CLA

CLA (konjugirana linolna kiselina) je izomer linolenske kiseline (LA). To je vrsta polinezasićene omega-6 masne kiseline koja se, zbog svojih antiupalnih svojstava ponaša kao omega-3 masna kiselina. Dakle, ova masna kiselina na niz načina doprinosi zdravlju.

Omega -3 masne kiseline su jedan od najvažnijih i najprodavanijih dodataka prehrani koji doprinose zdravlju, smanjuju rizik od bolesti te popravljaju ukupnu kvalitetu života. Ove masti sudjeluju u radu mozga, kardiovaskularnom zdravlju, regulaciji krvnog tlaka i inzulinskoj osjetljivosti, ali i kontroli tjelesne težine.

Znanstveno je potvrđeno da linolenska kiselina doprinosi održavanju normalne razine kolesterola u krvi. Kolesterol se u ljudskom organizmu proizvodi pod djelovanjem metabolizma u jetri te unosi hranom. Nalazimo ga u vitaminu D te u hormonima, poput estrogena i testosterona. Neophodan je za pravilno funkcioniranje mozga, a povišene razine su opasne za ljudsko zdravlje.

Upravo je povišena razina kolesterola iznimno snažan faktor rizika za razvoj niza bolesti, među kojima prednjače kardiovaskularne bolesti. Ova skupina bolesti je najveći krivac za preuranjenu smrt na svijetu pa je jasno zašto je bitno paziti na razine kolesterola u krvi te ih održavati u normalnim razinama.

Odaberite neki od dodataka prehrani na bazi CLA i popravite mišićni tonus, a istopite neželjene masti.