Što vukovi bi jeli? Besmislica, protok vremena, osijećaji bezvrijeđa; Putovanje kroz pustinju sudbine, kroz vjetar beznađa. Urođena krivnja nas visokih bića svih mogućnosti, Sa glavom naprijed ko' u konja, vrijedni nagrade budućnosti. Dok konci u rukama nečijim drugog guši u mukama, Ne osvrćemo se cilju, preko kog' gazimo svaku milju; Dok sutra se opet ne vrati, Dok životni ciklus prošlost ne stavi ispred nas... Gunđanje i mrmljanje se kao jeka čuje kroz rupe prirodnih zakona, Ki...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 16 rujna, 2015. u 04:16
Dakle ukoliko nemate ili ne volite whey (ili vam ga je pak dosta), uvijek postoje i slađe alternative koje mogu nutritivno zamijeniti (ili čak unaprijediti) vaš oporavak nakon stresno-ugodnog treninga. Pošto nemam uvijek whey pri ruci ili jednostavno želim nešto konkretnije, zdravije i laganije, često smišljam kako da neki fini obrok uklopim u kcal unos ili jednostavno obogatim obrok vitaminima i mineralima kada su organizmu najpotrebniji. Najčešće bih zgurala neki cjelovit obrok direktno nakon ...
- 0 komentara
- 0 x
- subota, 12 prosinca, 2015. u 02:14
Nabasala sam u Lidlu na sniženje na integralne kore, okus im je fenomenalan. Za razliku od domaćih masnih štrudli i hrskavih bijelih kora natopljenih uljem, ove moje varijante od ostataka su poslužile za super fingerse. Pošto je riječ o malim količinama sastojaka, nisam se ustručavala malo mješati neke namirnice i samo zarolati u mali trokutić pa što bude. Mislila sam da ću razveseliti peseka ali bilo je tak ukusno da su svaki primjerak pojeli ukućani skupa samnom. Trk u dućan po još namirnica i...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 20 studenog, 2015. u 06:13
Darko nas svako malo iznova izneadi nekim jednostavnim, zdravim, brzo gotovim, ukusnim, ali i vizualno prekrasnim obrokom. Uživajte! Sastojci 350 g purećih prsa 12 listova zelene salate 2 mrkve 2 rajčice Sir 6 tortilja Vrhnje Senf Začini Priprema Od ove količine purećih prsa i ostalih namirnica dobiti ćete 6 bogato napunjeni tortilja. Jedini dio pripreme ovog recepta koji zahtjeva malo (zanemarivog) truda je priprema puretine. Pureća prsa nasjeckajte na kockice ili traki...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 05 listopada, 2018. u 02:16
Prije 7-8 godina dobila sam sadnicu goji bobica i, iskreno, nisam imala ni mrvu nade da će preživjeti. No, tatina ljubav prema biljci koju je poput ruže malog princa zasadio nasred vrta, dala joj je snage da naraste i svake godine rađa mnoštvo bobica koje većinom pojedemo svježe, a nešto sitno i osušimo pa jedemo kasnije tijekom godine. Sastojci: 200 ml zobenog ili nekog drugog, malomasnog mlijeka 40 g zobenih pahuljica 3 žlice borovnica ili nekog rugog voća (ja sam koristila zaleđeno) ...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 24 listopada, 2018. u 11:17
Žurba. Kasnim na trening, moram pojesti nešto zdravo. I da je brzo gotovo. 1 jaje 2 fete proteinskog tosta 1-2 fete pureće šunke par fetica pancete pola avokada 1 žličica kemastg sirnog namaza par kapi limuna Vilicom stisnete avokado do kremice, dodate mu par kapi limuna i sirni namaz pa promiješate dok ne dobijete jednoličan namaz. Na tavi ispečete jaje i prepečete pancetu dok ne postane hrskava. Tost premažite namazom, preko jednog stavite jaje, preko drugog pancetu ili kako go...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 24 listopada, 2018. u 11:35
