Bio Crna leća (beluga) - 500 g

1/1

Kategorija:

Žitarice i mahunarke

Proizvođač:

Soulfood

Opis proizvoda:

Leća je popularna mahunarka koja je izvanredan izvor topivih i netopivih vlakana.

Ocjena korisnika:

Raspodjela ocjena
Nema
Nema
Nema
Nema
Nema

Preporučeni komplet uz ovaj proizvod

Cijena za sve:
80,30 kn

Opis proizvoda:

Leća je popularna mahunarka koja je izvanredan izvor topivih i netopivih vlakana.

Karakteristike proizvoda:

  • 100% Bio proizvod (organski)
  • Visok sadržaj vlakana i proteina
  • Ne sadrži zasićene masnoće niti kolesterol
  • Pospješuje probavu
  • Pruža dugotrajan osjećaj sitosti

Leća se spominje od prapovijesti. Na samom je vrhu zdravih mahunarki, a s obzirom da je najmanja po veličini, prednost leće je da se ne treba dugo kuhati (za razliku od ostalih mahunarki).

Kao i sve ostale mahunarke, leća je bogata vlaknima: najviše ih ima u kuhanoj leći koja daje 4,5 g vlakana u porciji od 125 ml (1/2 šalice). Jestiva vlakna, koja se nalaze samo u biljnim namirnicama, sadrže cijeli niz supstanci koje organizam ne probavi. Leća je odličan izvor tiamina, vitamina B6, fosfora, magnezija, željeza i cinka.

Kombiniranjem leće s različitim žitaricama u istom obroku dobiva uravnoteženi sastav aminokiselina, čime se zadovoljava ukupna potreba ljudskog organizma za esencijalnim aminokiselinama. Osim sa žitaricama, leću je poželjno pripremati s jajima ili mesom. Zbog bogatstva proteina, za mahunarke se često kaže da su alternativa mesu jer su, za razliku od mesa, pristupačnije cijenom, lako dostupne i jednostavne za pripremu.

Leća se također koristi za juhe, pire, savršeno usklađenim s rajčicama, lukom i češnjakom, maslinovim uljem i kozjim sirom.

Sastojci:

Crna leća beluga iz ekološkog uzgoja (Bio)

Način primjene:

Kuhajte na laganoj vatri 20 do 30 minuta te isperite sa hladnom vodom. Možete je poslužiti kao prilog raznim jelima, dodatak namazima, salatama i sl.

Leću možete poslužiti kao glavno jelo u obliku variva ili juhe, u kombinaciji s tjesteninama, palentom, na salatu ili kao namaz. Leća se zaista može kombinirati na puno načina, a osobito je prikladna za zimske mjesece kada organizam prirodno traži topla jela i variva.

Pakiranje:

500 g

Ocjene korisnika

Proizvod nije ocijenjen
0 od 5
Zašto ima više ocjena od komentara?
Korisnik prilikom ocjenjivanja proizvoda nije obavezan ostaviti i komentar pa se može dogoditi da ima manje komentara od ocjena!
Raspodjela ocjena
Nema
Nema
Nema
Nema
Nema

Bio Crna leća (beluga) - 500 g - Leća je popularna mahunarka koja je izvanredan izvor topivih i netopivih vlakana.