Jedino na što posebno pazim u ovom periodu jest da doma imam dovoljno jaja. Bez svega ostaloga znam da mogu, ali ako nema jaja – imam osjećaj kao da nema ničega. Tako trenutno u frižideru imam nešto svježeg voća i povrća, maslac od kikirikija, svježi sir, šunku, par pakiranja zero toppinga različitih okusa i 50 jaja! A s jajima se može napraviti svašta, od običnog omleta za doruačk do složenca koji si najčešće napravim za večeru. Evo sastojaka (za 2 osobe): 6 jaja Povrće po želji: paprik...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 01 travnja, 2020. u 10:51
Rijetki među nama ne muke muku zadnjih tjedana s time kako odlržati kilograme i ne udebljati se u ovim tjednima kad se puno manje krećemo i (najčešće) manje vježbamo. Ja sam imala 2 tjedna opuštanja, a onda sam ponovo polo stisnula svoj ritam: i dalje se ničega ne odričem, ali pazim da moj kalorisjki unos bude koliko toliko u skladu s tim koliko u danu zaista (ne)potrošim. Zato, najčešće za večeru jedem neku salaticu. Evo jednog prijedloga: 1/2 glavice luka 1 manja rajčica 1/2 žute pa...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 06 travnja, 2020. u 12:25
Ne postoji prigoda, obrok, vrijeme, mjesto, stanje svijeti u kojem ne mogu ili ne želim jesti jaja. I svega u stanu može nedostajati, ali jaja - ne. Onog trenutka kad se broj smanji na 5 ili manje, zovem i naručujem novu pošiljku. Također, za niti jednu namirnicu ne brinem u toj mjeri da kupujem domaće, kao za jaja. Vjerojatno je tome doprinijela i ćinjenica da mi je domaća jaja uvijek jednostavno naručiti, ali i to da su jaja jedina namirnica koju jedem apsolutno svaki dan, pa u njih nekako...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 24 srpnja, 2019. u 08:13
Kad mi nedostaje ideja, vremena i volje za pripremu večere, najdraže rješenje je - salata od tune. Kod tune najviše volim to što paše uz sve, što god slano pomiješam s tunom, ispadne dobro: od obične zelene salate, rajčice, svježih krastavaca, ukiseljene cikle i svega što mogu naći u hladnjaku ili općenito u kuhinji. Jučer je bio jedan takav dan, dan u kojem moje ideje dosežu maksimalno do otvaranja limenke tune i miješanja s nekim povrćem. Kako mi u zimskim danima, odgovara pojesti nešto to...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 04 prosinca, 2019. u 08:50
Znate ono kad na neke obroke potpuno zaboravite i onda ih se, odjednom, sjetite i sretni ste poput maloga djeteta? Možete zamisliti okus u ustima iako tu hranu niste jeli godinama, a ponekad i duže? E, ovo što slijedi je upravo takva situacija: sjetila sam se punjeni šampinjona koje mi je mama pekla i odmah sam ih išla ponovo napraviti. Malo sam modificirala mamin recept i bila - prezadovoljna okusom. Sastojci: 6 velikih šampinjona 2 trokutića Zdenka ili nekog sličnog sira različito p...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 10 prosinca, 2019. u 10:03
Kad ujutro prekasno ustanete pa ne stignete pojesti doručak, jednostavno možete napraviti jeftin doručak s namirnicama koje možete pronaći u bilo kojem marketu. Evo jedne ideje: zobene pahuljice proteinski jogurt, okus čokolada ili po vašoj želji običan jogurt Količine vam namjerno nisam stavila jer će svatko lako odlučiti prema svojim preferencijama, od gladi do toga koliko gustu volite jesti zobenu kašu. Također, možete pomiješati i samo zobene i proteinski jogurt, ja sam u ovom s...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 18 prosinca, 2019. u 10:05
