Ovo je salata koju možete konzumirati kao zaseban obrok, ali i kao prilog. Drugo, jako se brzo i jednostavno priprema. To je uvijek plus.  Treće, ako su vam dosadile sve verzije dosadašnjih salata, ova bi vas mogla iznenaditi, jer realno, kad ste posljednji put u salatu stavili kelj? Četvrto, ne sadrži gluten, mliječne proizvode i idealna je ako ste recimo i vegetarijanac. Pa eto, ako vam je ponestalo inspiracije, u nastavku pročitajte recept za jednu pravu proljetnu salatu punu okusa... M...

  Konačno je gotovo - blagdani su iza nas, napravilo se što se napravilo. Sad se možemo pozdraviti sa slatkim i brašnastim izazovima do zime i slobodno se vratiti u našu dobru staru kolotečinu i fit zaplivati prema ljetu. Ako vam je već kao i meni dosta slušati i čitati o "detoksifikaciji nakon obilja hrane na blagdanskim stolovima", ali se svejedno nekako pitate vrijedi li, reći ću vam kratko ono šta ja o tome mislim - ne vrijedi. Ono što je meni praksa sve ove godine bila, i ostati će i dal...

Volim složence. Jako. No, moram priznati da ih ne radim često, nema razloga, jednostavno zaboravim. Ali, nedavno je hladnjak bio prepun povrća pa sam zaključila, vrijeme je da to promijenim i onda je nastalo ovo jelo za večeru... Naravno, dodatnu inspiraciju sam pronašla guglajući, verzija složenaca je pritom stvarno bilo puno, a ovo je samo jedna od njih. Slijedite upute, sigurno se nećete razočarati...  Sastojci 1 patlidžan1 tikvica1 zelena paprika1 crvena paprika1 luk1 češnja češnjak 3...

Jako jednostavne, mekane i obične palačinke u američkom stilu, gotove začas! Ja sam ih poslužila uz kolutiće banane i sirup od borovnica, najbolji dio je taj što se komadići čokolade u smjesi otope kod pečenja palačinki. Kad budete jeli palačinkice, biti će to prava poslastica.   Sastojci za 8 palačinka 1 chia jaje (1 žlica sjemenki chie sa 2 do 3 žlice vode, promiješati i ostaviti nekoliko minuta da smjesa zgusne) 250 ml biljnog mlijeka (ja sam koristila kokosovo) 2 žlice kokosovog šeće...

  Hmmm da, jutro nikako ne može početi loše kad vas dočeka ovako nešto....     ... i nemate nikakvog drugog posla osim smazati to ovako bez ikakvih drugih dodataka ako baš želite izbjeći škrob, ili pak kao ja dodati još zobene i posipati s malo instant kave....   Već sam pisala o ovom svom favoritu za doručak puno puta, ali eto nikad dosta jer se može napraviti u toliko puno varijanti i iskoristiti na toliko puno načina...od doručka do večere, pogotovo u ljetnim danima. I ono što je još...

Malo sastojaka i još manje posla - ovo je glavna premisa ovog odličnog smoothieja od banana u koji su se upetljale još i zobene pahuljice, bademi i jogurt. Ako već krenete od činjenice da sve sastojke uglavnom imate doma, na konju ste, a bolji početak dana od ovoga niste ni mogli zamisliti. Čaša puna zdravlja za dobro jutro! Vjerujte mi, godit će vam, posebice ako volite okus banane.  Sastojci 2 banane100 g zobenih pahuljica70 g badema100 ml jogurta Priprema Sve sastojke ubacite u blende...