Od kad sam zadnji post napisao, nisam skinuo niti dek, ali to nema veze, jer budem. Ali zato sam se na treningu jučer dobro nasmijao. Neki mulci iz mog sela koji treniraju samnom, uporno se svakih 20 minuta važu, a meni nikako jasno zašto, pa sam pitao - ono - wtf?E njih 2 je kupilo proteine xtra turbo body mass 10000 i neki kreatin. :-)Napravim se blesav i pitam: A što je to kreatin?Odgovor:KOMPA, TO NIJE ŠALA I TO NIJE ZA TEBE! Pre jaki! :-)
- 3 komentara
- 0 x
- utorak, 27 rujna, 2011. u 02:32
Dakle,Eto mene kako sam se odlučio konačno uhvatiti u koštac sa zadnjih 10 kila.Eto mene kako opet treniram ko konj. Eto mene kako opet malo jedem. Eto mene kako opet neću spavati zbog gladi. Eto opet živčanosti i nervoze.No dobro, ako ništa drugo, uvijek će mi ostati 2011 godina u sjećanju kao godina u kojoj sam uspjeo skinuti 40 kila! ;-)Te sada dajem obećanje pred narodom, da ću, kada vaga napokon pokaže 100kg, staviti slike prije-poslje u galeriju :-D
- 3 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 03 listopada, 2011. u 09:23
Ok, da odmah razjasnimo, pušenje i FIT life nikako ne idu zajedno, i vjerujem da na ovom portalu ima jako malo ili nimalo pušača, no ako znate nekog tko razmišlja o prestanku, linkajte mu ovaj post temeljen na mom iskustvu, možda mu pomogne ;)Naime, mnogi se boje prestati pušiti kako se ne bi udebljali. Interesantno, ako čovjek ima brutalno jak karakter da jednostavno baci to sranje iz usta i prestane se ubijati nikotinom, zašto se onda boji da neće imati karaktera odoljeti extra large BigMac me...
- 3 komentara
- 0 x
- petak, 12 kolovoza, 2011. u 11:56
Početkom školske godine se uvijek nekako vraćam u rutinu treniranja, a svakako obećajem da ću se i češće javljati. :)Naime, 2 mj mora, klope i cuge van vlastitog frižidera rezultiralo je s 3 kg viška tako da se već lagano smišlja program rješavanja istih iako mi je mrvicu lijeeeeno (možda i zbog ovih visokih temperatura), a i demorivirana sam kometarima okoline koliko bolje sad izgledam sa tih par viška kila. Ma - ja ću lijepo trenkati pa kako bude, bude! ;)A sada ću, nakon mil god, skoknuti do ...
- 3 komentara
- 0 x
- nedjelja, 28 kolovoza, 2011. u 10:38
Ne postoji pojava toliko benigna i česta a opet toliko omržena kod pripadnica ženskog roda kao što je celulit. Poznato je da velika većina žena pati od ovog "stanja" koje skidanje na plaži pretvara u noćnu moru te na žalost bez obzira na stanje utreniranosti tjela i na to koliko ste kila izgubili prije ljetne sezone te problematične a tako male rupice ( koje variraju intenzitetom) na koži mnogim ženama izazivaju bore na licu. Znajući sve ovo odlučio sam napisati članak koji će barem malo...
- 3 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 15 kolovoza, 2011. u 09:47
Sastojci za 1 osobu: mrvu masl. ulja 2 bjelanjka 2 integralne tortilje 1/4 cup nemasnog sira 1/4 cup graha iz konzerve salsa (kupovna, za okus) Ispeći bjelanjke i prebaciti na tortilje, dodati sir i grah, zamotati i staviti u mikrovalnu na 30 sec.Staviti žlicu salse na tortilju.Nutritivne vrijednosti:282 kcalproteini 23 guh 50, 5 gmasti 3,6 g
- 3 komentara
- 0 x
- utorak, 30 kolovoza, 2011. u 01:06
