Najavili smo ovo natjecanje koje se održalo ovog vikenda, 29.09.2012. na Jarunu. Evo više informacija od Marka, jednog od članova Svetice Workout tima. Organizatori: humanitarna udruga ''Veliko srce malom srcu'' i Svetice Workout Termin i lokacija: 29.09.2012., Zagreb, Jarun, vježbački park kod Aquariusa Koncept: Humanitarno natjecanje - natjecatelji su umjesto bodova osvajali kune namijenjene djeci sa srčanim greškama i udruzi ''Veliko srce malom srcu'' (kune su se skupile od donaci...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 02 listopada, 2012. u 04:48
„Moraš izbaciti večeru! Jedi najkasnije do 18h!“, „Ne smiješ jesti krumpir, on deblja!“, „Moraš jesti jako malo, ako želiš smršaviti“, „Ako jedeš 5x dnevno nećeš nikada smršaviti, dovoljno je jesti jednom, tek toliko da ne budeš baš jako gladna!“. Sigurno ste se svi susretali sa ovakvim „savjetima“...e pa, ukratko – zaboravite!! Pet obroka dnevno, kruh,krumpir,večera...sve ono što su vam rekli da ne smijete jesti je dio moje priče. A kako je sve krenulo? Prošli su Božićni i Novogodiš...
- 45 komentara
- 0 x
- utorak, 02 listopada, 2012. u 07:39
pozdrav svima! Čitala sam i komentirala kratko,blog o stresu,i htjela opet komentirati,pa sam skužila da je bolje ovdje pisati,ako koga zanima moje iskustvo!? Dakle,imam 44 godine,troje djece,jednog unuka od 2 godine i unuku "na putu" Posao,jako zahtjevan i stresan,ali, šta je ,tu je! Kad pogledam unazad par godina,pa ja samo mogu biti ponosna na sebe,možda zvuči narcisoidno,ali nije mi to namjera. Prije nekih 5-6 godina.sam počela "pucati po šavovima". Glavobolja,nesanica,ubrzan ...
- 38 komentara
- 0 x
- utorak, 02 listopada, 2012. u 08:01
Dragi fitovci, evo čitala sam sve i svašta no jedno me pitanje uvijek mučilo pa sam ga dodatno istražila :) Puno puta sam čula da se naveče trebaju izbjegavati UH u velikom luku ukoliko ne želimo da se sve lijepo nataloži u mast oko trbice. Onda sam počela trenirati naveče, kući bi došla tek oko 20h, večeru si mogla pripremiti i pojesti najranije oko 21h. Po svemu što sam do tada znala ta večera bi po pravilu 1 krutog nakon treninga trebala sadržavati UH, a prema pravilu "ne jesti UH za veče...
- 58 komentara
- 0 x
- srijeda, 03 listopada, 2012. u 05:48
Šta reći, osim da sam stvarno počela izmišljati..al kad ne volim dosadu :D 30:40:30, cca 330 kcal, 33 g UH 200g špinat (smrznuti) 1 cijelo jaje 30 g zobenih pahuljica (one mekane, kao usitnjene) cimet, sol, papar, jogurt- po želji 45 g puretine bez kože salata - 60 g rajčice + 170g krastavaca Meso začinimo po ukusu, do tad stavimo smrznuti špinat da se otapa (ja ga stavim u mikrovalnu po uputama na pakiranju). Odmrznuti špinat dobro iscjedimo, dodamo cimet, sol, papar, jaje i zo...
- 3 komentara
- 0 x
- četvrtak, 04 listopada, 2012. u 02:53
OPIS I PODRIJETLO Prema gastronomskim povjesničarima kozice su se nalazile na stolovima antičkih naroda i pripremale su se na razne načine. Na antičkom Mediteranu, gdje je ribolov bio u zavidnim zanatskim razmjerima i svi su uglavnom živjeli na obali, Grci su ih kuhali zamotane u listove smokve. Apicius, starorimski autor, u svojoj je kuharici skupljao razne recepte s kozicama. Sam naziv kozice proteže se iz 14. stoljeća od engleskog naziva shrimpe, njemačkog naziva schrempen i staronor...
- 6 komentara
- 0 x
- četvrtak, 04 listopada, 2012. u 04:43
