New Posts New Posts RSS Feed - D: Dugotrajno i lagano trcanje?
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

D: Dugotrajno i lagano trcanje?
 Post Reply Post Reply Page  <12
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
zmaj View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak


Joined: 19 Ožujak 2009
Location: Trogir
Status: Offline
Points: 3429 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zmaj Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Rujan 2010 at 16:44
 ja san isto vise ljubitelj HIIT treninga nego trcanja od 45-60 minuta, sta ne znaci da se tu i tamo nebi i to trebalo odradit,ali ni utezi ni nikakvo LI trcanje me nikad nije toliko izmorilo i sastavilo ka HIIT trening. tako da moji favoriti su ako nemas previse vrimena HIIT, ako imas vremena š-2x tjedno HIIT ostalo LI kardio,moze i hodanje ili lagano trcanje
Back to Top
fedanov View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2010
Status: Offline
Points: 258 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fedanov Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Rujan 2010 at 15:03
Ma ja sam više za brzo trcanje,jer sam u samo neko vrijeme
podosta sala skinuo i baš se lijepo definirao,ali u dosta
ubrzao,dok kod sporog trcanja koje sam prakticirao vecinu
svoje karijere,sve do par mjeseci nisam skoro ništa
osjetio.A i bolje je za kondiciju,vjerovali ili ne.
Back to Top
vlajster View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 20 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 247 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote vlajster Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Rujan 2010 at 20:58
Nakon ovog clanka stvarno više ne znam što je istina,ionako volim voziti bicikl a trcanje mi predstavlja muku zbog koljena.

Da li je uopce preporucljivo (i koliko) trcati nama koji smo na "masi",dakle nama žgoljavima?
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Rujan 2010 at 21:52
Originally posted by vlajster vlajster wrote:

Nakon ovog clanka
stvarno više ne znam što je istina,ionako
volim voziti bicikl a trcanje mi predstavlja
muku zbog koljena.

Da li je uopce preporucljivo (i koliko) trcati
nama koji smo na "masi",dakle nama
žgoljavima?


Dok si na masi, trci samo HIIT.. vazan je
unos kalorija.. Uvijek moras biti u suficitu..
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Listopad 2010 at 11:25
Evo, i drugi dio clanka je objavljen:
Jednom i zauvijek: Ne skidajte kilograme dugotrajnim, laganim trcanjem! 2. dio
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
fedanov View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2010
Status: Offline
Points: 258 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fedanov Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Listopad 2010 at 19:29
Znaci,sex je najbolji trening?!
Back to Top
berlava View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 12 Sijecanj 2011
Status: Offline
Points: 414 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote berlava Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2011 at 21:56
Originally posted by fedanov fedanov wrote:

Znaci,sex je najbolji trening?!
apsolutno!!!!

http://www.tasteoflife.hr/zivite-sretno/sex-i-vjezbanje.html

Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <12
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.