Nikako mi nije jasno zašto ljudi kod nas toliko malo jedu ribu! Nemojte govoriti da je riba skupa, jer ni ne ciljam da biste svaki dan trebali jesti orade i brancine. Mislim da je cijena srdelica zaista dostupna svima. Također, vrlo loš izgovor jest da je ribu "teško spremiti"! Naime, ništa nije lakše pripremiti od ribe! Ribu vam, ako je to potrebno, očiste u svakoj ribarnici. Vi je kod kuće samo trebate staviti na protvan na papir za pečenje, malo zarezati nožem (ako se radi o većoj...
- 7 komentara
- 0 x
- četvrtak, 29 siječnja, 2015. u 04:43
U prijevodu: cilj je san sa rokom. Dobro razmislite o ovoj izreci, a onda ju iskoristite kao uvod u vašu listu ciljeva i razloga zbog kojih ih želite postići, prije nego krenete sa novim programom treninga i prehrane. Pa čak i ako ste u tome duže i već mislite da znate sve. Čemu to? Čitajte dalje.. Nerijetko se nakon treninga u svlačionici susretnem sa novim članicama teretane i razgovor s nekima od njih uglavnom uvijek počinje na isti način: „Koliko dugo već trenir...
- 10 komentara
- 0 x
- petak, 30 siječnja, 2015. u 02:49
Vježbam već 100 godina i kad se osvrnem, ne samo da mogu pratiti različite faze treninga, motivacije, načina vježbanja, prehrane... već i različite periode "opsjednutosti" nekim "najvažnijim sporednim fitness rekvizitima"! Pvo čega se sjećam su bile tajice, htjela sam imati apsolutno sve na koje sam ikada igdje naletjela. Duge, kratko, skroz kratke, 3/4 duge, 7/8 duge, jednobojne, šarene, na prugice, kockice, pamučne, dry-fit, Nike, Adidas, sveeee.... Nakon što je ta zaluđenost p...
- 8 komentara
- 0 x
- petak, 30 siječnja, 2015. u 03:14
Odrađen i 4-ti tjedan sa Freeletics-om.. Ovaj mi je bio do sada najteži, ne toliko zbog vježbi koliko zbog vremena koje je vani bilo. Kišilo je i pala je temperatura i ejdnostavno mi tijelo drugačije reagira. Možda netko drugi nema s tim problema, ali ja se moram dosta u glavi pripremiti da odradim trening u tim uvjetima i da dam baš sve od sebe. Ne uspijem to baš svaki put, ili bar imam dojam da nisam dao baš sve od sebe, pa mi se čini kao da sam tempirao po rundama i zato nije pao PB ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 02 veljače, 2015. u 08:36
Koliko vam je glazba važna tijekom vježbanja? Jeste li među onima koji ne mogu odraditi trening ako su zaboravili slušalice za mobitel, pa su osuđeni na (gotovo redovito) lošu glazbu u vašem fitness centru? Ja zapravo imam različite faze odnosa prema glazbi tijekom vježbanja ili neke druge aktivnosti. Primjerice, kardio trening puno više volim raditi na otvorenom - bicikl mi je najdraži prijatelj, pa nas dvoje krenemo i nakon pristojne vožnjice Jarunom, skrenemo u blato pa se zajedno...
- 9 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 02 veljače, 2015. u 02:13
Da postoji izbor za Miss riba, sigurna sam da bi pobjednica bila - Miss Tuna. (Među ribljim mladićima. pobjedu bi odnio Mister Losos). U svojem dijapazonu boja, od nježno ružičaste, do tamno ljubičaste, ova riblja poslastica česta je namirnica na tanjuru mnogih vježbača. Osim u svojoj svježoj varijanti, tunu možete jesti i dimljenu i konzerviranu. Jedan slučajan susret sa susjedom u liftu, negdje u siječnju 2014. godine bio je jedan od sretnijih dana u životu - ispostavilo se da čov...
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 04 veljače, 2015. u 10:27
