Ako radite jaja s povrćem, onda je uvijek dobra ideja to povrće usitniti na što manje, kako bi bilo brže gotov, ali i sočnije i mekše. Ja tradicionalno, ujutro jedem jaja, a najdraža kombinacija s njima su mi ribane tikvice. Jednostavno, sočno, gotovo za 5 minuta. 3 cijela jaja 2 bjelanjka 100 g tikvice (otprilike, 1/3 srednje velike tikvice) 1 čajna žličica kokosovog ulja Na tavi zagrijem kokosovo ulje pa stavim naribanu tikvicu i poklopim. Nakon par minuta, po tikvici prelijem ja...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 20 studenog, 2015. u 10:14
Svi smo se nasli u situacijama da smo slabi,malaksavi,nervozni i nemocni,ili pak umorni od treninga,posla ili smo se dugo vremena izlagali stresu,malo se s prijateljima opili stoga nam tijelo trazi detoks! Kada govorimo o detoksu ne mislimo na ciscenje crijeva medicinskim slaufom ili nesto slicno,ne,govorimo o prirodnom ciscenju tijela. Postoji par pravila koje moramo uzeti u obzir... PRAVILA: 1.To radimo rano ujutro,nakon buđenja i na prazan zeludac 2.Ne koristimo nikakve lijekove ili prep...
- 1 komentara
- 0 x
- petak, 20 studenog, 2015. u 11:03
Nabasala sam u Lidlu na sniženje na integralne kore, okus im je fenomenalan. Za razliku od domaćih masnih štrudli i hrskavih bijelih kora natopljenih uljem, ove moje varijante od ostataka su poslužile za super fingerse. Pošto je riječ o malim količinama sastojaka, nisam se ustručavala malo mješati neke namirnice i samo zarolati u mali trokutić pa što bude. Mislila sam da ću razveseliti peseka ali bilo je tak ukusno da su svaki primjerak pojeli ukućani skupa samnom. Trk u dućan po još namirnica i...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 20 studenog, 2015. u 06:13
Ovaj vikend sam uzela "godišnji" od svoje keto dijete i malo se opustila. No, opuštanje za mene ne znači zaglibiti u nekom restoranu brze hrane i unijeti u sebe tonu nezdravih namirnica koje će me "zabetonirati", već samo popustiti količini hrane. Kvaliteta je nešto od čega ne treba odustajati nikada. Ne samo u hrani, već u svim segmentima u životu. Kvalitetno spavam, jedem, vježbam... živim. Dakle, moj najdraži "foodie" Jelena i ja petak smo odlučile provesti u Asia T House restoranu u samo...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 23 studenog, 2015. u 10:27
Zvuči jako egzotično, a zapravo je - jako jednostavno. Vrijeme pripreme je: 10 minuta! Stupanj kompliciranosti: ne možete in zamisliti koliko je NE-komplicirano! Jedina priprema koju trebate napraviti jest - speći losos i nasjeckati sastojek za prilog. Dakle, i najveći početnici u kuhinji će ovaj obrok napraviti - bez greške. Sastojci: 1 odrezak lososa 1/3 avokada 1/3 manga 1/4 manje glavice luka 10-ak badema par listića perčina 1 žlica maslinovog ulja 1 žlica limunovog soka ili ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 23 studenog, 2015. u 04:16
Treba vam neka zdrava i brzo gotova juha? Jesen je savršeno godišnje doma za niz finih i kremastih juha od različitih buča koje se šarene po tržnicama. Ja najviše volim hokkaido buču pa onda, osim što je kao slasticu ispečem ili skuham kao prilog, ona ponekad završi i u juhi. Za vikend sam imala goste, pa je juha od hokkaido buče bila jedno od jela. No, s obzirom na njezin bogat nutritivni sastav, ova juha može biti i snack kojeg ćete pojesti primjerice između ručka i večere ili kad želite n...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 24 studenog, 2015. u 10:04
