Ovo je ručak za 3 ili 4 osobe, ovisno kakve proždrljivce imate za stolom. Sastojaka je prilično, ali kad pogledate popis shvatit ćete da to sve već imate u kući. Dajte si malo vremena i pripremite super ručak. 4 batata (slatka krumpira) srednje veličine 1 žlica gheea ili maslaca 8 feta kuhane pancete ili šunke 1 paprika, narezana na kockice 1 zelena paprika, narezana na kockice 3 mlada luka, narezana na kolutove 2 češnja češnjaka 1 žličica crvene slatke paprike 1 žličica kima Sol,...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 26 veljače, 2019. u 10:09
Čim prođe Nova godina i siječanj, ja brojim dane do ljeta. Ma, ako ću biti iskrena, ja brojim dane do ljeta čim završi prethodno ljeto, no krajem prvoga mjeseca u godini i kroz veljaču polako krenem već umišljati da sve oko mene miriši na ljeto. „Ovo ljeto svaki vikend idemo na more. Osim godišnjeg, još i vikende idemo. I nosimo sup.“, dogovorile smo Latica i ja. I tako, kraj je veljače, ljeto samo što nije… A u skladu s tim, treba i hranu prilagoditi tome, pa sve češće na tanjuru budu neke ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 26 veljače, 2019. u 11:30
Vafli su odličan izbor za započeti dan i sjajno rješenje za doručak pun energije. Naime, ovi niskokalorični vafli ne sadrže brašno, i idealni su za one koji drže do svoje prehrane, a ipak žele nastaviti uživati u ovim svima omiljenim belgijskim poslasticama. Kako ih pripremiti doznajte u nastavku… Sastojci 1 jajejedna mjerica proteina po želji (30 g)pola žličice praška za pecivomalo tople vode Priprema Jaja umutite ručno. U drugu posudu stavite protein i prašak za pecivo pa izmiješajte. ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 25 veljače, 2019. u 03:21
Brownie je stvarno ultimativni kolač na koji nitko ne može ostati imun. Stvarno ne poznajem osobu koja bi rekla da ga ne voli. Vi? Ono što je super u cijeloj stvari je što danas stvarno ima gomila zdravih inačica ovog omiljenog kolača. Danas vam tako donosim jednu proteinsku ukusnu verziju koju može začiniti po volji, ako vam sama baza slučajno nije dovoljna. Pa evo, pratite postupak i počastite se… Nema tu neke velike filozofije, ali ni grižnje savjesti (smijeh)... Sastojci 1 zrela banan...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 04 veljače, 2019. u 03:26
Iako se uvijek kaže ništa nema na brzinu. E pa sad ću vas razuvjeriti jer je ovaj kolač upravo to, nastao na brzinu. To što se upravo tako pripremao ne umanjuje njegovu vrijednost, dapače, jednostavan je i fin. U pitanju je tek nekoliko sastojaka koje trebate sjediniti, uliti nastalu smjesu u kalup i čekati da se ispeče. Ovaj bezglutenski kolač koji zapravo nema ime bit će vam sjajan dodatak uz jutarnju kavu, ali i kao zalogaj preko dana kada osjetite potrebu da se zasladite. Sastojci 100...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 21 veljače, 2019. u 06:46
Iako su mahune popularne mahunarke tijekom ljetnih mjeseci, mnogi ih spremaju zamrznute i tijekom ostatka godine. Najčešće ih nekako pripremamo u varivima, ali i u salatama od mahuna, a jednu takvu jednostavnu vam donosimo danas. Može vam poslužiti kao prilog uz neko jelo ili kao samostalni obrok, primjerice za laganu večeru. Sastojci 400-500 g mahuna1-3 češnja češnjaka50 ml limunovog soka2-3 žlice ulja po izboru,sol, papar, peršin Priprema Skuhajte mahune. Kad su gotove prebacite ih u p...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 04 ožujka, 2019. u 06:57
