Nemam iskustva u pisanju blogova, pa vas molim da mi ostavljate savjete kako da pooboljšam svoje pisanje.pozdrav fitovci,jučer sam otrenirao prvi trening nakon ljetnih praznika(mačevanje). Da se pohvalim, danas nemam nikakav muskulfiber(nisam zabušavao na treningu!!!), makar me to i nije previše iznenadilo jer se nisam cijelo ljeto samo ljenčario.da se vratim na trening:početak u 20:00;zagrijavanje petnaestak minuta(proizvoljno:trčanje, razgibavanje, rastezanje)zatim nekih 40 minuta vježbanja n...
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 04 rujna, 2009. u 10:40
Evo kolege fitovci vratio sam se na svoj blog...Obveze, ljeto i vođenje svojih stranica (i nekih novih) uzelo je maha, no unatoč tome vježbanje nisam zapostavio...Vježbam doma + više puta dnevno aerobni trening, bilo trčanje, rolanje ili bicikli, a planirao sam krenuti na kakav pilates ili nešto slično da vježbam u društvu i dodatno se zabavim...Ipak, manjak vremena poslije posla omogućuje mi samo kretanje do mojeg vlastitog prostora za vježbanje, di trening odradim solo...Kakva su vaša iskustva...
- 2 komentara
- 0 x
- petak, 04 rujna, 2009. u 12:30
LJudi moji , citam sve blogove, naravno koliko stignem. i svi pisu kako vjezbaju, kako "fure" da imaju figuru.... neko ima malo vise kila, neko malo manje. neko bi definiciju, neko bi jaca prsa....itd. i pitam se trebali nekim ljudima poticaj da pocmu trenirat, i koji bi to bio.evo u cemu je dvojba, dali staviti svoji sliku PRIJE i POSLJE nekog odredjenog perioda... e pa ja ju imam, ali moram priznati da me je malo sramota staviti ju na net, a opet u drugu ruku mislim da mi bio poticaj svim on...
- 7 komentara
- 0 x
- petak, 04 rujna, 2009. u 02:29
COKOLADA..... njami... mislim da ju svi volimo....ali u kojoj kolicini ju jesti..... zasto si nebi priustili i to zadovoljstvo...???? kod mene se uvijek moze naci hrpetina MILKA cokoldi u hladnjaku, ne zato sto sam ja coko - holicar, vec moj brizni otac kada dolazi s puta iz NJEMACKE, uvijek natovari punu torbetinu cokolada, bila to bijela , crna , s keksom, s ljesnjacima, pa cak je prije par tjedana donjeo Milka cokoladu s cili paprikom. eh sta nece sve izmisliti- ako zelie da Vam cokolada pris...
- 11 komentara
- 0 x
- petak, 04 rujna, 2009. u 06:10
mnogo mi se ljudi smije i govori da pretjerujem gledajuci koliko cega jedem. skoro da nisu ni znali da postoji tablica kalorija. :D :Dzato primjer jedne moje frendice, koja ima malkice vise kila i trebala bi poraditi na dobivanju misicne mase - ona vam "zbrije" djezvu ( neznam knjizevni naziva za posudu u kojoj se kuha kava) kave, i to u prosjeku s pola litre mlijeka, a o seceru da ni ne govorim. na 2dcl kave - mlijeka stavi jedno, necu slagati 4 kasike, ali ne male kasikice, nego onako srednj...
- 9 komentara
- 0 x
- subota, 05 rujna, 2009. u 10:02
Dobar dan svima,Nisam "najnovija", motam se po Forumu već par mjeseci,sad sam valjda sazrela i za malo veće zadatke kao što je Blog. He, he.Na Forumu (pre)često nailazim na pitanja novih članova ekipe u vezi fizičke aktivnosti. Svi se užasno muče s kalkuliranjem satnice i sadržaja treninga kako bi te iste aktivnosti unijeli što više u svoju svakodnevnicu. Pa se tako na kraju izgube u svoj sili teretana i aerobika koju su natrpali u svoj dnevni raspored. Sve se svodi na pitanje KAKO (ŠTO VIŠE) VJ...
- 5 komentara
- 0 x
- subota, 05 rujna, 2009. u 01:24
