Kaže meni Jelena (moja trening partnerica) prije nekoliko dana: "E ajmo na road trip u Andaluziju."... Kaže meni Jelena jučer: "E ajmo na road trip u Kataloniju."... Pitam ja nju danas: "Što si rekla? Andaluziju ili Kataloniju?", Ona odgovara: SVEEEEE Megalomanka!!! No, ako se negdje ide na road trip, znate ono, kamper, ekipa i "mladi smo i ludi" bitno je pametno osmisliti što će se po putu jesti. Poznavajući Jelenu i mene, naša prva postaja će biti Jastrebarsko u kojem ćemo morati proba...
- 3 komentara
- 0 x
- srijeda, 27 siječnja, 2016. u 10:30
Pozdrav ekipa :) Da ne duljim imam dobar trening i stvarno budem iscrpljen nakon,ali upale misica izostaju neznam zasto?? Sad sam na masi i prilicno dobro napredujem ali stvarno neznam zasto nema upala pa ako neko moze da rece razlpg bio bih zahvalan hvala unaprijed
- 3 komentara
- 0 x
- petak, 09 listopada, 2015. u 10:59
Ponekad se odmorim od mesa. Istina rijetko, ali dogodi se i takav obrok. No, i tada pokušavam zadovoljiti potrebe za proteinima, a kvalitetu obroka zadržati na što višem nivou. U nedjelju sam se malo poigrala s povrćem koje sam imala u stanu, pa je sve rezultiralo jednim složencem. Evo recept: 250 g šampinjona 100 g poriluka, narezanog na kolutove 1 glavica luka, narezana na sitno 1,5 žlica maslinovog ulja 1 češanj češnjaka, narezan na što sitnije 1 tikvica, naribana 5 jaja 100 g ba...
- 3 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 18 siječnja, 2016. u 09:46
Kristina: Jesi li za kombinaciju ribe i krumpira?Ja: Jesam, naravno! Kristina: Popečci od tune! 3 konzerve tune u vodi 5 kuhanih jaja (samo sitno sjeckani bjelanjak) 1 češanj češnjaka 1 jaje malo zobenih mekinja soli, papra Izmiješaj sve sastojke i oblikuj popečke. Posloži ih na papir za pečenje i peci u pećnici 40min na 180 stupnjeva. Krumpir salata! 1kg krumpira 2 glavice crvenog luka malo svježeg peršinovog lišća 3 žlice grčkog jogurta sol, maslinovo ulje, sok od limun...
- 3 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 29 veljače, 2016. u 04:39
Zamislite da vam netko kaže da za božićne blagdane želi kolače koji ne sadrže šećer, gluten, mlijeko, jaja, žitarice i minimalno ugljikohidrata? Do ovoga teksta biste ga vjerojatno opsovali, a nakon ovoga teksta mu se možete ponosno nasmijati i reći: Ništa lakše! U samo 15 minuta, napravit ćete rum kuglice koje će jesti svi, od onih osjetljivih, vegana, onih na keto dijeti... SVIIII! Samo pazite da vam ne pojedu sve! Dakle, sastojci: 25 g mrvica kokosa 75 g oljuštenih sjemenki konoplje ...
- 3 komentara
- 0 x
- četvrtak, 03 prosinca, 2015. u 03:13
Imam jedno priznanje: nikada u životu nisam pohala neku namirnicu na onaj klasičan način: brašno, jaja, mrvice/sezam. Baš nikada. Ni moja mama to (gotovo) nikada ne radi. Kad sam kao dijete znala pitati zašto to nikada ne jedemo ("a Sanjina mama to radi skoro svaki dan!"), odgovor je uvijek bio isti: Jedi pravo meso, a ne da ga kupamo u ulju!" I eto, danas sam sretna jer su to neki trenuci u odgoju koji su me, vjerujem u to čvrsto, doveli ovdje gdje sam danas: prava neznalica što se pohanja t...
- 3 komentara
- 0 x
- utorak, 29 prosinca, 2015. u 03:50
