Život je zaista nepredvidiv slijed događaja, a pamćenje vrhunski filtar koji nam selektira samo dobre uspomene, da ih se zauvijek sjećamo. U psihologiji se taj fenomen naziva optimizmom pamćenja. U praksi se to odnosi na sjećanje samo lijepih trenutaka, iz bliže ili dalje prošlosti. Na izmaku godine svi smo skloni radite neke rezimee godine i bilježiti si, u glavi ili na papiru, trenutke kojih se želimo zauvijek sjećati. Jedan od takvih krasnih trenutaka je i ovaj koji želim podijeliti s vama d...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 22 prosinca, 2016. u 03:15
"Dobar dan, moje ime je ZorroRi i ja postam svoje fotke iz gyma!" ili, prema rezultatu studije napravljene na londonskom Sveučilištu Brunel, izjava bi trebala biti ovakva: "Dobar dan, moje ime je ZorroRi i ja imam psihološke probleme!" Ne zvuči baš kao neka izjava za samopromociju. No, čini se da je to surova istina! Dodatno: Tekst o studiji provedenoj na navedenom britanskom sveučilištu je najčitanija fitness tema u 2016. godini!! Pročitajte u nastavku što su znanstvenici zaključili? D...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 23 prosinca, 2016. u 11:02
Jučer sam napravila svoj omiljeni namaz - guacamole pa ću u njemu uživati večeras. Za one koji ne znaju, radi se o superjednostavnom namazu od avokada koji je bogat zdravim mastima i proteinima i izvrstan za međuobrok. Evo kako: 2 zrela avokada 1 manja glavica luka 1 češanj češnjaka 1-2 sušene rajčice 1 limeta sol, papar Avokado stisnite vilicom dok ne dobijete kašicu. Luk, češnjak i rajčicu narežite na što sitnije, a limetu ocijedite. Sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 27 prosinca, 2016. u 10:50
Bez obzira na datum, kad dođete roditeljima u goste, uvijek je neka gozba. U mom slučaju je uvijek tako, u posljednjih 7 i pol godina, otkad ne živim s njima. I da dolazim svaki vikend, uvijek bi bilo tako. Mama najviše uživa kad na stol stavi SVE i onda dok jedem, uvijek se prisjeti nečega što nije tu, meni nadohvat ruke: "Hoćeš još ovo? Hoćeš još ono?", samo nabraja. Naravno, na svako moje "neću, ovo je dosta!", slijedi njeno "zašto" i tako unedogled... Zbog svega navedenoga, obroci kod m...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 27 prosinca, 2016. u 11:54
Kaže mi Jelena nekidan ovako: "E za novu godinu ćemo si raditi whey, da nam forma ne pati i da nam unos proteina ne padne!" Kaže mi to nakon što je otišla u mesnicu i za nas 2 naručila 2 kilograma teletine! Dakle, jasno vam je da nije baš normalna ;) No, očito smo obje takve jer sam pristala na njen plan! I za whey i za teletinu! Proteina ne smije nedostajati! Ipak, kad je spomenula whey, nije mislila na klasičan proteinski smoothie koji pijemo nakon treninga nego na neku njenu "whey-inovaci...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 28 prosinca, 2016. u 02:05
Prije početka pisanja ovoga teksta tražila sam postoji li hrvatski naziv za ono što je u engleskom govornom području (a očito i šire) poznato kao - crumble. Jedino rješenje koje sam pronašla je - mrvičasta pita od jabuka! Iako se kao profesorica hrvatskoga jezika i književnosti, užasavam ovog argumenta, ali odlučila sam taj naziv ne koristiti jer mi je - ružan! Jednostavno ne mogu tako ružno nazivati nešto što je tako fino! A crumble od jabuka je stvarno jako dobar! Evo jednog recepta koji...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 28 prosinca, 2016. u 03:17
