Pripremite: 5 žlica sitnih zobenih pahuljica 1 žlicu lucuma praha 2dl bademovog mlijeka ili mlijeka po izboru 1 žličicu kakao praha nekoliko usitnjenih zrna kakaa prstohvat cimeta 4 žlice očišćenih ribizla Pomiješajte zobene pahuljice, kakao i lucuma prah. Dodajte komadiće zrna kakaovca. Ako nemate zrna, upotrijebite malo više kakao praha. Prelijte toplim mlijekom, ostavite da stoji dok pahuljice ne omekšaju. Ribizle očistite uz pomoć vilice. Primite grozdić pa s njega vilicom po...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 22 lipnja, 2015. u 01:01
Ovo je zdrav, fin, jednostavan, ukusan, pa čak i estetski lijep kolač. Vjerujte mi, postoje ljudi kojima je ovo posljednje vrlo važan kriterij. Naime, oni neće jesti “nešto što im nije lijepo”! A da, ima nas svakakvih… Dakle, sastojci: 10 datulja 1 šalice zobenih pahuljica, sitniji tip 1 čajna žličica praška za pecivo 2 žlice lanenih sjemenki, mljevenih 2 žlice sezamovih sjemenki 3 jaja 1 žlica maslaca od badema, smooth 1 čajna žličica ekstrakta vanilije 2 šalice borovnica (smrznut...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 22 lipnja, 2015. u 04:57
Neradni četvrtak ima više prednosti: 1. neradan je, 2. četvrtak je pa nakon njega slijedi samo 1 radni dan, pa ponovo 2 neradna. No, istovremeno, cijeli taj neradni četvrtak mislim da je subota, pa kad sam se u petak probudila i shvatila da trebam na posao, nije mi bilo jasno kako je vikend tako brzo prošao. ;) No, slobodni četvrtak sam iskoristila za još jednu LCHF slasticu. Trebala su mi samo 4 sastojka, a iako izgleda komplicirano, sve je bilo gotovo i spremno za hlađenje u samo 10-ak min...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 26 lipnja, 2015. u 10:41
Da, dobro sam napisala. Zaista sam se ohrabrila i bacila lubenicu na gril tavu! I ponovit ću to, opet i opet i opet jer je - SUPER! Sastojci: 2 šake salate (rukola, crveni radić, što god imate) 1/2 svježeg krastavca (narezan na kockice) 1 rajčica (ja sam imala onu žutu, ali može bilo koja) šaka oraha ili nekih drugih orašastih plodova lubenice, koliko želite ;) 150 g pilećih prsa par šparoga 2-3 kockice feta sira 1 žlica maslinovog ulja 1 žlica aceta balsamica Gril tavu sam do...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 26 lipnja, 2015. u 04:10
Kako bih testirala koliko sam fizički napredovala iz mjeseca u mjesec volim odraditi challenge koji je moj instruktor nazvao apsolutnih 100, a negdje to vole zvati i piramida. O čemu se radi? Radimo marince, sklekove, sklopke i čučnjeve. Cilj je napraviti 100 marinaca, 100 sklekova, 100 sklopki i 100 čučnjeva unutar 15 minuta! Marinci - Vježba kombinira čučanj, sklek i vertikalan skok uvis u nizu poteza koji se izvode u brzom slijedu. Sklekovi – spustite tijelo prema podu, stavite dlanove ...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 28 lipnja, 2015. u 12:19
Nedavno sam sudjelovala u raspravi je li ispravno neke "zamjene" za klasične namirnice nazivati istim imenom. Primjerice, je li zdravi snickers ispravno nazivati tim svetim imenom? I dok je dio ekipe smatrao da se radi samo o semantici i općem pojmu koji označava način pripreme neke namirnice, bilo je onih "konzervativnijih" koji su to pridavanje imena smatrali "zavaravanjem"... Kojoj god se struji priklonili, morate probati ovaj namaz koji ja nazivam "homemade nutellom", a možete ga zvati i ...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 24 lipnja, 2015. u 11:28
