http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Diskusije na temu članaka : D: Dugotrajno i lagano trcanje? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 25 May 2026 01:43:32 +0000 Sat, 15 Jan 2011 21:56:57 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3520 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post75800.html#75800 Author: berlava
Subject: 3520
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 21:56

fedanov wrote: Znaci,sex je najbolji trening?!

apsolutno!!!!

http://www.tasteoflife.hr/zivite-sretno/sex-i-vjezbanje.html

]]> Sat, 15 Jan 2011 21:56:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post75800.html#75800 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post63690.html#63690 Author: fedanov
Subject: 3520
Posted: 17 Listopad 2010 at 19:29

Znaci,sex je najbolji trening?! ]]> Sun, 17 Oct 2010 19:29:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post63690.html#63690 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post63384.html#63384 Author: Zoki
Subject: 3520
Posted: 14 Listopad 2010 at 11:25

Evo, i drugi dio clanka je objavljen:
Jednom i zauvijek: Ne skidajte kilograme dugotrajnim, laganim trcanjem! 2. dio
]]> Thu, 14 Oct 2010 11:25:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post63384.html#63384 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post59398.html#59398 Author: davor23
Subject: 3520
Posted: 19 Rujan 2010 at 21:52

vlajster wrote: Nakon ovog clanka stvarno više ne znam što je istina,ionako volim voziti bicikl a trcanje mi predstavlja muku zbog koljena. Da li je uopce preporucljivo (i koliko) trcati nama koji smo na "masi",dakle nama žgoljavima?

Dok si na masi, trci samo HIIT.. vazan je
unos kalorija.. Uvijek moras biti u suficitu..]]> Sun, 19 Sep 2010 21:52:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post59398.html#59398 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post59393.html#59393 Author: vlajster
Subject: 3520
Posted: 19 Rujan 2010 at 20:58

Nakon ovog clanka stvarno više ne znam što je istina,ionako volim voziti bicikl a trcanje mi predstavlja muku zbog koljena.

Da li je uopce preporucljivo (i koliko) trcati nama koji smo na "masi",dakle nama žgoljavima?]]> Sun, 19 Sep 2010 20:58:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post59393.html#59393 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post58875.html#58875 Author: fedanov
Subject: 3520
Posted: 15 Rujan 2010 at 15:03

Ma ja sam više za brzo trcanje,jer sam u samo neko vrijeme
podosta sala skinuo i baš se lijepo definirao,ali u dosta
ubrzao,dok kod sporog trcanja koje sam prakticirao vecinu
svoje karijere,sve do par mjeseci nisam skoro ništa
osjetio.A i bolje je za kondiciju,vjerovali ili ne.]]> Wed, 15 Sep 2010 15:03:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post58875.html#58875 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post58801.html#58801 Author: zmaj
Subject: 3520
Posted: 14 Rujan 2010 at 16:44

 ja san isto vise ljubitelj HIIT treninga nego trcanja od 45-60 minuta, sta ne znaci da se tu i tamo nebi i to trebalo odradit,ali ni utezi ni nikakvo LI trcanje me nikad nije toliko izmorilo i sastavilo ka HIIT trening. tako da moji favoriti su ako nemas previse vrimena HIIT, ako imas vremena š-2x tjedno HIIT ostalo LI kardio,moze i hodanje ili lagano trcanje]]> Tue, 14 Sep 2010 16:44:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post58801.html#58801 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post58745.html#58745 Author: davor23
Subject: 3520
Posted: 14 Rujan 2010 at 12:37

zika wrote: Nek svatko trci kako želi, ali ja sam za kombinaciju trcanja i sprintanja! Lagano trcanje minutu, pa sprint 60sec i tako do kad više ne možete! Zakon

Ili ti lagano trcanje, pa sprintanje pa padanje
]]> Tue, 14 Sep 2010 12:37:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post58745.html#58745 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post58744.html#58744 Author: zika
Subject: 3520
Posted: 14 Rujan 2010 at 12:35

Nek svatko trci kako želi, ali ja sam za kombinaciju trcanja i sprintanja! Lagano trcanje minutu, pa sprint 60sec i tako do kad više ne možete! Zakon ]]> Tue, 14 Sep 2010 12:35:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post58744.html#58744 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post58664.html#58664 Author: davor23
Subject: 3520
Posted: 14 Rujan 2010 at 08:45

Najbolje da svako trci na nacin koji mu pase..
Ja ne vidim smisao dugog trcanja osim ako
se me bavis sportom u kojem je potrebna
izdrzljivost.
Intervalno trcanje ipak zahtijeva ancrobni
kapacitet i navikava nase tijelo na stres, a to
je ljudima potrebno s obzirom na
svakodnevne stresove u danasnjem zivotu..]]> Tue, 14 Sep 2010 08:45:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-dugotrajno-i-lagano-tranje_topic3520_post58664.html#58664