Prvi članak koji se tiče svih, po potrebi ću prevesti na engleski ili detaljnije objasniti pojedine dijelove. Članci će se sastojati od upoznavanja, korištenja, programiranja, i tehnike pokreta-vježbi, rekvizita, vlastitog tijela, ponešto o suplementima, zdravoj hrani i prehrani, pokoji recept ili onog što zatražite. Ako upravo sjediš, ovo je članak za tebe. Kada si naučio sjediti? U vrtiću, školi ili još ranije? To sada nije ni upitno jer svi sjedimo, većina previše vremena i života provede u ...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 07 lipnja, 2016. u 12:33
Jučer sam ručak jela doslovno u - hodniku. Naime, imam majstore u stanu i cijela kuhinja mi je u rasulu, a odlučila sam biti kod kuće dok se radovi ne završe da ne bude "fušanja s njihove strane". Dakle, uredan ured zamijenila sam kaučom koji privremeno stoji na hodniku. Taj kauč je istovremeno i radni stol, i stol za objed. Jedino što se valjda ne tuširam na tom kauču ;) Ovi uvjeti, naravno, zahtijevaju i poneku prehrambenu prilagodbu. To pojednostavljeno znači: nema kuhanja već jedem što mo...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 14 lipnja, 2016. u 09:36
Pozdrav svima,novi sam na stranici te za nju imam samo riječi hvale.Pošto sam otvorio tek profil odlučio sam pisati o jednoj,meni bitnoj stvari.A to je kako i sam naslov kaže:vježbamo li da bi bili zdraviji i funkcionalniji ili da bi samo lijepo izgledali unatoč mnogim tegobama koje nas prate.Da ukratko predstavim svoj put od početka pa do sada.Imam 22 godine a prvi puta sam se susreo s vježbanjem tipa snage prije nekih 7 godina.Treniram nogomet kao što sam ga i trenirao tada pa nisan opterečen ...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 02 svibnja, 2016. u 09:44
Za vikend su mi se najavili roditelji. Uvijek svoje dolaske najave ovako: "Dolazimo u petak, ostajemo do nedjelje. Smisli što ćeš nam fino pripremati. Vidimo se. Pusa. Bok." Dakle, kratko i jasno. Nema puno prostora za uzmicanje ;) Hm, prema planu, ovo će biti ručak u subotu: Piletina pod pestom i mozzarellom Sastojci: 600 g pilećih prsa 6 žlica pesta genovese (recept da ga sami napravite pogledajte OVDJE.) 3 rajčice 200 g mozzarelle sol, papar, malo parmezana Zagrijte pećnicu ...
- 1 komentara
- 0 x
- srijeda, 04 svibnja, 2016. u 11:08
Oni koji me duže prate znaju da smoothieje odavno zovem glatkići i da su takvi, tekući ili u zdjelici moj najdraži doručak. Na blogu je puno takvih recepata, no svejedno često dobijem upite o tome kakve glatkiće najčešće radim, što dodajem i koje kombinacije volim pa sam odlučila sastaviti detaljniji post o glatkićima u zdjelici. Glatkić zdjelica razlikuje se od običnog glatkića po gustoći. Sličnija je kaši, kompaktnija, a dodavanjem malo više voća ili tekućine pretvara se u svima znani, najd...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 05 svibnja, 2016. u 12:17
Može tjestenina s tunom i rajčicom? Ali pod uvjetom da izbjegnemo kupovni umak? Jednostavno do bola. Evo sastojaka: 150 g tjestenine 2 veće rajčice 1 limenka tune u salamuri začini: sol, papar, kurkuma, chilly, peršin i bosiljak Tjesteninu sam stavila kuhati, prema uputama na pakiranju. Rajčice sam ogulila i nasjeckala na kockice pa stavila u posudu. Dodala sam vode tako da prekrije rajčice i stavila na laganu vatru da se kuha. Kad se rajčica skuhala, dodala sam tunu pa lagano mij...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 09 svibnja, 2016. u 12:29
