Zobi i zobenima nikad kraja.:D Ova pita je zapravo nešto između prhke i biskvitaste, a umjesto jabuka možete upotrijebiti i šljive ili breskve, samo ih tanko narežite. Pripremite:220g zobenog brašna50g mljevenih badema ili lješnjaka 2 žlice kokosovog ulja2 žlice meda (možete upotrijebiti smeđi šećer ili sladilo)2 žličice praška za pecivo1 jaje po potrebi malo mlijeka7 srednje velikih jabuka2 žlice suhih brusnica 1 žličicu cimeta2 žlice zobenog brašnaorašasti plodovi za posipanje (po želji)Is...
- 3 komentara
- 0 x
- srijeda, 01 ožujka, 2017. u 12:06
Sastojci: 1 jaje 2 bjelanjka pola mjerice wheya od čokolade žličica raw kakaa 35 g zobenih pahuljica žličica kokosovg ulja Jaja izmutiti dobro vilicom. Dodati whey i kakao pa zatim ponovno dobro izmutiti i nakon toga dodati zobene pahuljice. Tako jednoličnu smjesu izliti na zagrijano kokosovo ulje (najbolje u teflonskoj tavi da se ne zalijepi). Kada palačinka poprimi pečen izgled na rubu okrenuti je i peći još cca. 2 min na drugoj strani. Savjet Uz ovu palačinku ja sam dodal...
- 1 komentara
- 0 x
- srijeda, 01 ožujka, 2017. u 07:15
Sastojci: korijen đumbira 5-6 listića melise 2-3 kriške limuna Korijen đumbira oguliti. U pola litre vode staviti oguljen korijen đumbira i kuhati 5-6 minuta. Nakon što se korijen skuhao, dodati kriške limuna i listove melise te ostaviti da se prohladit. Čaj procjediti i konzumirati.
- 1 komentara
- 0 x
- srijeda, 01 ožujka, 2017. u 07:38
Sastojci: 80 g kvinoje 250 ml nemasnog mlijeka 75 g nemasnog grčkog jogurta 100 g svježih šumskih bobica Kvinoju isprati nekoliko puta u hladnoj vodi i staviti ju u mlijeko umjesto vode. Kad dosegne točku vrenja, smanjiti temperaturu, poklopiti lonac i pustiti da se kuha još oko pola sata dok ne dobijete smjesu nalik na puding. Puding od kvinoje rasporediti u čašice, malo prohladiti te preko tog pudinga staviti žlicu grčkog jogurta i šumske bobice po želji. Dobar tek! :D
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 01 ožujka, 2017. u 07:45
Jednostavno, brzo, zdravo i odličnog okusa. To su glavne karakteristike ovog recepta :) Super poznata zobena kaša sa jabukom za mnoge je primjer zdravog doručka. U skoro svakoj trgovini možemo pronaći takve kaše u kesici, no često su one prepune šećera. Zato Vam donosim jedan recept za zobenu kašu za jabukom koja odlikuje odličnim makrosima, a i stvarno je zasitna. sastojci : 100 grama jabuke 40 grama zobenih 10 grama whey proteina (okus po izboru) 10 grama kikiriki maslaca 7 grama oraha ...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 05 ožujka, 2017. u 03:16
Za vikend je naša Martina Presečan ponovo napravila jedan izvrstan ručak, pa sam je isti tren ugnjavila da pošalje i recept. Ovo ne može ne biti - prefino! Potrebni sastojci: 2 velika (što veća) batata 1/2 kg mljevene junetine (po mogućnosti iz mesnice gdje vam izmelju meso pred vama) pola glavice crvenog luka 3 češnja češnjaka sol, kajenski papar, majčina dušica 4 fete domaće slanine ili pancete Prerezati batat po pola i staviti ga u pećnicu na 180 stupnjeva, na nekih pola sata. ...
- 2 komentara
- 0 x
- utorak, 07 ožujka, 2017. u 02:40
