Umaci na bazi jogurta su mi voljen dodatak različitim mesima ili salati, no nekidan mi je sinulo da nikada nisam neki umak od jogurta iskombinirala s ribom. Zašto? Jednostavno mi to nikad nije palo na pamet. Ovaj put sam umaku dodala i polovicu avokada što mu je dalo dodatnu kremastost, pa mislim da je to bila zapravo jako doba ideja jer se umak nije razlio po lososu i tanjuru već je ostao konzistentniji. Pa eto, sad kad mi je palo, valjalo je to i ispribati. Riba je, naravno, losos. No, nak...
- 1 komentara
- 0 x
- petak, 13 svibnja, 2016. u 08:11
Pozdrav ljudi,ne želim vam sada pisati o tome kako prepoznati pojedine simptome,koje vrste postoje,kako se hraniti itd,to sve pronađete jednim klikom na internetu.Sigurno znate od kolike nam je važnosti za zdravlje te koliko uloga ima u organizmu.Želim ukazati na to da su problemi sa štitnjačom u novije vrijeme jako aktualni,zahvaćaju staro i mlado,aktivne i neaktivne ljude,a velik je utjecaj nasljeđa,te moderne prehrane i stresnog načina života.Pa ja tako,kao jedan aktivni sportaš sam prije 4 g...
- 1 komentara
- 0 x
- subota, 14 svibnja, 2016. u 01:40
Čokolada u bilo kojem obliku je uvijek dobrodošla. A ako se može birati, čokoladni brownie je u prvih 5 najdražih čokoladnih slastica. Evo jednog jako jednostavnog recepta za brownie od čokolade. Sastojci: 150 g grčkog jogurta 50 ml malomasnog mlijeka 60 g kakaa u prahu 80 g zobenih pahuljica 1 žlica meda 1 jaje 50 ml nezaslađenog jabučnog soka 1 čajna žličica praška za pecivo malo soli Pećnicu zagrijte na 200 stupnjeva. Sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete...
- 1 komentara
- 0 x
- subota, 14 svibnja, 2016. u 09:54
Pripremite:2.5dl bademovog ili nekog drugog mlijeka4 žlice sitnih zobenih pahuljica1 i pol žlicu chia sjemenki pola žlice psyllium ljuskica2 žlice sušenog ananasapola bananenekoliko jagoda i borovnica Pomiješajte zobene pahuljice, chia sjemenke i psyllium ljuskice. Prelijte mlijekom i ostavite da se namoče i nabubre. Ako želite ubrzati postupak, prelijte vrelim mlijekom. Kad pahuljice omekšaju i chija nabubri dodajte nasjeckani sušeni ananas i narezano voće. Kašu ne trebate dodatno zaslađivat...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 17 svibnja, 2016. u 12:05
Pozdrav ljudi,čisto da se i ja dotaknem ove teme o kojoj iskreno neznam sve ali neke osnove sigurno dobro poznajem te sam ih na sebi isprobao..Do nedavno su UH bili glavni problem,pa ih se vratilo u igru,pa evo kako stvari sada stoje ponovo se zagovara njihova redukcija,dolazi do popularne keto dijete.Mogu vam odmah reći da ona sa strane fiziologije djeluje,to je neupitno.Ima li svojih štetnih posljedice?Zasigurno da,navodno što se tiče oštećenja bubrega ali i to kao i svako istraživanje uzmite ...
- 1 komentara
- 0 x
- srijeda, 11 svibnja, 2016. u 11:55
Da me netko pita što je za mene najveće otkriće od "pomagala" u kuhinji, nema sumnje da bi se među 3 našla - vrećica za pečenje! Da, obična vrećica za pečenje je mojem kulinarskom igranju značajno popravila prosjek. I značajno uštedjela na vremenu! S vrećicom sam se upoznala prije nešto više od godinu dana, na nagovor kolege s posla. Kupila sam ih i stajale su i čekale da ih isprobam. Od toga dana, mogu slobodno reći, ništa više nije kao prije. U vrećicu stavljam sve. Samo dodam začine i uba...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 23 svibnja, 2016. u 12:00
