Čitam danas u Večernjem listu kako za djecu igra nije ništa manje važna od škole, a gle paradoksa, upravo s početkom škole igra odlazi u drugi plan.Tako mi je pala na pamet misao da neka vrsta igre nije ništa manje važna ni za odrasle. Već sam se bila raspisala na temu fizičke aktivnosti i njezinoj važnosti u našim životima; kako i koliko svima pomaže da budu zadovoljniji i uspješniji u drugim područjima života.Ako tjelovježbu shvatimo kao igru, dokazano ćemo od nje imati više koristi, nećemo iz...
- 4 komentara
- 0 x
- nedjelja, 13 rujna, 2009. u 06:55
„Dream gym mania“ je sinergija 4 čimbenika koja zajedno idealno funkcioniraju. Tu ubrajamo tradicionalni i cardio fitness, funkcionalni fitness, te fit box i po tome je ovaj sustav jedinstven. Naglasak je na kružno-intervalnom obliku treninga i izvodi se uz pomoć najrazličitijih i najmodernijih trenažera i fitness sprava.TRADICIONALNI FITNESS - V-Gym profi – izotoničke spraveFUNKCIONALNI FITNESS - Freemotion fitness sprave + ostali trenažeri: medicinke, bučice, kettlebells, BOSU balanseri, vi...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 14 rujna, 2009. u 09:57
Mnogima koji pokušavaju slijediti principe zdrave prehrane sav trud pada u vodu kada zbog posla ili nekih drugih objektivnih razloga moraju provoditi velik dio vremena izvan kuće. Oni koji izbjegavaju obroke da ne bi uništili stvorena načela samo se uvlače u još začaraniji krug izgladnjivanja koji može donijeti daleko više štete nego koristi. Nije, dakle, katastrofa ako ste u nekim situacijama prepušteni samo gotovim proizvodima ili biste se htjeli počastiti istima, uzeti neki snack. Trgovački c...
- 6 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 14 rujna, 2009. u 01:57
Sjećate se onih 10 motivatora? Danas vam donosim drugu stranu medalje: 10 demotivatora i kako ih mudro izbjeći. Sigurno ćete se prepoznati, najmanje u jednome :) - pa krenimo...1. Loše vrijemeSigurno vam se puno puta dogodilo da se probudite ujutro sretno iščekujući trening, otiđete do prozora i susretnete se sa crnim nebom koje samo što se nije otvorilo. Vjetar se ubrzava, kapljice vam već lagano lete pred nosom, a vi morate na trening. Eh, pravo vrijeme za vratit se nazad u horizontalu je li....
- 15 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 14 rujna, 2009. u 08:28
Objavljeni su dobitnici nagradne igre. :)Čestitamo svima koji su osvojili vrijedne nagrade. Onima koji nisu osvojili mogu samo najaviti da je sljedeća nagradna igra zakazana za 01.11.2009. Yeeep! ;)Zahvaljujemo se pro.nutritionu i Blitzu.Ukoliko imate kakvih primjedbi, pohvala i sl. komentirajte ovdje. :)Ostajte aktivni i vidimo se na blogu i forumu!
- 29 komentara
- 0 x
- utorak, 15 rujna, 2009. u 04:14
Nedavno smo pokrenuli anketu gdje smo vas upitali što od fitness opreme imate u svom domu. Vrlo brzo velik broj ljudi je ispunio anketu i rezultati su sljedeći..Ljudi najviše posjeduju kod kuće (418 osoba): bučice sobni bicikl orbitrek pilates lopta rastezljiva guma multifunkcionalna sprava traka za trčanje Rezultati nisu nimalo iznenađujući. Bučice su klasika, za imati kod kuće, sobni i orbitrek takodjer. Zanima me da li imate nešto novo / nešto što nije navedeno i zanimaju...
- 8 komentara
- 0 x
- utorak, 15 rujna, 2009. u 09:43
