Ako su sva živa bića dio nekog ekosistema, znači da su to i ljudi.Na žalost, ponašamo se kao da ne pripadamo ovoj planeti. Jedini smo njezini stanovnici koji u tolikoj mjeri okoliš prilagođavaju svojim potrebama, umjesto da sebe prilagođavamo okolišu. Potrebno nam je sve više pomagala za preživljavanje pa se već u djetinjstvu okružujemo stvarima koje nam život čine prividno lakšim. Ta su rješenja djelotvorna kratkoročno, a zapravo nas na duge staze čine usporenima i slabima, mentalno i fi...
- 5 komentara
- 0 x
- utorak, 17 rujna, 2013. u 07:04
Eto, prošlo je 2 tjedna od mog zadnjeg bloga i formalnog početka ove moje priče. Toliko je događanja na forumu zadnje vrijeme da zaboravim da i ja nešto radim :) Kako god, vrijeme je da se malo oglasim. Ukratko: sve ide prema planu. Vaga se miče malo pomalo, što mi i je cilj kako bi dobiveno bilo što kvalitetnije (mada mi se to ne čini zadnje vrijeme da budem iskrena :)) – trenutno se vrtim oko 64,5 kg, sa malim fluktuacijama +/- tokom tjedna. Prvi sljedeći cilj mi je do 1.11. zaokružiti ...
- 5 komentara
- 0 x
- srijeda, 16 listopada, 2013. u 03:40
Nedavno sam pisala plan prehrane jednoj ženi, 35 godina, živi u gradu... Kad sam joj pojašnjavala stavke i obroke, istakla sam da me zove što god joj bude nejasno... Već drugi dan imala sam poziv: "Ej, ja sam na placu, kupila sam piletinu. Piše da uz nju jedem zelenu salatu. Što to podrazumijeva?" "Pa baš to kako piše, zelenu salatu, odaberi koju najviše voliš!" "Aha, mogu kisele krastavce?" "Ne, zelenu salatu!" "Aha, a mogu onda kiseli kupus?" "Ne, zelenu salatu...
- 5 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 30 ožujka, 2015. u 02:02
Čitam nekidan: "Samo u 2014. godini je objavljeno 1600 znanstvenih članaka i studija koje potvrđuju pozitivan utjecaj vježbanja na moždane funkcije!" Pitam se: Zar je moguće da i dalje postoji tako puno ljudi koji se ne bave apsolutno nijednom aktivnošću? Ne hodaju, ne trče, ne rolaju, ne voze bicikl, ne plivaju, ne idu u gym, ni na aerobic, ni na jogu, ni na pilates, ni na nogomet.... NIŠTA! Vježbanje je najbolji lijek protiv niza bolesti i protiv različitih promjena raspoložen...
- 5 komentara
- 0 x
- utorak, 31 ožujka, 2015. u 10:07
Pozdrav svima. Želio bih sa Vama u kratkim crtama podijeliti nešto što mi se dogodilo početkom svibnja ove godine. U jednom danu shvatiš koliko je zapravo život nepredvidljiv i svi planovi koje imaš ništa ne znače. Nešto što na prvu ruku izgleda kao obična neka viroza zbog konstantnog umora i pospanosti, čak bih zaspao u uredu na stolu završi sa bolničkim lječenjem zbog problema sa jetrom. Kad mi je doktor rekao da moram u bolnicu hitno da imam nekakav virus u najmanju ruku cijeli svijet ...
- 5 komentara
- 0 x
- utorak, 28 listopada, 2014. u 12:50
"Što je bilo prvo - kokoš ili jaje?" Nije mi uopće jasno, kako netko može dvojiti oko ovoga pitanja! Pa jaje je bilo za doručak, a kokoš za ručak! Što nije jasno?! :) "Svako jutro jedno jaje, organizmu snagu daje", sjećaju se mnogi reklame koja se vrtila prije puuno godina. Čini se da je i tada bilo jasno koliko je jaje - prehrambeno savršenstvo. Dakle, ako se pitate kako dobro/zdravo/ukusno započeti dan - odgovor je: JAJE! Zašto jaje? 1. Jaje je prava mala nutritivna bo...
- 5 komentara
- 0 x
- utorak, 27 siječnja, 2015. u 10:35
