"Jesen stiže dunjo moja...", ide pjesma, a s jeseni stiže i miris dunja. Iako se radi o namirnici koja u našim krajevima jako dobro rađa, rijetki je koriste u kuhinji. No, to svakako treba popraviti. Dunja je voće s jako malo kalorija: 57 kalorija na 100 grama ploda. U 100 g dunje dobit ćete samo 14 g ugljikohidrata, a od vitamina i minerala ističu se vitamini C, E, K i B-kompleks te kalij, kalcij, bakar i željezo. Stoga, iskoristite ovu jesen i živajte u aromi i blagodatima dunje. Naša Kr...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 29 listopada, 2015. u 10:12
"Brzo, fino i zasitno", kaže Kristina na početku ovog recepta. I zaista, sa samo 4 sastojka imate super obrok, a ne morate pritom ni stajati satima pred štednjakom. Za pola sata je sve gotovo. Usput, puno je proteina, masti nema gotovo ništa, a ugljića je jako malo. Sastojci za recept: 300g pilećih prsa 2 glavice crvenog luka 1 tikvica, veća 1 veća šalica leće Leću skuhajte. Na maslinovom ulju prepecite luk te mu dodajte piletinu narezanu na kockice. Po potrebi podlijte vodom. Nako...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 29 listopada, 2015. u 11:08
Nakon što nam je prije par dana poslala puslice od kestena, naša Kristina nam je jučer poslala recept za juhu od kestena i vrganja. Može li biti bolja kombinacija plodova koji simboliziraju jesen? Kaže Kristina ovako: "Ovo je baš mljac!" Evo kako ide recept: Sastojci: 300 g kuhanih, očišćenih kestena 200 ml bademovog mlijeka 1 glavica crvenog luka 2 veća vrganja Izrežite luk i popržite ga na malo maslonovog ulja. Dodajte nasjeckane vrganje te podlijte bademovim mlijekom. Miješaj...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 30 listopada, 2015. u 09:52
Zobene su mnogima dosadne i izbjegavaju ih jesti upravo zbog tog razloga, a onda umjesto njih posegnu za nekim nezdravijim verzijama doručka ili doručak jednostavno - preskoče. Po milijunti put ću ponoviti da doručak nikako ne treba preskakati, a da za pripremu zdravog doručka nekad trebate imati samo ideju i par minuta. Evo jednog recepta. Trebaju vam te omražene zobene pahuljice i još 2-3 sastojka: 100 g zobenih pahuljica, sitniji tip 1 banana, što zrelija 1/2 čajne žličice cimeta (...
- 5 komentara
- 0 x
- petak, 30 listopada, 2015. u 12:12
U subotu 07.11.2015. godine s početkom u 18:00 sati u Sportskoj dvorani Dubrava, Gjure Prejca 2, Zagreb, održat će se humanitarna akcija pod nazivom „Zumbathon za Maju“, u organizaciji DSR Jump In, Zagreb. Na događaju će se 2 sata plesati Zumba® fitness, s ciljem prikupljanja novčanih sredstva neophodna za liječenje djevojčice Maje. Ulaznice su po simboličnoj cijeni od 30,00 kuna. Maja Petrović ima samo 6 godina. Od svibnja 2014. godine liječi se KBC-u Rebro, gdje joj je dijagnosticiran neuro...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 02 studenog, 2015. u 09:42
I opet - jaja. Ovaj put malo drugačija. Okus je istovremeno i slatkas i slan, ali i jako nepcu primamljiv pa morate probati. Recept je zapravo jako jednostavan, a sve je gotovo za 10 minuta. Evo koji sastojci idu: 5 jaja 1/2 većeg slatkog krumpira ili 1 manji, nariban 1 čajna žličica cimeta 1/2 crvenog luka, narezan na sitno malo kokosovog ulja Na tavi sam zagrijala malo kokosovog ulja i stavila batat da se malo dinsta uz lagano miješanje. Da vam se ne zapeče dodajte malčice vo...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 02 studenog, 2015. u 02:26
