će doprinjeti pravilnom izvođenju pokreta, naročito sportašima smanjene gibljivosti zadnje lože.

Otvorena trap šipka omogućuje izvođenje većeg broja vježbi nego klasična trap šipka (zatvorenog oblika), kao što su iskoraci naprijed ili nazad s otvorenom trap šipkom ili bugarski split čučanj s otvorenom trap šipkom.

Pakiranje:

1 Olimpijska open trap šipka