ljudi moji, evo nakon prvog posta odlučila sam napisati i evo ovaj drugi! ova moja situacija me natjerala na to! pitate se o čemu pričam? pa evo da vam kažem! ah,ta prehrana! koliko postova na ovu temu, pa opet nikad dosta! ne želim vam držati predavanja, želim samo pričati o svojoj situaciji i zamoliti vas za pomoć!evo da krenem! ne znam jesam li to do sada spominjala, al ja imam problem s prehranom! vječito nekakvi padovi, dva dana super, jedem sve kako treba , al najednom- najedem se slatkog!...
- 13 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 11 srpnja, 2011. u 02:50
bok ljudi. iskreno, ne znam zakaj ovo pišem, nit imam baš cajta, a nit nisam nekaj bog zna kaj motivirana... no, čitam vas sve redovito (koliko mogu i stignem), stranica mi se jako sviđa, a i jako se razveselim newsletter-u na mail-u. rodila sam prije 9 mjeseci prekrasnu curicu s kojom neizmjerno uživam. na stranu sve probdjevene noći i teški trenuci, imat svoje dijete u rukama je valjda najljepši osjećaj na svijetu. prije trudnoće bila sam više-manje zadovoljna svojim izgledom tijela, bi...
- 13 komentara
- 0 x
- subota, 16 svibnja, 2009. u 06:58
Znam da se dosta o tome pisalo, ali eto par mojih savjeta što su meni pomogli... Mislim da je većina žena osuđena na doživotni celulit, uvik će biti tu, više ili manje... Na prvog godini faksa sam ga dosta imala. Zašto? Prvi put sam se odvojila od roditelja, počela sam jesti u menzi (a u Rijeci kuharice posebnu ljubav posvećuju ulju), puno siditi, više piti alkohol ;) i eto jakooo brzo se nastania i otad vodimo dugotrajnu borbu... Celulit kažnjava line cure :DNema ležanja pred televizijom i papa...
- 13 komentara
- 0 x
- četvrtak, 26 ožujka, 2009. u 03:46
Ok, ovo je već 3. verzija bloga. Prva verzija je napisana već odavno, druga malo nakon nje ali sam u međuvremenu shvatila da se ne mogu povezati s tim što sam napisala. Osjećam se kao pisac bez nadahnuća koji trga stranicu za stranicom i baca ih oko sebe….zapravo bi to bilo puno efektivnije, nego samo kliktati stalno. Blažena stara vremena. Ma nije ni to samo razlog što mi je toliko dugo trebalo da šibnem nastavak prošlog bloga, više je razloga. Malo sam se pogubila putem...
- 13 komentara
- 0 x
- utorak, 01 listopada, 2013. u 11:37
Dugo sam razmišljala kako započeti blog na ovu temu. A onda sam se zapitala – što bih ja voljela pročitati da sam došla ovdje prvi put kao početnik u potrazi za odgovorima i ugledala blog pod ovim nazivom. Odgovor je bio prilično lagan – nešto najjednostavnije moguće, odnosno blisko mom razumijevanju. Pa onda si mislim….zašto uopće komplicirati kad se ono najjednostavije najbrže shvaća? Jedan primjer, blizak mnogima reći će sve ono što treba reći, a i mnogi će pronaći svoj scenarij ...
- 13 komentara
- 0 x
- nedjelja, 26 veljače, 2012. u 12:01
TRENING Upper/lower sistem je dao svoje, trebala mi je promjena pa sam pred tjedan dana složila neki svoj hibrid od par popularnih programa (ko prati, vjerojatno će prepoznat o čemu se radi), uglavnom usmjeren na glavne liftove i pomoćne vježbice za ojačavanje istih, kao i rješavanje slabih karika. Vidjet ćete, nema tu puno filozofije – osnove i to je to – dođi, odradi, pojedi. :) Full body 3x tjedno Dan 1 Čučanj heavy 5x3-5 Bench 5x5 + veslanje (su...
- 13 komentara
- 0 x
- petak, 08 studenog, 2013. u 01:58
