Pozdrav svima, zalutah s foruma i ovdje malo :) Neću se ponovo predstavljati s obzirom da sam taj dio već obavila u forumu...iako sam se tamo najviše osvrnula na treninge i prehranu. Što se ostalih hobija tiče, ima ih dosta. Fitness i muzika su moje dvije velike ljubavi - dobrim treningom i pisanjem pjesama ispušem sve ventile koji se povremeno nakupe, početničkim lupanjem po gitari ostvarujem svoju davnu želju, pjevanjem uz društvo i gitaru zadržavam osmijeh na licu i nevjerojatno guštam, pečen...
- 3 komentara
- 0 x
- nedjelja, 30 kolovoza, 2009. u 02:43
pooozz svim FITOVCIMA... Eto i mene da vam se pridruzim. malo googlam na netu, pa pronadjoh ovu veoma zanimljivu stranicu. sve pohvale!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - puno zanimljivog i korisnog sadrzaja.nastojim se sto vise baviti nekom aktivnoscu, bilo to teretana, voznja biciklom, ili trcanje. prije par godina (3 - 4 ) krenula sam u teretanu svjesna da moram izgubiti koji kilogram. pocetak je bio astronomski tezak, jer godinama nisma svoju guzu pomaknula; ali uz puno truda i volje kile su slazile. p...
- 5 komentara
- 0 x
- utorak, 01 rujna, 2009. u 01:33
PONEDJELJAK - SRIJEDA -PETAKteretana istezanje zagrijavanje - orbitrek, bicikli 10 -15 minprsa, ledja, trbuh 3X10 ili 3X12- 15biceps, triceps, cucanj 3X10 ili 3X12-15iskorak, listovi ( podizanje na prste), nozna ekstenzija 3X10ili 3X12-15trbuh, podizanje kukova, ledjna ekstenzija 3X10 ili 3X12-15istezanje15 - 20 min orbitrek , bicikli....UTORAK - CETVRTAK - SUBOTAtrcanje van zatvorenog prostora, malo svijezeg zraka....NEDJELJOM - pauzaaaaaa, jeeeeeeee :D :D : D
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 01 rujna, 2009. u 07:05
Ne mogu, a da ne "prepričam" jedan moj današnji razgovor s jednom poznanicom koju nisam vidjela duže vrijeme. Priča ide ovako:sretnemo se mi slučajno u gradu i odemo na kavu. Priča ona šta radi, čime se bavi.... Uglavnom, posao pa doma pa se odmara od posla pa priprema večeru za dragog pa poslje gledaju tv, vikendom posprema stan i pegla pa navečer posude neki film i tako... Pita ona mene, a moja priča ide ovako:budim se u 6 ili 6.30. Ako nemam rani dogovor (novinarka sam) idem na trčanje pola s...
- 38 komentara
- 0 x
- srijeda, 02 rujna, 2009. u 11:01
Razmišljamo o poticajima da vas održimo aktivnima na blogu.Da li vi imate kakvu ideju i što bi vas poticalo da konstantno iznosite kroz blog svoje savjete vezano za vježbanje, zdravlje, nutricionizam ili sport?Trenutačno radimo na tome da određeni postovi se pojave na naslovnici fitness.com.hr stranice - na taj način vaš tekst će vidjeti nekoliko tisuća ljudi dnevno . Takodjer razmatramo sve opcije kako bi bili još zadovoljniji i sretniji na blog dijelu weba.Pomozite nam! U komentarima iznesite ...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 03 rujna, 2009. u 10:38
Nikad nisam previše promatrala ljude oko sebe. Hodala bi gradom zadubljena u vlastite misli gledajući u prazno ili u pod. No, trebalo je jednom i dignut tu glavu... i proučavajući taj svijet zadnje vrijeme malo pomalo došla sam do jednog zaključka, i to lošeg zaključka. Naime, ljudi - mi smo sve deblji. Ne ugodno popunjeni - debeli. Ne ni "obično debeli" - nego "američki" debeli. Obraćam se onima koji će se u tome prepoznati, sve u dobroj namjeri...Imamo prirodnu hranu. Imamo savršenu prirodu. I...
- 10 komentara
- 0 x
- četvrtak, 03 rujna, 2009. u 12:39
