Živim život u posudicama. Većinu obroka koje jedem u danu, nosim sa sobom u posudicama. Planiranje je, po meni, ključ za ostvarenje bilo kojeg fitness cilja. Inače, ako ogladnite, a nemate plan što ćete jesti u sljedećem obroku, završit ćete u - pekari. Imam desetke posudica, od onih skroz malenih u kojima najčešće nosim orašaste plodove, do velikih, s pregradama u koje stane odjednom i više obroka. Uglavnom, prodavači posuda trljaju dlanove s ovakvima poput mene. Današnji ručak na poslu d...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 31 srpnja, 2018. u 02:47
Proteklog vikenda imala sam priliku otići na glamping. Glamping je kovanica nastala od 'glamurous camping', i označava upravo to - luksuzno kampiranje. Ako volite kampove, a pritom ipak želite malo luksuzniji smještaj, svakako isprobajte glamping. Ja sam se potpuno oduševila. Moje glamping iskustvo dogodilo se u kampu Odmoree koji se nalazi u mjestu Rtina, u Zadarskoj županiji. Iako se nalazi u malenom mjestu, Odmoree je zapravo na savršenoj lokaciji - prije svega nalazi se na samoj plaži, a dr...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 31 srpnja, 2018. u 03:29
Nisam vam ja neki veliki fan chia pudinga, ali nešto jednostavno, lagano i hladno direkt iz frižidera dobro dođe po ovim vrućinama. Kako ja volim lješnjak u svakakvim kombinacijama, koristila sam lješnjakov maslac i mlijeko za pripremu i ukomponirala svježe borovnice koje su se isto tako našle u frižideru. Vi slobodno prilagodite te namirnice svojim željama. Sastojci za 1 porciju Za chia puding - 3 žlice chia sjemenki + 6 žlica biljnog mlijeka - 1 žličica kakaa u prahu, nezaslađeno...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 31 srpnja, 2018. u 10:04
Šnenokle ili paradižot svi smo jeli vjerojatno bezbroj puta u djetinjstvu, no s vremenom su kod većine sve rjeđe na stolu pa tako i kod mene. Doista se ne sjećam kad sam taj desert posljednji put pripremala. Jednostavan je i dosta brzo gotov, samo se treba strpiti da se ohladi. Možete ga poslužiti s nasjeckanom čokoladom ili samo posipanog kakaom, ali ga obogatiti i nekim voćem ili keksima. Pripremite: 4 veća ili 6 manjih jaja 1l mlijeka mahunu vanilije ili malo vanilije u prahu 4-6 žlica...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 31 srpnja, 2018. u 11:36
Jeste za jednu palačniku? Vjerujte, jedna će vam biti dovoljna! Jer to nije obična palačinka, to je palačinka-kolač ;) Palačinka: 30 g kokosovog brašna 29 g zobenog brašna 1/2 žličice ekstrakta vanilije 100 g bjelanjaka 50 g bobičastog voća po izboru 1/2 žličice sode bikarbone 1 žličica limunovog soka Premaz: Skyr jogurt (obični ili s vanilijom) Maslac od kikirikija Bobičasto voće Sve sastojke za palačinku dobro umutite pa istresite u okrubli protvan i pecite u pećnici,...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 07 kolovoza, 2018. u 01:15
Kad vam dosade jaja, jedite ih s voćem. To je uvijek dobro rješenje. Jaja nemaju neki dominantan okus pa je njihovo kombiniranje s nečim snažnijeg okusa zapravo vrlo logično iako nam u našoj prehrani to nije praksa. 3 jaja 50 g gauda sira 1 kivi Malo maslinovog ulja Na tavi zagrijete maslinovo ulje. Jaja umutite i dodajte im nariban sir. Ispecite omlet i stavite na tanjur. Pored narežite kivi. Svaki put kad vilicom zagrabite jaja, zagrabite i komad voća. Isprobajte ovu naoko neobičnu ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 07 kolovoza, 2018. u 01:22
