Što prvo pomislite kad vam netko kaže - Belgija? Pivo ili čokolada? Kako nisam neki poseban ljubitelj ovog pića, meni je uvijek i isključivo prva asocijacija na Belgiju - belgijska čokolada! I zaista, ako odete li u Belgiju, bez obzira radi li se o Brusselsu, Gentu, Brugesu ili nekom drugom gradu, jasno vam je da je čokolada u toj zemlji gotovo pa - svetost. Iskreno, kad je okusite, bit će vam jasno da joj taj pridjev i pripada. Uglavnom, bila sam par dana u Belgiji i vratila se s ogromnom ...
- 1 komentara
- 0 x
- srijeda, 02 studenog, 2016. u 10:41
Prije nekoliko tjedana mi je jedan frend sherao na FB profil jedan od onih fancy videa s pripremomo nekog obroka. Znate oni videi koje pogledate i - odmah ste gladni! Video je zapravo prikazivao jedan vrlo jednostavan recept, za pripremu muffina od jaja sa špinatom. JUtros sam se odlučila napraviti doručak po tom receptu i ispalo je - super! Evo recepta: 3 jaja 30 g rajčice 30 g baby špinata U kalupe za mufine sam posložila babi špinat, tako da se listići prilijepe za stijenke i dno...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 27 listopada, 2016. u 11:02
Postoje neki recepti kojima ne treba nikakav uvod. Nikakva priča. Samo ih želite pred sobom. ;) Dakle: 100 g zobenih pahuljica, sitniji tip 150 g Proteinelle (zdravi čokoladni namaz od fine belgijske čokolade bez dodanih šećera) 2 žlice kakaa u prahu malo soli Zobene pahuljice stavite u posudu, dodajte Proteinellu i malo soli i sve dobro promiješajte, dok ne dobijete kompaktnu smjesu: Kad ste pomiješali, ostavite da malo odstoji, da se zobene navlaže i omekšaju. Bit će dovoljno 15-...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 07 studenog, 2016. u 11:01
Večera svih večera, ili - večera u situacijama kad zaista nemate baš nikakvu ideju što napraviti za jesti, a opet želite da obrok bude pun kvalitetnih proteina i dobrih masti, baš onoga što vam je potrebno za miran san i zdrave i zadovoljne mišiće ;) Kajgana sa zrnatim ili posnim sirom je gotova u samo par minuta, a obrok je - super! Dakle, 3 jaja 100 g zrnatog ili posnog sira malo papra i peršina 1 žličica maslinovog ulja Na tavi zagrijete maslinovo ulje. U posudici umutite jaja...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 08 studenog, 2016. u 10:12
Pizza je, a nije cheat meal! Divota! Najveći problem je uvijek u tijestu i brašnu od kojeg je napravljeno, no ako "tijesto" napravimo bez brašna onda se i pizza briše s popisa "grešnih namirnica". Postoji više ideja za pripremu pizze na zdraviji način, a jedna od najpopularnijih je ona s "tijestom" od cvjetače. No, naletjela sam na još jednu ideju, koja sadrži puno više proteina pa je ona dobila prednost. Evo sastojaka: Za "tijesto": 200 g kremastog sira 2 jaja 1 čajna žličica češnjak...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 28 lipnja, 2016. u 10:48
Volim kako su rajčice slatke kad ih se baci na grill ili u tavu pa to često iskoristim za pripremu doručka i drugih obroka. Vrlo jednostavno, jako fino, a opet daje neku raznolikost okusu jaja koja jedem svaki dan. Sastojci: 3 jaja 120 g rajčice začini: sol, papar, kurkuma, origano Rajčicu sam narezala na ploškice i stavila na zagrijanu tavu i poklopila da se lagano zapeče. Za to vrijeme sam u posudici razbila jaja, dodala začine i dobro ih umutila. Prelila sam jaja preko rajčice i ...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 07 srpnja, 2016. u 10:07
