Kraljica nam iz Londona šalje recept za špinat roladu s lososom. Zvuci na prvu komplicirano, ali procitajte recept, sigurni smo da ćete prvom prilikom isprobati. I zaljubiti se! 200 g dimljenog lososa 3 jaja 5 žlica skute + 4 žlice za kasnije 100g špinata, blanširanog 50 g parmezana 4 žlice zobenog brašna malo soli Kaže ovako: "Sve sastojke osim lososa i dodatne skute sjedini u kompaktnu smjesu. Izlij u pleh (na papir za pečenje). Zatim na tu smjesu poslaži dimljeni losos (200g)....
- 4 komentara
- 0 x
- srijeda, 03 veljače, 2016. u 09:56
Pita me jučer Jelena: "E a mogu jesti chia puding za doručak?" "Naravno da možeš. Dapače. Samo večeras pomiješaj chiu s čim želiš i eto, ujutro jedi!" I zaista, dala mi je dobru ideju da i ja napravim isto. Istina, ja sam to pojela kao desert, nakon omleta s tikvicama ;) Ovako ide recept: 3 žlice chia sjemenki 1/2 mjerice whey proteina, okus vanilija 150 ml vode 1/2 žličice cimeta 2 žlice borovnica maline Navečer sam u zdjelici pomiješala chiu, vodu i proteine i ostavila u hl...
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 05 veljače, 2016. u 10:31
Lijep pozdrav svima! Ovaj članak nije temeljen na znanstvenim i sportskim dokazima.Ovo je teorija(bez čvrstog dokaza ali postojećeg),osobno sam postavio ovu teoriju,stoga vas molim da ju pročitate i ponudite svoje mišljenje bez ikakvih provokativnih i omaložavajućih komentara. Znači u svrhu mršavljenja trebamo ući u energetski deficit.Izlagajući tijelo pola dana normalnoj,uravnoteženoj,djetnoj prehrani postižemo da tijelo bude u deficitu,ali nakon nekog vremena tijelo se priviklo i nema rez...
- 4 komentara
- 0 x
- nedjelja, 01 svibnja, 2016. u 07:56
Da mi netko kaže da navedem ime nekog glumca koji baš onako, jako jako dobro izgleda, a pod time podrazumijeva da ima jako puno mišića, jako malo masti i sve je to super dobro posloženo, nema nikakve dvojbe da je prva osoba koja bi mi pala na pamet Dwayne "The Rock" Johnson. U posljednjim godinama upravo se The Rock pozicionirao na mjesto "najvećeg bodybuildera među glumcima". No, svima je jasno da iza cijelog tog izgleda stoji ono što se patetično voli nazvati "krv, znoj i suze". I naravno ...
- 4 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 20 lipnja, 2016. u 11:11
S ponosom i srećom želim vam napisati da je ovo moj 500. blog! Zapravo, potpuno slučajno sam pogledala statistiku u vidjela da sam ih dosad napisala 499 pa eto prigode da napišem, jedan osvrt na dosad napisane tekstove i sve ono što im prethodi ili ih slijedi. Prvi blog napisan je 30. siječnja, 2015. godine, dakle prije 495 dana što znači da mi prosjek nije loš ;) Evo pročitajte što sam tada napisala: Tko je hrabar priznati: Koje su vaše gym "opsjednutosti"? Među blogovima se zaista može n...
- 4 komentara
- 0 x
- utorak, 07 lipnja, 2016. u 02:57
Danas sam utvrdila jednu jako dobru poveznicu između pametnih telefona i zdrave prehrane! Tvrdim, ako imate imalo zdravih navika što se prehrane tiče, kupnja pametnog telefona svakako će te navike pojačati. Ne, ovo nije plaćeni oglas za neki superturbo najnoviji smartphone s toliko memorije i ovoliko piksela, već samo moje lamentiranje o nekim zapažanjima. Zapažanjima na temelju iskustva. Naime, isti "sindrom" sam zamijetila kod nekoliko prijatelja koji su kupnjom novih mobilnih uređaja poče...
- 4 komentara
- 0 x
- četvrtak, 05 siječnja, 2017. u 03:57
