Sastojci: korijen đumbira 5-6 listića melise 2-3 kriške limuna Korijen đumbira oguliti. U pola litre vode staviti oguljen korijen đumbira i kuhati 5-6 minuta. Nakon što se korijen skuhao, dodati kriške limuna i listove melise te ostaviti da se prohladit. Čaj procjediti i konzumirati.
- 1 komentara
- 0 x
- srijeda, 01 ožujka, 2017. u 07:38
Ivana je ovako napisala u statusu uz ovu fotku: "...ono kad kreneš mutiti nešto pa ispadnu zdravi kruščići" Ja sam joj na to napisala komentar: "Šalji recept" I evo ga: 50 g lanenih sjemenki 50 g sezamovih sjemenki 100 g suncokretovih sjemenki 150 g brašna od slanutka 50 g bademovog brašna 40 g zobenih pahuljica, usitnjenih do teksture brašna 250 g čvrstog jogurta 6 domaćih jaja 10 g praška za pecivo himalajska sol, malo stevije, mediteranskih začina po ukusu, moze i chillyja ma...
- 1 komentara
- 0 x
- nedjelja, 29 siječnja, 2017. u 10:25
Koliko često u dvoranama za vježbanje i dalje vidite osobe koje rade one klasične trbušnjake (sit-ups)? Ako je i samo jednom mjesečno - prečesto je! Naime, trbušnjaci koji su godinama slovili za jedine učinkovite ne samo da to nisu s aspekta izgradnje mišića trbuha, već imaju i niz negativnih učinaka na zdravlje vježbača pa ih je preporučljivo strogo izbjegavati. Najgore od svega je što ćete u osnovnim školama i dan-danas često vidjeti djecu kako rade te trbušnjake, a profesori ih pritom po m...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 29 studenog, 2016. u 04:20
Kaže meni jučer moj klijent N.: "Nije da ja ne želim smršaviti, ali mi to nije životni prioritet. Imam druge, veće prioritete u životu i neću svu svoju životnu energiju uložiti u to da skinem trbuh." Zapravo, svašta bih mogla reći na ovu temu, ali ono što je najvažnije jest upravo to - energija. Skidanje viška kilograma, ako se to želi napraviti zdravo, ali i dugoročno održivo, nije samo provedba vremenski ograničene restriktivne dijete, već stjecanje životnih navika koje će podržavati taj gubi...
- 1 komentara
- 0 x
- petak, 02 prosinca, 2016. u 04:13
Pozdrav svima! Evo i mene da vam se pridružim. Poslala sam prošlih dana par recepata pa sam, nakon što sam dobila zaista super reakcije, odlučila vam se pridružiti. Za one koji su propustili moje recepte, možete ih pročitati klikom na linkove: Zdravi kruh s orašastim plodovima Rolice s piletinom - kodnog imena "smrt hrenovkama" :) Zapečena piletina s curryjem i batat/krumpir s medom Šumska vila Da vam se ukratko predstavim: Ja sam Sanja Frleta, imam 27 godina i živim u Šibeniku. Imam kće...
- 1 komentara
- 0 x
- petak, 25 studenog, 2016. u 12:05
Probala sam ananas u panceti, probala sam suhe šljive u panceti na isti način, a sad je došlo na red da pancetom omotam i neko povrće i zapečem. Volim prokulice pa mi se učinilo da one umotane u komad dobre pancete ne mogu biti loša ideja. I potvrdilo se tako - izvrstan obrok, a priprema jako jednostavna. Trebaju vam samo 2 sastojka i pećnica. 10-ak prokulica 10-ak feta kvalitetne pancete Svaku glavicu prokulice umotajte u list pancete i probodite čačkalicom da se ne odmota. Ako su vam...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 21 studenog, 2016. u 11:01
