Jutros sam napravila svoja draga zelena jaja. Kad sam objavil fotku na instagramu više mi se ljudi javilo s pitanjem o pripremi i sastojcima, pa sam odlučila recept objaviti i ovdje, kad je očito zanimljiv. Ako se pitate kakav je okus ovih jaja odgovor na to je isto - zanimljiv. Puno je sočnije od običnih jaja i ima neku dodatnu svježinu za koju je zaduženo povrće. Osim toga, ako znamo nutritivnu vrijednost blitve i jaja onda je jasno da je ovo savršen početak dana. 80 g blitve 3 jaja ...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 26 veljače, 2019. u 09:33
Sendvič, tko mu može odoljeti? Neki dan sam se tako odlučila za večeru pojesti ga, a kako sam od dana prije imala homemade proteinski kruh, sve je bilo lakše i zdravije. Ono oko čega sam se potrudila jest nadjev, da bude bogato i sočno, ali opet zdravo. Nikakav poseban trud oko sendviča nije uložen, ali je bilo ukusno. Ukućani su ga prvo odbili kad sam im ga ponudila, ali kad su vidjeli kako ga slasno jedem, ostala sam ni kriva ni dužna bez pola. Ali, bilo je lijepo vidjeti da se svima sviđ...
- 1 komentara
- 0 x
- srijeda, 20 ožujka, 2019. u 08:53
Ovaj recept idealan je kad vam zatrebaju pločice za ponijeti ili nešto što možete pripremiti unaprijed pa doručkovati ili večerati na dane kada vam se ne da pripremati obroke. Ako želite, možete od ove smjese ispeći kekse. Grabite žlicom za sladoled i slažite hrpice za tepsiju prekrivenu papirom za pečenje. Pripremite: 3 žlice maslaca od kikirikija 3 žlice meda (po potrebi stavite još malo sladila ako vam nije dovoljno slatko) 2 jaja 2 srednje velike jabuke pola žličice cimeta pola žlič...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 26 studenog, 2018. u 09:37
Želja za slatkim može biti opasna. Jako opasna, barem u mom slučaju (smijeh). Ono što je bitno je biti spreman i utažiti je na najbolji mogući (najzdraviji) način. Kada mi se to dogodi, onda posegnem za svojim brzinskim receptima iz riznice, a ovo je jedan upravo takav. Proteinske kuglice s kokosom i limunom sve je što vam treba u tim trenucima... Sastojci 1 žlica proteina u prahu - okus vanilije pola šalice kokosovih pahuljica 2 žličice limunovog soka korica od jednog organskog limuna 2 žl...
- 1 komentara
- 0 x
- petak, 09 studenog, 2018. u 04:12
Ujutro mi se uglavnom žuri. A kome se ne žuri? Unatoč tome, odlučila sam da čak ni u tom slučaju ne smije postojati isprika za preskakanje doručka ili da se priklonim tamnoj sili zvanoj pekarnica. Kad mi se baš jako, jako žuri osmislila sam si neke ultimativne, jednostavne i brzinske jutarnje obroke. Ovaj primjerice uključuje jaja (što će se svidjeti i mojoj trenerici kojoj je nadimak "kraljica jaja"... sve vam je jasno) i malo špinata i o ono najvažnije, jako malo vašeg vremena, a dobili ste...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 08 studenog, 2018. u 03:45
Malo je da vam kažem da je ovo recept koji ćete poželjeti i za doručak i za desert.Kada se spoji kombinacija hokaido tikve,cejlonskog cimeta i chia sjemenki nastaje glatki i kremasti puding koji će zadovoljiti i najstrože kritičare.Jedeći ovu poslasticu ne samo da ćete biti sretni nego će vam tijelo biti zahvalno na nutrijentima i to zahvaljujući chia sjemenkama koje sadrže bogastvo vlakana, proteina, omega 3 masnih kiselina i kalcija. Pritom ne smijemo zaboraviti i na cejlonski cimet koji je pr...
- 1 komentara
- 0 x
- nedjelja, 18 studenog, 2018. u 07:05
