Ako ste jedni od onih koji dan vole započeti osvježavajućim napitkom, onda imam još jedan prijedlog - smoothie od kivija koji nije samo to. Ovdje se radi ipak o kombinaciji kivija, svima omiljenih chia sjemenki i zobenih pahuljica koje su bogate vlaknima, pa će vas još dugo držati sitima. Što znači da ćete na poslu dulje izdržati do ručka, a ne već oko 10 početi razmišljati o tome (smijeh). Sastojci 2 kivija1 žlica chia sjemenki2 žlice zobenih pahuljica (po želji)2,5 dcl vode Priprema U ...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 09 siječnja, 2019. u 06:57
Vjerojatno ste već x puta čuli za valerijanu - biljku čiji se korijen koristi u ljekovite svrhe. Upravo valerijana pomaže u ublažavanju problema sa spavanjem, naročito nesanice, a postoje i neki znanstveni dokazi da djeluje i stvarno poboljšava kvalitetu sna. S obzirom na to da sam u posljednje vrijeme pod velikim stresom i skužila sam da bi mi se to izrazito odražava na san odlučila sam nekako doskočiti tom problemu i to samo s jednim oblikom toplog napitka prije spavanja, a da nije čaj. P...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 09 siječnja, 2019. u 07:15
Nisam vegetarijanka, ali nerijetko mi paše takav način ishrane. Često se okrenem u tom smjeru, a posljednji put sam to učinila nedavno na polju burgera. Naime, htjela sam nam doma pripremiti neku vege verziju i to posluženu u listu zelene salate, umjesto u pecivu (o tome malo više na kraju teksta) i pronašla ovaj recept. Za neke namirnice sam se posebno zaputila u specijalizirane dućane, ali samo zato jer su mi uvijek usput kad idem s posla. Vrlo samouvjereno sam krenula u tu avanturu i mog...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 09 siječnja, 2019. u 12:51
Tko je za fetu kruha? Dvije? Tri? Pred vama je još jedna ideja kako si priuštiti kruh, a pritom opet izbjeći sve one silne nezdrave namirnice koje u klasičnom kruhu nalazimo. Točnije: u ovom kruhu je sve zdravo! Ovo što je pred vama je keto varijanta kruha, pa ako ste na keto režimu prehrane, svakako probajte i uživajte. 6 jaja 120 ml rastopljenog kokosovog ulja 100 g kokosovog brašna 1/2 žličice soli 1 žličica praška za pecivo Jaja i ulje pomiješajte mikserom, kada se sjedine d...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 06 veljače, 2019. u 03:58
Kada ste u potrazi za nekim međuobrokom ili laganijom večerom onda se idući put sjetite ovog recepta u kojem dominiraju paprike. Fora je da ih samo napunite smjesom sira s dodacima i sve skupa zapečete. Paprike budu mekane, a bonus je ukusni nadjev te sve skupa dobitna kombinacija. Isto tako, obrok je pogodan za sve one na keto dijeti... Sastojci 3-4 veće paprike4 jaja50 g ricotta sira50 g mozzarelle50 g parmezana1 žličica češnjaka u prahumalo soli i papra50 g baby špinatapola žličice per...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 10 veljače, 2019. u 07:30
Jako volim roštilj i sve s roštilja. Pritom ne mislim samo na hranu nego na taj cijeli ritual okupljanja društva, pripreme, mirisa i svega popratnog. No, s obzirom na to da je zima i da roštilj nije opcija, prošli vikend odlučila sam se na samo djelomično iskustvo - barem pripremiti pileće ražnjiće na grill tavici. Ovaj put sam se odlučila za malo egzotičniju varijantu koju inače ne prakticiram, ali mi je definitivno otkriće. Recept sam pronašla online, malo ga modificirala i evo ga... Sas...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 22 siječnja, 2019. u 10:14
