Krem juhe mogu biti jako fin i jako zdrav obrok. I ne, u njih NE morate staviti vrhnje za kuhanje! Naša Kristina nam šalje svoj superjednostavni recept za krem kuhu od brokule i karfiola. Poruku šaljemo u cijelosti: "Fitnessovci, evo jedan brzi recept za superfinu juhicu od povrća s kurkumom. Gotova je za 15 minuta, a nutritivno je - puna vitamina i minerala. I kurkuma daje tu dodatnu egzotičnu aromu. Sastojci: 3 mrkve 1/2 glavice celera 1 glavica karfiola 1 čajna žličica kurkume 1 ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 15 rujna, 2015. u 09:51
Naša čitateljica Kristina nam je poslala fotku salate koju je, kako je napisala u poruci uz recept “napravila za sebe i ekipu između satova treninga na Aerobic&Fitness Campu”. Uživajte! Salata od slanutka i kus-kusa! 2 češnja češnjak 1 glavica luka 1 patliđan 2 zelene paprike 2 (blanširane) rajčice 1 konzerva slanutka (kuhan) 1 šalica (manja) prokuhanog kus kusa Češnjak, luk, patliđan i papriku stavi pržiti na 1 žlicu maslinovog ulja. Kad omekša ubaci rajčicu, slanutak i kus kus. ...
- 0 komentara
- 0 x
- subota, 05 rujna, 2015. u 04:17
Pišem vam iz Vodica. Ovdje se održava 9. Fitness&Aerobic Camp na kojem je Fitness.com.hr medijski partner pa da vam prenesem nekoliko dojmova od prvoga i prve polovice drugoga dana. Dakle, kada se nađete među 250 ljudi koji vježbaju, ne možete ne željeti vježbati. Cijeli dan. Camp je otvorio Fernando Miranda sa satom Stepa, Nina Stojadinović s Dynamc Stretch i Marko Črljenec s Fit for Life, Volume 2. Dakle, svatko je već u prvome satu mogao pronaći nešto za sebe: plesni trening, trening dina...
- 0 komentara
- 0 x
- subota, 05 rujna, 2015. u 04:53
Kvinoja je jedna od onih namirnica koja sve više, zasluženo, dobiva mjesto na našim tanjurima. Nakon što nam je čitateljica Biljana poslala svoj recept za losos s kvinojom, danas nam je čitateljica Kristina poslala jednostavni recept za muffine od kvinoje. 5 velikih žlica prokuhane kvinoje (kvinoju prokuhati 10-15min) 5 velikih žlica zobenog brašna 3 velike žlice grožđica 2 jaja 2 velike žlice whey proteina (ja sam koristila vaniliju) 2 dcl vode ili malomasnog mlijeka 1 čajna žličic...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 01 rujna, 2015. u 09:40
Svaki recept koji pišem, osim mirisa i okusa koji nose namirnice koje ga sačinjavaju, ima i neku priču koju kroz blogove dijelim s vama. No, tek onda kada ga pročitate ili obrok pripremite sebi i bliskim ljudima, on počinje živjeti i to je meni najdraža nagrada. Upravo zbog toga, izrazito me vesele reakcije koje od vas dobivam, vaše varijacije recepata koje radim ili neke nove ideje koje želite podijeliti sa mnom i sa svim čitateljima. Danas me u inboxu razveselila naša stalna čitateljica Kri...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 26 kolovoza, 2015. u 04:11
Ne znam zašto, ali nemam naviku kupovati kruške. Onda sam prošli vikend otišla u Rijeku kod roditelja, a oni u vrtu imaju svašta: kruške, dunje, šljive.. čak i goji bobice. Kako je sad sezona krušaka, mama mi je (naravno) odmah spremila desetak krušaka. "Pojest ćeš ih, ne brini!" Sve mame su iste. I tako sam ja došla natrag u Zagreb s kruškama. Jučer sam si za snack napravila neki smoothie, kombinacija koju nisam nikad dosad probala, a koja je zapravo ispala skroz dobra pa je dijelim s vama:...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 02 rujna, 2015. u 11:05
